Apă cu vinete și lămâie pentru a reduce colesterolul
Colesterolul este aceasta boala tacut, care nu are nici un simptom, dar nu pe termen lung, poate cauza probleme cardiovasculare sau cerebrovasculare grave.
Faptul colesterol a apărut aproximativ 40 de ani , o epocă în care trebuie să înceapă să ia un pic mai mult grijă de noi și mai presus de toate, să se gândească la ceea ce ne-am pus pe farfuriile noastre.
Dacă medicul dumneavoastră tocmai ți-a spus că nivelurile de colesterol sunt puțin prea mari, nu ezitați să puneți în practică acest remediu simplu pe bază de vinete și lămâie. Veți vedea că va fi excelent pentru sănătatea voastră!
Apă cu vinete și lămâie: beneficii mari pentru inima ta
Adăugarea de vinete și lămâi la dieta ta este suficientă simplu și foarte potrivit
Nu numai că ne ajută să echilibreze colesterolului nostru, dar ele, de asemenea, ne permit să se obțină următoarele beneficii :.
Se dizolvă colesterol și grăsimi mai mic
apă vinete și lămâie sunt diferite moduri de a reduce nivelul de colesterol din sânge:
- ne permite să stimuleze productia de bila
- promovează digestii noastre
- , ne permite să absoarbă mai bine și nutrienți regleaza nivelul de colesterol care se întâmplă în sânge din intestine.
Descopera un suc de lamaie si seminte de chia impotriva colesterolului
echilibrul dintre sodiu și potasiu
După cum știți, o dietă bogată în sodiu este proastă pentru a merge nostru corp.
Acesta creste tensiunea arteriala si arterele devin mai rigide, care provoaca inima si rinichi probleme.
Apa cu vinete si lamaie este bogat in potasiu, un mineral care ne permite să avem o viață mai sănătoasă și pentru a preveni un accident vascular cerebral și infarct miocardic.
puterea de vitamina C, magneziu și fier
combinația de vitamina C, magneziu și fier este esențială pentru a avea o sănătate mai bună inima.
vitamina C, ne permite de a reduce nivelul de colesterol pentru a preveni arterioscleroza .
Atunci când nu au niveluri adecvate de vitamina C, corpul nostru are tendința de a acumula colesterolul în artere.
- Colesterolul este un tip necesar de grăsime care ne permite să sintetizăm hormoni și să ne îngrijească de sânge. Prin urmare, este important să vă mențineți nivelurile sanguine
- Pe de altă parte, având niveluri mai mari de fier și magneziu, veți contribui la întărirea mușchilor inimii.
Vă recomandăm citește: Descopera cele 7 simptome ale unui murmur cardiac
Cum să se pregătească apă cu vinete și lămâie
Ingrediente
- 2 vinete
- 1 lamaie
- 1 litru? apă
Preparare
- Este foarte ușor. Se spală vinete și se taie în felii de cel puțin doi centimetri, apoi în pătrate mici.
- , apoi stoarce coaja de lămâie și se taie în bucăți mici.
- Ia un ulcior de sticlă peste un litru de apă și se adaugă litrul de apă, vinetele tăiate, sucul de lamaie și coaja.
- Lăsați-l să stea peste noapte. În acest fel, proprietățile de vinete și lămâie se vor difuza în apă.
În dimineața următoare, băutura voastră va fi gata. Singurul lucru de făcut este servesc băuturi în mod regulat pe tot parcursul zilei.
Puteți apoi îndepărtați coaja de lamaie si vinete pentru a găti, dacă doriți.
Descopera un suc pe bază de spanac , mere și lamaie pentru a reduce grăsimea abdominală
Cum să beți acest remediu pentru a regla colesterolul
- Începeți cu o băutură pe stomacul gol. Când aveți un stomac gol, corpul dvs. sintetizează mai bine compușii naturali.
- Beți următoarele 3 băuturi la 15 minute după fiecare masă principală. Acest lucru va ajuta sa absorbi nutrienti, facilitează digestia și controla nivelul colesterolului din sânge.
Nu uitați să aibă un stil de viață activ și de a reduce nivelul de grasime din vasele.
Dacă apă asociat cu vinete si lamaie cu suc de rodie, de exemplu, nivelul colesterolului va scadea considerabil.
veți găsi că următoarea analiză va surprinde!
Alimente care ne ajută să ne curățăm flegma
Problema mucusului este ceva foarte comun. O comună rece, sinuzita sau astm pot bloca caile respiratorii noastre, care ne împiedică respirația și poate deveni foarte tulburătoare. Cum să evităm acest lucru? Există diferite alimente care vă pot ajuta foarte mult. Noi toți. Explică Elibereaza mucusului prin următoarele produse alimentare Care sunt cu adevărat mucusului și de ce suferim?
Cele 6 beneficii ale introducerii de Alfalfa în dieta dvs.
Alfalfa este o plantă din familia mazărelor care sunt utilizate în general ca furaje. este folosită și din punct de vedere medical și a devenit recent o hrană populară grație proprietăților sale nutritive multiple Se pot bucura de toate părțile plantei pentru consumul uman: Florile sunt folosite pentru ceai Frunzele sunt folosite pentru a pregăti, printre altele, apa din lucernă Semințele germinate sunt un ingredient delicios în salate În medicina tradițională chineză, rădăcinile sunt folosite pentru combaterea febrei Semințele, măcinate cu puțină apă, sunt folosite pentru a reduce genele asociate cu mușcături de insecte Care sunt proprietățile lucernei?
