Cum să faci dragoste în timpul cuplului
Căutăm aproape o persoană care să fie ca noi, astfel încât poate începe o poveste de dragoste de durată, o poveste care durează . Totuși, după cum știm cu toții, acest subiect este mult mai complicat decât pare.
Crearea unei relații sentimentale de durată nu este ușoară . Există mai multe elemente implicate în acest proces, care sunt atât de complexe încât adesea nu le putem controla: emoțional, fizic, psihologic și experiențe.
Cu toate acestea, relațiile noastre nu depind de noroc, oamenii ne-am întâlni pe drum, dar depind de noi, nostru interior .
descoperiți împreună, în acest articol, câteva elemente-cheie pentru a crea o iubire de durată .
1. Încurajarea stimei de sine
Unii psihologi consideră că, atunci când o persoană are nevoie de o relație care să dureze, este foarte probabil că persoana are stima de sine scăzută .
o persoană care este disperată de a găsi pe cineva de încredere care iubește se confruntă cu problema lipsei de încredere.
, în aceste cazuri, cel mai bun lucru de făcut este de a clarifica prin identificarea clara a nevoilor lor inainte de a lua decizii grabite O persoana care sufera de stima de sine scazuta nu este pregatita pentru o relatie sanatoasa
In schimb, oamenii care au o înaltă stima de sine nu simt nevoia de a găsi pe cineva absolut: ei nu au nevoie de cineva să fie cu ei în orice moment
Citește și: mai judicios pentru a dezvolta stima de sine
2. Nu idealiza dragoste
Viziunea sa de dragoste poate fi un dezavantaj atunci când caută. Sunt numere de idei preconcepute, multe prejudecăți și multe de învățare culturale eronate despre ceea ce o relație trebuie să fie
"Găsiți prințul fermecător ", "să se căsătorească și să fie fericit pentru totdeauna", sau clasicul "au ochi numai pentru cealaltă "sunt câteva expresii care ilustrează problema. Cel mai rău vine atunci când viața lui emoțională se bazează pe aceste mituri.
Din păcate, există multe cazuri în care lucrurile nu se întâmplă așa. Fiecare persoană are o perspectivă unică și diferită emoțională . În plus, dinamica relațiilor dintre oameni este mult mai complexă decât cea a basmelor.
3. Nu considerați partenerul dvs. ca un obiect
Combinația de respect scăzut de sine și relația romantică sunt aproape întotdeauna marcate de apariția geloziei . Unii oameni consideră că o relație serioasă presupune acceptarea tuturor capriciilor, dar ele se înșeală.
Fiind într-un cuplu nu înseamnă că dețineți cealaltă : nici o ființă umană nu este o proprietate. Chiar și într-o relație romantică, ambii indivizi sunt liberi, autonome și au dreptul să ia propriile decizii. Gelul excesiv este motivul pentru multe rupturi, mai mult decât pare.
Dragostea de durată presupune stabilirea unui consens și a negocierilor care să permită fiecărui membru al cuplului să simtă liber, respectat și iubit.
4. Să presupunem că crizele
Dragostea de durată nu este perfect , și trece prin mai multe etape.
Atracția sexuală, seductie, materializarea cuplului este un scurt rezumat al tuturor ce se întâmplă într-o relație în care doi membri se angajează
Toți cei care au relații lungi confirmă : Convulsiile sunt o parte importantă a relației deoarece formează relația . A rămâne împreună, după o criză, întărește legătura cu cealaltă.
Cu toate acestea, pentru ca acest lucru să se întâmple, soluțiile trebuie să se bazeze pe dorințele ambilor membri, nu doar pe cele ale unuia dintre aceștia. Înainte de a concentrându-se pe dorințele soțului său, trebuie să ne întrebăm ce putem face pentru a le putea îmbunătăți situația
Vă recomandăm să citiți. Abuzul verbal subtil în cuplu
5. Alimentând dragostea lui
relație este ușor să te îndrăgostești și răsfățați-vă la începutul unei relații, pentru că suntem influențați de stări hormonale intense și iluzii reînnoite hrăni spiritul nostru.
Ce este greu de c este de a hrăni relația cu timpul.
Relațiile de durată sunt cele care alimentează relația de-a lungul anilor. Gesturi blânde, mângâieri, complimente, înțelegere că restul demonstrațiilor afective nu trebuie să înceteze niciodată . Aceasta trebuie să fie o plăcere, dar și o disciplină.
O modalitate de a crește sensibilitatea cuplului este de a învăța să se pună în pantofii celeilalte persoane și, astfel, să evite argumentele inutil prin înlocuirea conflictului cu negocierea activă6. Nimeni nu a spus că este ușor
În cele din urmă, să se înțeleagă cu cineva și să se formeze un cuplu de lungă durată nu este ușor.
O relație înseamnă a împărtăși altora un set de relații. „aspecte vitale :. aspectul psihologic, emoțional, spiritual, morale, sexuale și socialeAcest lucru nu este imposibil, și există multe posibilități atunci când facem un efort și similitudini importante cu soțul . Misiunea este de a accepta diferențele, de a adapta și de a construi relația zi de zi.
5 exerciții care îți îmbunătățesc relația
Vom împărtăși cu voi 5 exerciții pe care le puteți pune în practică astfel încât relația voastră este în creștere. Obțineți obiceiul de a face aceste mici lucruri de zi cu zi! Citește mai mult "
5 Semne care indică faptul că sunteți o persoană toxică
Am discutat o mulțime de oameni toxici, care pot fi in jurul nostru. , dar , care s-ar întâmpla daca persoana otravitoare a fost tu? O persoana care este intoxicata se raneste Este intotdeauna mai usor sa vezi paiul in ochiul vecinului, dar poate altfel relațiile sau oamenii vă doare, doar pentru că vă permiteți.
7 Lucruri pe care nu trebuie să le justificați
Deși puteți da mai multă sau mai puțină importanță altora, nu trebuie să justificați deciziile pe care le faceți despre viața dvs. Majoritatea deciziile noastre vor fi întotdeauna contestate sau judecate Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să aibă importanță pentru noi și nu trebuie să ne justificăm pe nimeni pentru acțiunile noastre.
