Spuneți nu meselor rapide, calde în fiecare zi , alimente greu de digerat, bogate în grăsimi și nesănătoase. . Pune-o salata de la masă și începe să trăiesc mai bine
Din partea noastră noi oferim ceva mai bun: poate descoperi această salata de năut, mango și rodii .
Aceasta este o combinație spectaculoasă, cu o aromă intensă și virtuți excepționale care ne vor potrivi foarte bine în mâncarea principală a zilei.
Dacă propunerea te face foame și atractivă, vei găsi toate informațiile
Auzind cuvântul "salată", unii văd imediat mâncarea clasică de salată și roșii. Ceva enervant, fără îndoială.
Rețineți că feluri de mâncare mici pot ajunge să fie la fel de variate și imaginativă salate .
Ei acceptă aproape orice ingredient!
Descoperiți 9 motive pentru a mânca mai mult telina
Acum trebuie să căutăm pe cei care, pe lângă faptul că sunt gustați, sunt sănătoși.
De aceea această rețetă simplă bazată pe năuturile, mango-ul și rodia devin o opțiune pe care sănătatea dumneavoastră cardiovasculară, precum și cifra dumneavoastră o vor mulțumi.
Este satiating, digestiv, vă va ajuta să piardă în greutate și de a vă oferi substanțe nutritive bune pentru a face față zilei.
Este posibil ca mai mult o persoană este surprinsă. Pot nuca sa ne ajute sa slabim? Răspunsul este "da".
Problema este că, în general, năuturile sunt combinate cu alimente prea grase sau prea grase ca budinca sau sunca ...
Nu ați auzit niciodată termenul de "punicalagin". Acest cuvânt se referă la un compus fenolic puternic, cu o valoare mare antioxidante.
Ei promovează circulația sângelui, avea grijă de elasticitatea arterelor și reduce rea colesterol sau LDL
Mango-ul încă funcționează. Puteți combina cu carne, în supe, în deserturi fabuloase și, desigur, în salate.
Descoperiți 5 fructe eficiente pentru a pierde in greutate si cum sa consume
Acesta este numit rege fructe, aroma pe care nu o uităm și virtuțile incredibile care o fac aproape indispensabilă în mâncarea noastră.
Iată câteva exemple ale virtuților sale:
încerca, de asemenea suc aceste antioxidant pentru ameliorarea artritei, reducerea inflamației și protejarea inimii
În cazul în care năuturile sunt deja gătite, nu avem nevoie de gătit, doar un castron bun și se adaugă toate ingredientele pentru progresiv.
, folosind o lingură sau salata căpușă vom amesteca pentru sosul pătrunde mai jos toate ingredientele.
Nu ezita, pregătește-ți salata astăzi și îngriji sănătatea ta.
5 Deserturi nutritive și ușor de preparat
Te duci intr-o dieta, dar mori sa mananci un desert? Nu-ți face griji! Poti manca o dieta sanatoasa si face câteva plăceri vinovate, cu veniturile pe care le vom prezenta. Pe lângă faptul că este scăzut în calorii, ele sunt foarte ușor să pregătiți și să nu cereți o mulțime de ingrediente. 1. Frigarui de fructe gratin Ingrediente 1 banana 1 kiwi 1 cana de ananas (200 g) 1 mango copt 1 măr roșu 1 cana căpșuni (150g) 5 linguri îndulcitor lichid (50 ml) Seturi bețișoare de lemn preparare Prima coaja de ananas, mere, kiwi, mango și banane.
5 Simple și modalități originale de a mânca ovăz
Ovăz sunt cele una dintre cele mai sănătoase cereale pe care le puteți găsi pe piață. Are multe proprietăți pentru sănătatea noastră, este foarte energică și bogată în fibre, ceea ce ne permite să ne reglementeze sistemul nervos. În acest articol vom explica diferite moduri de gătit, astfel încât să îl puteți mânca în fiecare zi fără să-l realizați.