Pentru a fi fericit, trebuie să înveți cum să scapi de anumite persoane
a fi departe de unii oameni îmbunătățește sănătatea noastră fizică și emoțională.
Se poate spune că pentru a fi fericit, trebuie să ne distanțăm conflictele față, care sunt cauzate de oameni care sug energia noastră și anihila capacitatea noastră de a răspunde.
să fie liber și să se simtă bine, trebuie să ne îndepărtăm de distrugere emoțională, instabilitatea și nesiguranța care cauzează prejudicii oamenilor la capacitatea noastră emoțională și la scăderea sensibilității noastre.
Prin urmare, este important să știm că pentru a realiza acest , trebuie să fim pregătiți să acceptăm faptul că nu știm cu adevărat oamenii pe care îi credem
Într-adevăr, trebuie să ne dăm seama că sunteți supuși cerințelor, judecăților și comportamentelor lor toxice.
Ceea ce alții cred despre tine este realitatea lor. Nu trebuie să fiți conștienți de faptul că pe parcursul vieții noastre vom întâlni mulți oameni care nu știu să respecte sau să considere sentimentele, gândurile și credințele altora.
Prin urmare, ne simțim folosiți ca niște păpuși supuse stării de spirit proaste a altora, care se transformă în conflicte interne și externe.
Probabil că din acest motiv am simțit că acești oameni "nu trăiesc și nu părăsesc nu trăiește celălalt „și că, în consecință, ele împiedică dezvoltarea noastră, și împlinirea lor a unei relații care ar putea fi sănătos, dar care a devenit otrăvitoare
a se vedea, de asemenea, acest articol. Cum mintea noastră poate provoca
Cu toate acestea,
este posibil ca toate disconfortul pe care acești oameni să-l declanșeze, nu sunt absolut conștienți și că nu pun întrebarea dacă ceea ce fac sau se simte rănit. Acest lucru se întâmplă pentru că ei înșiși sunt supuse spirala propriilor lor probleme, care le-au creat.
Ele sunt atât scufundate și prinși în acest vârtej de apă în cazul în care acestea vor veni cu mare efort și decizie conștientizare.
Ia distanța emoțională
noi nu întotdeauna departe fizic noi oamenii care fac dificilă noastră de zi cu zi
, deoarece acestea sunt rude, colegi sau oameni foarte activi în nostru Totuși, suntem de acord că, în ciuda puterii distanței fizice, ceea ce face cu adevărat diferența este distanța emoțională.
Pentru aceasta trebuie să lucrăm să adunăm toate forțele necesare pentru a ne ține departe de capacitatea lor de acțiune și pentru a evita ca acești oameni să aibă prea multă influență asupra noastră. Dar cum să procedăm?
să profite de avantajul anticiparea
Tu știți probabil cum persoana va reacționa la această situație. Deci, să profite de acest lucru pentru a vă proteja.
Ridicați bara de ridicat, atunci când acordă credit altor
Nu da credit pentru persoanele care sunt rău intenționate și nu vă va aduce nimic.
Pentru a face acest lucru, obține învățătura socratică tradițională inspirată care ne oferă posibilitatea de a filtra comentariile altora și propriile noastre
tânărul discipol al unui filozof înțelept ajunge la ea și a spus,
- Maestru. , unul dintre prietenii tăi vorbea despre tine în mod malefic.
- Așteaptă! Întrerupe filosoful
Ai trecut deja prin cele trei filtre ceea ce îmi vei spune?
- Cele trei filtre? Primul este adevărul. Ești sigur că ceea ce vrei să-mi spui este absolut sigur? - Nu, l-am auzit spunând câtorva vecini. - Cel puțin ai trecut prin cel de-al doilea filtru, care este cel al bunătății? Ce vrei să-mi spui, este bine pentru cineva? - De fapt, nu. Dimpotrivă ... atunci!
- Ultimul filtru este necesar. Este necesar să mă informeze ceea ce îngrijorează atât de mult
-. În adevăr, nu
- Așa a spus înțeleptul, zâmbind
în cazul în care nu este nici adevărat, nici bun nici nu este necesar, se îngropa în uitare. „
Gestionați așteptările dumneavoastră
Uneori ne așteptăm până altul decât
nu putem accepta realitatea așa cum este.
pentru timp, trebuie să acceptăm că nu știm atât de bine oamenii ne așteptăm mult și care ne dezamăgesc în mod constant. Este, de asemenea, permite să reevaluez așteptările noastre cu privire la alte persoane, care pot fi foarte dificile, părtinitoare și chiar poluat de un mare disconfort.
, odată ce ați reușit să filtreze fapte rele, vă va concentra pe oportunitățile de creștere și vă opriți să utilizați punctele tale forte, ca urmare a toxicității pentru mediu
Vreți să aflați mai multe? Citiți: 4 sucuri pentru a face față stresului, deprimat n și oboseală Păstrați capul în perspectivă, pentru a ajunge la indiferență
Când începeți să simțiți că sunteți coborât din celebrul roller coaster pe care le închis, vei reuși să uite preocupările pe care a adus acest lucru persoană sau pe cei din jurul tău încerca să te rupe.
Deci, te vei elibera de aceste nesiguranțele și reacții disproporționate care intră în conflict v-au cauzat.
, odată ce sunt eliberați, mintea ta se va șterge și să fie gata pentru a expune sentimentele, temerile și gândurile.
Acest efort va obține un rezultat rapid și vei deveni conștient de necesitatea de a scăpa de unii oameni.
viața este atât de trecătoare ea merită să fie invadat de anxietatile inutile.
Deci,
cum ar fi cei care vă fac bine și stai departe de cele care sunt dăunătoare pentru tine.
Sindromul fierte broasca incapacitatea de a reacționa la un abuz subtil
Sindromul broasca fierte se referă la uzura emoțională generat atunci când suntem blocați în situații în care credem că este imposibil să scape. răbdăm până când am ieșit complet „Cramer“. Începem încet într-un cerc vicios pe care le deterioreze mental și emoțional ca să ne lase fără putere. este Olivier Clerc, un scriitor francez și filozof, care a explicat, în simplu, precis și ilustrativ celebra fabula „broasca fierte“.
Unul care dorește să fie dovedit prin a deveni
Cuvintele pot spune multe, dar ceea ce dovedește adevărul este acțiunile. Lasă-i să vorbească pentru tine și pentru ceilalți. Persoana care te interesează, care te apreciază cu adevărat, dovedește că e acolo după un simplu apel, un mesaj simplu sau altul acțiune neașteptată care te ia prin surprindere Citiți: Detaliile mici fac diferența Cu toate acestea, continuăm să ne acordăm timp și preocupări oamenilor care nu merită.
