Apă cu vinete și lămâie pentru a reduce colesterolul
Colesterolul este aceasta boala tacut, care nu are nici un simptom, dar nu pe termen lung, poate cauza probleme cardiovasculare sau cerebrovasculare grave.
Faptul colesterol a apărut aproximativ 40 de ani , o epocă în care trebuie să înceapă să ia un pic mai mult grijă de noi și mai presus de toate, să se gândească la ceea ce ne-am pus pe farfuriile noastre.
Dacă medicul dumneavoastră tocmai ți-a spus că nivelurile de colesterol sunt puțin prea mari, nu ezitați să puneți în practică acest remediu simplu pe bază de vinete și lămâie. Veți vedea că va fi excelent pentru sănătatea voastră!
Apă cu vinete și lămâie: beneficii mari pentru inima ta
Adăugarea de vinete și lămâi la dieta ta este suficientă simplu și foarte potrivit
Nu numai că ne ajută să echilibreze colesterolului nostru, dar ele, de asemenea, ne permit să se obțină următoarele beneficii :.
Se dizolvă colesterol și grăsimi mai mic
apă vinete și lămâie sunt diferite moduri de a reduce nivelul de colesterol din sânge:
- ne permite să stimuleze productia de bila
- promovează digestii noastre
- , ne permite să absoarbă mai bine și nutrienți regleaza nivelul de colesterol care se întâmplă în sânge din intestine.
Descopera un suc de lamaie si seminte de chia impotriva colesterolului
echilibrul dintre sodiu și potasiu
După cum știți, o dietă bogată în sodiu este proastă pentru a merge nostru corp.
Acesta creste tensiunea arteriala si arterele devin mai rigide, care provoaca inima si rinichi probleme.
Apa cu vinete si lamaie este bogat in potasiu, un mineral care ne permite să avem o viață mai sănătoasă și pentru a preveni un accident vascular cerebral și infarct miocardic.
puterea de vitamina C, magneziu și fier
combinația de vitamina C, magneziu și fier este esențială pentru a avea o sănătate mai bună inima.
vitamina C, ne permite de a reduce nivelul de colesterol pentru a preveni arterioscleroza .
Atunci când nu au niveluri adecvate de vitamina C, corpul nostru are tendința de a acumula colesterolul în artere.
- Colesterolul este un tip necesar de grăsime care ne permite să sintetizăm hormoni și să ne îngrijească de sânge. Prin urmare, este important să vă mențineți nivelurile sanguine
- Pe de altă parte, având niveluri mai mari de fier și magneziu, veți contribui la întărirea mușchilor inimii.
Vă recomandăm citește: Descopera cele 7 simptome ale unui murmur cardiac
Cum să se pregătească apă cu vinete și lămâie
Ingrediente
- 2 vinete
- 1 lamaie
- 1 litru? apă
Preparare
- Este foarte ușor. Se spală vinete și se taie în felii de cel puțin doi centimetri, apoi în pătrate mici.
- , apoi stoarce coaja de lămâie și se taie în bucăți mici.
- Ia un ulcior de sticlă peste un litru de apă și se adaugă litrul de apă, vinetele tăiate, sucul de lamaie și coaja.
- Lăsați-l să stea peste noapte. În acest fel, proprietățile de vinete și lămâie se vor difuza în apă.
În dimineața următoare, băutura voastră va fi gata. Singurul lucru de făcut este servesc băuturi în mod regulat pe tot parcursul zilei.
Puteți apoi îndepărtați coaja de lamaie si vinete pentru a găti, dacă doriți.
Descopera un suc pe bază de spanac , mere și lamaie pentru a reduce grăsimea abdominală
Cum să beți acest remediu pentru a regla colesterolul
- Începeți cu o băutură pe stomacul gol. Când aveți un stomac gol, corpul dvs. sintetizează mai bine compușii naturali.
- Beți următoarele 3 băuturi la 15 minute după fiecare masă principală. Acest lucru va ajuta sa absorbi nutrienti, facilitează digestia și controla nivelul colesterolului din sânge.
Nu uitați să aibă un stil de viață activ și de a reduce nivelul de grasime din vasele.
Dacă apă asociat cu vinete si lamaie cu suc de rodie, de exemplu, nivelul colesterolului va scadea considerabil.
veți găsi că următoarea analiză va surprinde!
Stii ca otetul de cidru de mere ajuta la controlul diabetului zaharat?
Oțetul de cidru de mere este un produs natural care a fost folosit în scopuri terapeutice de sute de ani. În timp ce aplicațiile sale gastronomice sunt cele mai cunoscute în multe culturi, este renumit pentru conținutul său ridicat de ingrediente active și substanțe nutritive esențiale Beneficiile pe care le aduce sănătății sunt excelente și într-adevăr, multe au fost demonstrate prin cercetări științifice.
O dietă pentru ameliorarea durerii articulare
Simți o anumită rigiditate în articulații? Te fac să suferi și nu știi ce să faci? Doctorii sunt cei care prescriu un tratament de urmat, dar vă aducem aici o contribuție modestă, oferindu-vă niște reguli nutriționale simple. 1. Importanța dieta ta în durerea articulară Dacă tu ești parte din acest procent din populația care suferă de dureri articulare, știi cât de dificilă este această realitate.
