Cum să faci dragoste în timpul cuplului
Căutăm aproape o persoană care să fie ca noi, astfel încât poate începe o poveste de dragoste de durată, o poveste care durează . Totuși, după cum știm cu toții, acest subiect este mult mai complicat decât pare.
Crearea unei relații sentimentale de durată nu este ușoară . Există mai multe elemente implicate în acest proces, care sunt atât de complexe încât adesea nu le putem controla: emoțional, fizic, psihologic și experiențe.
Cu toate acestea, relațiile noastre nu depind de noroc, oamenii ne-am întâlni pe drum, dar depind de noi, nostru interior .
descoperiți împreună, în acest articol, câteva elemente-cheie pentru a crea o iubire de durată .
1. Încurajarea stimei de sine
Unii psihologi consideră că, atunci când o persoană are nevoie de o relație care să dureze, este foarte probabil că persoana are stima de sine scăzută .
o persoană care este disperată de a găsi pe cineva de încredere care iubește se confruntă cu problema lipsei de încredere.
, în aceste cazuri, cel mai bun lucru de făcut este de a clarifica prin identificarea clara a nevoilor lor inainte de a lua decizii grabite O persoana care sufera de stima de sine scazuta nu este pregatita pentru o relatie sanatoasa
In schimb, oamenii care au o înaltă stima de sine nu simt nevoia de a găsi pe cineva absolut: ei nu au nevoie de cineva să fie cu ei în orice moment
Citește și: mai judicios pentru a dezvolta stima de sine
2. Nu idealiza dragoste
Viziunea sa de dragoste poate fi un dezavantaj atunci când caută. Sunt numere de idei preconcepute, multe prejudecăți și multe de învățare culturale eronate despre ceea ce o relație trebuie să fie
"Găsiți prințul fermecător ", "să se căsătorească și să fie fericit pentru totdeauna", sau clasicul "au ochi numai pentru cealaltă "sunt câteva expresii care ilustrează problema. Cel mai rău vine atunci când viața lui emoțională se bazează pe aceste mituri.
Din păcate, există multe cazuri în care lucrurile nu se întâmplă așa. Fiecare persoană are o perspectivă unică și diferită emoțională . În plus, dinamica relațiilor dintre oameni este mult mai complexă decât cea a basmelor.
3. Nu considerați partenerul dvs. ca un obiect
Combinația de respect scăzut de sine și relația romantică sunt aproape întotdeauna marcate de apariția geloziei . Unii oameni consideră că o relație serioasă presupune acceptarea tuturor capriciilor, dar ele se înșeală.
Fiind într-un cuplu nu înseamnă că dețineți cealaltă : nici o ființă umană nu este o proprietate. Chiar și într-o relație romantică, ambii indivizi sunt liberi, autonome și au dreptul să ia propriile decizii. Gelul excesiv este motivul pentru multe rupturi, mai mult decât pare.
Dragostea de durată presupune stabilirea unui consens și a negocierilor care să permită fiecărui membru al cuplului să simtă liber, respectat și iubit.
4. Să presupunem că crizele
Dragostea de durată nu este perfect , și trece prin mai multe etape.
Atracția sexuală, seductie, materializarea cuplului este un scurt rezumat al tuturor ce se întâmplă într-o relație în care doi membri se angajează
Toți cei care au relații lungi confirmă : Convulsiile sunt o parte importantă a relației deoarece formează relația . A rămâne împreună, după o criză, întărește legătura cu cealaltă.
Cu toate acestea, pentru ca acest lucru să se întâmple, soluțiile trebuie să se bazeze pe dorințele ambilor membri, nu doar pe cele ale unuia dintre aceștia. Înainte de a concentrându-se pe dorințele soțului său, trebuie să ne întrebăm ce putem face pentru a le putea îmbunătăți situația
Vă recomandăm să citiți. Abuzul verbal subtil în cuplu
5. Alimentând dragostea lui
relație este ușor să te îndrăgostești și răsfățați-vă la începutul unei relații, pentru că suntem influențați de stări hormonale intense și iluzii reînnoite hrăni spiritul nostru.
Ce este greu de c este de a hrăni relația cu timpul.
Relațiile de durată sunt cele care alimentează relația de-a lungul anilor. Gesturi blânde, mângâieri, complimente, înțelegere că restul demonstrațiilor afective nu trebuie să înceteze niciodată . Aceasta trebuie să fie o plăcere, dar și o disciplină.
O modalitate de a crește sensibilitatea cuplului este de a învăța să se pună în pantofii celeilalte persoane și, astfel, să evite argumentele inutil prin înlocuirea conflictului cu negocierea activă6. Nimeni nu a spus că este ușor
În cele din urmă, să se înțeleagă cu cineva și să se formeze un cuplu de lungă durată nu este ușor.
O relație înseamnă a împărtăși altora un set de relații. „aspecte vitale :. aspectul psihologic, emoțional, spiritual, morale, sexuale și socialeAcest lucru nu este imposibil, și există multe posibilități atunci când facem un efort și similitudini importante cu soțul . Misiunea este de a accepta diferențele, de a adapta și de a construi relația zi de zi.
5 exerciții care îți îmbunătățesc relația
Vom împărtăși cu voi 5 exerciții pe care le puteți pune în practică astfel încât relația voastră este în creștere. Obțineți obiceiul de a face aceste mici lucruri de zi cu zi! Citește mai mult "
Nu te agăța de cei care nu știu
Uneori suntem atât de orbi încât nu vedem cum alții ne pot manipula și profită de noi în beneficiul lor. Se spune că cu cât mai mult este ignorat, cu atât mai mult va fi al doilea interesat . Uneori funcționează. Poate pentru că ne place acest joc înainte și înapoi în care una este pisica și cealaltă mouse-ul.
Gânduri de rugină generează anxietate
Guma Ruminant conduce la o grija extrema ca în general conduce la anxietate Dar de ce se întâmplă acest lucru? Unii oameni tind să transforme tot ce se întâmplă în capul lor. Ei se gândesc la ceea ce au spus, ce sa întâmplat, ce a fost bun sau ce nu sa întâmplat ... Citește și: Iartă-ți părinții, au făcut cele mai bune că ei ar putea Aceste gânduri de rumegătoare nu se concentrează doar pe trecut, ci și pe viitor.
