Cele mai bune 10 decongestionante naturale
Nu știu dacă e același lucru pentru tine, dar eu nu stand pentru a avea un nas înfundat și piept congestionate. mă simt sufocante și droguri nu mă ajuta, ei ajung chiar și membranele mucoase uscate mele și de a face mai rău starea mea. Cu toate acestea, am o veste bună pentru dvs.; peste noptile rele din cauza alergiilor sau a gripei, va aduc solutia la problemele tale respiratorii In acest articol, va prezint cele mai bune 10 decongestionante naturale
Caile respiratorii
Sistemul nostru respirator constă din cavități nazale, faringe, laringe, trahee, bronhii și plămâni. Acestea din urmă sunt responsabile pentru schimbul de gaze și eliminarea substanțelor. toxici și agenți patogeni pe care îi respiram. Diafragma este un mușchi transversal care separă piept de distends abdomen și plămâni pentru a crește capacitatea acestora.
Din păcate, foarte actul de respirație implică anumite riscuri pe care nu le vis, dar este sigur că cu aerul, particule solide intră și în plămânii noștri și ne pot obstrucționa căile respiratorii sau otrăvim corpul nostru. Cele mai mari particule sunt reținute de păr și de mucus al nasului și al căilor respiratorii. Mișcarea ciliară nu reușește întotdeauna să le respingă, iar congestia apare datorită acumulării de secreții. Această congestie face respirația dificilă și cauzează un sentiment de sufocare, în cazuri severe poate provoca chiar și insuficiență respiratorie. Există diferite metode de decongestionare a căilor respiratorii, medicamente cum ar fi efedrina la terapii care permit expulza secrețiile, deși eu prefer utilizarea substanțelor naturale și, prin urmare, l prezint ...
Top 10 decongestionantele naturale
Aici tratamente care va scuti orice congestie, pentru a alege unul care vă place mai mult.
Tratamentul nr. 1: Eucalipt
Eucaliptul este decongestionantul prin excelență. Apă de căldură pentru inhalări. Când apa se fierbe, opriți căldura și adăugați o mână de frunze de eucalipt în apă.
Faceți o inhalare timp de 10 minute și veți vedea cât de eficientă este. Pentru a dormi ca un dormouse, glisați niște frunze de eucalipt în interiorul pernei și parfumul lor vă va ajuta să respirați mai bine; reînnoiți frunzele în fiecare zi. Este, de asemenea, un remediu pentru astm. Tratamentul # 2: Pini
Acele și mugurii de muguri de pin au proprietăți antiseptice și balsamice. Se fierbe o mână de muguri și ace de pin în 5 litri de apă timp de 5 minute. Se toarnă într-un bazin și se inhalează timp de 10 minute.
Tratamentul 3: scoarță și brandy
Acest remediu este foarte eficient în decongestionarea sistemului respirator. Veți avea nevoie de două bucăți mici de coajă de la trei copaci: stejar, stejar verde și pin. Se fierbe scoarțele în 5 litri de brandy timp de 10 minute. Scoateți oala din căldură și adăugați o crenguță de rozmarin și o crenguță de urzică. Să stea și să filtrezi
Luați două linguri de acest remediu cu lapte cald înainte de culcare și două linguri dimineața pe un stomac gol. Puteți să respirați în mod normal. Tratamentul 4: mentă
Mentă antiseptică și antiinflamatoare, este excelentă pentru reducerea congestiei respiratorii. Dacă doriți să vă asigurați, turnați o linguriță de frunze de menta într-o ceașcă de apă clocotită și lăsați-o să se infuzeze câteva minute. Puteți bea două până la trei cești pe zi sau o puteți folosi direct pentru a vă deschide cavitatea nazală, prin punerea a trei picături de această perfuzie în fiecare nară.
Tratamentul nr. 5: Lămâie
Nu este nimic mai bun decât un suc de lămâie fierbinte pentru ameliorarea simptomelor gripei, calmarea inflamațiilor gâtului și a amigdalelor și tratarea altor afecțiuni
Puteți face, de asemenea, garghetele la fiecare două ore cu sucul de lamaie amestecat cu o jumătate de pahar de apă caldă pentru a bea o limonadă caldă delicioasă. Tratamentul # 6: l 'aloe vera
Pentru a evita somnul cu un nas înfundat, puneți câteva picături de extract de aloe vera în nări. Veți vedea că este foarte eficient.
Tratamentul # 7: Un produs care ameliorează
Nu numai că acest produs are efect decongestionant, dar poate și vindeca frigul. Încălziți o ceașcă de ulei de migdale dulci și adăugați o linguriță de ulei de menta. Utilizați acest amestec pentru a vă masina spatele și pieptul
Acoperiți bine și beți perfuzie de fierbere de menta pentru ca acest tratament să funcționeze Tratamentul # 8: Ceapă
O metodă chineză pentru a vă decongestiza plămânii în timp record: tăiați cinci cepe de ceapă și coaceți-le în cuptor; apoi acoperiti-le cu ulei vegetal si lasati-le sa stea pentru o jumatate de ora in cuptor, dar inca fierbinte. Apoi, puneți-le într-o cârpă de flanelă și aplicați această învelitoare de 30 de minute pe piept pe care ați acoperit-o cu ulei de măsline. Acoperiți-l cu o altă cârpă pentru ao menține mai caldă.
Tratamentul # 9: Usturoiul pentru un tratament cu durată lungă
Pentru a vă menține lungi durata căilor respiratorii, mâncați două păstăi. usturoi de trei ori pe zi timp de o săptămână. Nasul te va face mai bine.
Tratamentul # 10: Ice
Puțin capricios, este adevărat, dar incredibil de eficient dacă vrei să te simți repede ușurat. Puneți câteva cuburi de gheață într-un bazin plin cu apă și înmuiați doar degetele de la picioare până când încep să vă amorțească. Încercați și veți vedea
Ca precauție ...
Sper că acest articol a fost de ajutor și să încheiem aici câteva sfaturi care vă vor ajuta să evitați congestia respirației:
Nu fumează:
- substanțele toxice care sunt absorbite în timpul procesului de ardere a țigărilor afectează mai întâi pielea și gura, dar, de asemenea, promovează acumularea de lichid în plămâni; acestea slăbesc sistemul imunitar, prin urmare, posibilitatea de a dezvolta multe afecțiuni Evitați să deveniți un fumător pasiv:
- păstrați departe de tutun și țigări și amintiți-vă că fumatul este foarte periculos pentru sănătate chiar dacă nu inspirați direct fumul Evitați schimbările bruște de temperatură:
- acoperă bine noaptea și când plouă; nu stați în fața unui ventilator după exercițiu. Aveți grijă de plămâni Păstrați departe de substanțele chimice
- și alte substanțe care pot provoca alergii Obțineți prevenție:
- este o măsură deosebit de importantă pentru copii și pentru persoanele în vârstă Aveți grijă de sistemul respirator să vă mențineți sănătoși
6 Moduri de a curăța baie în oțet alb
Din motive de sănătate și siguranță, curățarea și dezinfectarea băii este una dintre sarcinile de uz casnic pe care nu trebuie să o neglijăm. > Această curățare trebuie făcută de mai multe ori pe săptămână și cu un produs care ajută la reducerea prezenței microorganismelor care se acumulează. Astăzi găsim pe piață produse chimice care facilitează acest lucru și să facă strălucirea sălii de baie Totuși, sa constatat că majoritatea produselor sunt agresive pentru mediul înconjurător, iar unele pot chiar afecta sănătatea.
Evitați transpirație subsuoară cu aceste acasă căi de atac
Transpirația axilară este un răspuns normal al corpului uman pentru menținerea temperaturii, în special dacă activitatea fizică este puternică sau dacă este fierbinte, etc. Totuși, dacă această transpirație este excesivă, ar putea fi o problemă. Din fericire, există soluții, și putem termina cu remedii naturale.
