Conform datelor din OMS (Organizația Mondială a Sănătății) Obezitatea în copilărie este acum o problemă de sănătate publică care trebuie luată în considerare.
Este evident că această problemă afectează doar țările în curs de dezvoltare și, deși nu pare a fi o afacere importantă, este o realitate care se transformă în multe probleme de diabet sau boli de inimă. o dată pe acești oameni ajung la maturitate.
Ne străduim să educe copiii cu valori, emoții, gânduri ... de ce să nu educe o perspectivă produse alimentare și de sănătate?
jocul este în valoare de lumânare, și este o sarcină pe care trebuie să le efectueze toate .
Astăzi, în acest articol vom explica modul de abordare a problemei excesului de greutate la copiii noștri.
nutriție proastă este ceva foarte frecvente se intampla in multe case.
Urmăm modele de nutriție incorecte și cel mai mic dintre noi, de asemenea, ajunge să sufere consecințe.
ne deschidem?
Dacă aveți o istorie de familie și crezi că copiii tăi pot moșteni și suferă de exces de greutate, nu ezita sa consulte un medic pediatru.
Putem niciodată nu ia riscul de a pune un copil în plan fără sfatul unui specialist.
copiii noștri sunt în faza de creștere completă, , precum și orice deficiență, orice deficiență în vitamine, proteine și mineralele le pot afecta sănătatea.
Citește de asemenea: De ce sunt fierbinți rău pentru copii?
Nu este atât de mult timp, v-am spus despre importanța de a fi un bun model pentru copiii dumneavoastră.
Dvs. mod de a acționa, de a comunica, vorbi și gestiona lucrurile sunt regulile pe care le observa, ele se transformă și imită în cele mai multe cazuri.
Dacă se străduiesc să urmeze o sănătoasă, variată și echilibrată, copiii tăi vor vedea acest lucru ca de obicei .
este să spunem că aceasta nu include, de exemplu, pentru a „pune copilul regimului“ în timp ce noi facem exces de calorii, înainte de el.
este necesar să existe o anumită echilibrul la domiciliu și la masă și este important să fim consecvenți cu ceea ce facem și ceea ce întrebați copiii noștri.
Există un aspect vital în jurul subiectului excesului de greutate la copii.
Ei adesea experiență academică respingere din cauza asta, dar în cazul în care, în plus, ei cred că nu sunteți mulțumiți de aspectul lor fizic, ei vor construi o imagine de sine foarte negativă.
Încercați mai presus de toate să le arătați un sprijin necondiționat, să fiți atenți la emoțiile lor orice moment să fie pozitiv și pentru a preveni fraze strămutați ca „vei vedea cum va fi frumoasă atunci când ai pierdut in greutate.“
Da la o viață
Copiii cu vârsta între 5 și 17 ani trebuie să facă
, este necesar să vă bazați pe sfatul bun specialist atunci când cineva vrea să vindece supraponderabilitatea unui copil. Vă sfătuim să respectați aceste reguli de bază pentru copii:
Evitați să aveți alimente bogate în calorii
Scăpați micul dejun vă face să creascăți!
Agenția Spaniolă de Consum, Alimentație și Nutriție Alimentară , 30% din consumatorii de cafea, populația pleacă acasă dimineața fără a lua micul dejun și alege o cafea la locul de muncă, mai degrabă decât o masă adevărată. Există și alte date tulburătoare: doar 3% dintre copii consumă un mic - micul dejun proaspăt.
7 Alimente cu potențial carcinogen
Deși nu este încă clar ce alimente sunt sursa dezvoltarea cancerului, ceea ce este sigur este că studiile au evidențiat alimente care pot fi legate de această boală . Acestea pot avea consecințe diferite în organismele separate ale oamenilor, dar consumul lor frecvent coincide cu riscul crescut de a dezvolta orice tip de cancer Ținând cont de 35% tumorile cancerigene provin din dieta , este important să se detecteze elementele care se află la origine.