Combateți eficient colita cu aceste 6 remedii de origine
Colita este o tulburare digestiv produsa prin inflamarea intestinului gros sau rect.
Această zonă, Cel mai mic intestin, prezente modificari ale mucoasei care acoperă și apoi generează o serie de reacții negative, care includ dureri severe si diaree.
este estimat cel puțin 60% dintre pacienții afectați sunt femei , iar majoritatea dintre ele sunt sub vârsta de 40 de ani.
Deși acest lucru se întâmplă de obicei sporadic și ușor, mulți oameni trebuie să utilizeze asistența medicală deoarece suferă de recurente și cronice .
până în prezent, a fost găsit nici un motiv pentru a explica apariția sa, cu toate acestea, se crede a fi legate de obiceiurile alimentare, probleme genetice și luând anumite medicamente.
Din fericire, există remedii de origine naturală care nu provoacă efecte adverse și pot ajuta să amelioreze simptomele înainte de a cauza alte tipuri de complicații
Ca atare dorim să ne împărtășim cele 6 cele mai bune remedii pentru tine de a beneficia dacă suferiți de această afecțiune
1. iaurt natural
Iaurtul natural este una dintre cele mai bune remedii naturale pentru tratamentul colitei, deoarece, după absorbție intestin este întărită de culturi vii oferite la pH natural .
Grupul bacterii sanatoase ajuta la crearea de acid lactic, o substanță necesară pentru eliminarea adecvată a toxinelor dăunătoare care lodge în organism.
Mai mult decât atât, aceste calități dau efecte pozitive în sănătății sistemului imunitar , prin creșterea răspunsului la agenți infecțioși care invadează corpul.
Cum să utilizați
- Mananca un pahar naturala de iaurt pe zi
- Se amestecă iaurt natural pentru piureuri de fructe și
Citiți: descoperiți toate beneficiile iaurtului și o rețetă de casă
2. Sucul de cartofi
Puterea alcalină de suc de cartofi este un aliat de mare pentru a combate colita și diaree episoade ulcerative.
Este bogat în amidon și fibre naturale ajută la îmbunătățirea activitatea intestinală prin controlul activității colonului .
Consumul dureri abdominale ei calm și reduce acumularea de gaze și acizi.
Cum să utilizați
- Grate un măr pământ brut, puneți-l într-un ciocănit și consumați sucul său
- Repetați capturile de 2 până la 3 ori pe zi.
3. Apa de orez
apa de orez, care este preparat fără asezonare, este un remediu prebiotic care ajuta la reglarea pH-ului natural al intestinului .
amidonuri sale reduce iritarea colonului și pentru că crește prezența bacteriilor sanatoase , acestea ajuta la ameliorarea simptomelor, cum ar fi dispepsie și gaze.
și datorită conținutului său în vitamine și minerale este unul dintre cei mai buni aliați pentru a înlocui nutrienți pierdut în timpul diareei.
Cum să utilizați
- se pune la fiert cateva linguri de orez într-o tigaie mare și atunci când scoateți-l noroi și să aștepte pentru că
- Odată ce temperatura este gata de consum, treceți conținutul prin ciocan și beți unul sau două pahare pe zi.
4. Lenjerie de apă
Fibrele naturale conținute în inului sunt de mare ajutor pentru tratarea problemelor intestinale.
nutrienți, acizi grasi si antioxidanti a reduce inflamația și pentru a promova depozitarea optimă a deșeurilor
Ingrediente
- 1 linguriță de in (10g)
- 1 pahar de apă (200 ml)
Cum se utilizează
- Îndepărtează o linguriță de semințe de in într-un pahar de apă și lasă-i să se înmoaie peste noapte.
- A doua zi când va avea o consistență gelatinoasă, pune-o într-un șuviță și o va consuma.
- Luați un pahar pe stomacul gol în fiecare zi până când simptomele sunt ușurate. Morcovi
morcovi este bogat în fibre vegetale și compuși antiinflamatori
, care controlează iritarea și durerea. Are proprietăți prebiotice care alimentează flora bacteriană care protejează colon.
elemente nutritive ajuta la prevenirea slăbiciunii corpului
fata de afecțiuni cronice de diaree sau vărsături. Cum să utilizați
Se prepară un suc de morcov naturale folosind un extractor pentru a recupera sucul aceasta leguma
- In plus, gatiti legumele in apa fara sare si, atunci cand este moale, pregatiti o piure
- Consumati-o o data pe zi pentru a scapa de colita
- Uitați-vă la acest articol: Unele beneficii de morcov pe care nu l-ați cunoscut
6. Bananele
Bananele contin un tip de fibre solubile, cunoscut sub numele de pectină
, care după absorbția în intestin, ajută la echilibrarea pH-ului pentru a ameliora diaree și constipație. In plus, ratele ridicate potasiu și magneziu
ajuta la echilibrarea electroliților organismului care aproape întotdeauna afectează se datorează această condiție. Ingrediente
1 banane coapte
- 1 linguriță de miere albine (7,5g)
- Cum să utilizați
Aplatizati banana, se amesteca cu o lingurita de miere si consuma totul.
- , puteți utiliza, de asemenea banane în piureuri dumneavoastră sau Consumați mai multe părți pe zi
- Aveți suferință de această stare de sănătate
Alegeți din aceste remedii recomandate și consumați-i pentru a ușura această problemă dureroasă
Smoothie cu papaya, mere și fulgi de ovăz pentru a echilibra sistemul digestiv
Persoanele care suferă de probleme digestive ar trebui să încerce acest delicios smoothie din papaya, mere și făină de ovăz, care ajută la echilibrul probleme cum ar fi arsuri la stomac, reflux, balonare, constipație sau diaree. în acest articol toate proprietățile acestui smoothie uimitor, care ne va ajuta să îmbunătăți digestia și de a face organizația noastră o sumă bună de nutrienți.
8 Alimente pentru a spori apararea imunitară
Se poate crede că o creștere a imunității imediate în timpul iernii este suficientă. Cu toate acestea, în orice moment al anului, avem nevoie de un sistem imunitar puternic, care să fie sănătos. Pe lângă stresul și somnul bun, alimentația este esențială pentru prevenirea bolilor nu veniți la noi și nu le împiedicați să se dezvolte.
