Sărutul și cuddling-ul sunt cele mai bune medicamente pentru copiii dvs.
Puține lucruri sunt la fel de reconfortant și pozitive și sărutări și îmbrățișări emoțional.
Cele mai bune amintiri noastre cea mai intensă , atunci când sunt construite timpul este suspendat în timp ce suntem scufundați în brațele oamenilor pe care îi iubim.
Puterea sărutărilor și îmbrățișărilor asupra copiilor merge dincolo de planul fizic.
Acestea sunt gesturi care le vor permite să crească, să crească stima de sine și să le dea un sentiment de securitate pentru a interacționa mai bine cu lumea din jurul lor.
Ambele sunt medicamente care nu costă nimic și ar trebui să "administrăm" în fiecare zi
Kissing and Cuddling: Droguri pentru creierul nostru
Potrivit unui articol publicat de Scientific American , unul dintre cele mai dăunătoare lucruri care afectează Orfani este lipsa acesteia Sentimente și gesturi emoționale
Chiar dacă copiii sunt bine hrăniți și primesc un tratament adecvat, lipsa de interacțiune împiedică buna lor dezvoltare a creierului.
Această lipsă de afecțiune nu le permite să crească într-un copil.
De asemenea, recomandăm: Stroking este o artă capabilă să facă inima să dispară
Copilăria timpurie, un pas cheie
Creierul unui nou-născut este un container care umple cu experiențe, stimuli și emoții care vor construi conexiuni neuronale noi, consolidând volumul și structurile creierului existente.
- Dacă copilul este supus stresului, fricii și insecuritatea, structurile creierului său nu se vor dezvolta bine , cum este cazul hipocampului, zona creierului responsabilă de memorie și emoții.
- Copii care au crescut în medii imunosupresive și care nu au făcut-o nu au primit suficientă afecțiune și contact fizic, pot dezvolta stres post-traumatic, hiperactivitate, stima de sine scăzută și comportament agresiv.
- Potrivit lucrărilor publicate de revista Development and Psychopathology sa descoperit că copiii români crescuți în orfelinate în anii 1980 au dezvoltat un stres emoțional puternic.
De asemenea, recomandăm: tehnicile lui Maria Montessori pentru canalizarea mâniei și a nervozității la copii
- Acest stres își are originea în lipsa de afecțiune acești copii au suferit în aceste orfelinate infame.
toate au dezvoltat o concentrație puternică de cortizol în sânge, în special în zona creierului lor. - Acest efect este foarte dăunător nou-născuților care au petrecut primele 8 luni de viață în aceste condiții.
Pentru cei care au petrecut doar două sau trei luni în aceste structuri și care au fost adoptate ulterior de familii iubitoare și pline de satisfacții, sa constatat că efectul ar fi putut fi inversat. - Conform acestui studiu, un copil care a suferit un stress emoțional semnificativ în primele 8 luni viața lui se dezvoltă un coeficient de inteligență mai mici decât un comportament normal și de anxietate severă.
imbratisari si saruturi, un limbaj universal
Nu este nimic mai mult instinctiv, mai puternic și mai liniștitor decât îmbrățișarea unui iubit. Nou-născuții și copiii au nevoie de aceste comportamente. Vom explica de ce.
- Știm deja că gesturile pozitive pline de afecțiune, cum ar fi mângâieri, sărutări și îmbrățișări, acționează ca reducerea stresului și promovează conexiuni neuronale la copii.
Dar este important de înțeles că ele fac posibilă crearea unor legături. - Pentru a promova uniunea dintre părinți și copii, îmbrățișările trebuie să înceapă de la o vârstă fragedă. Este foarte posibil ca, pe măsură ce cresc, copiii să judece aceste gesturi de dragoste neplăcute, dar este esențial să le realizăm pentru a păstra legătura pe care o avem cu ei.
- Experții ne spun că ar fi ideal pentru noi să dormim și să trezim copiii cu un sărut și îmbrățișare până la vârsta de 4 sau 5 ani.
Nimic nu este mai pozitiv decât începerea și sfârșitul zilei cu acest gest de afecțiune - Pe măsură ce cresc, îmbrățișările continuă să joace un rol terapeutic, mai ales când copiii se înfurie sau se simt speriați.
Chiar dacă noi nu ar trebui să nevoie de un anumit motiv păduche ghemui copiii noștri, unele situații ne cere în mod clar să facem.
Dacă este sigur că suntem uneori epuizate, zilele de lucru a pus nervii tensionate și că avem zeci de lucruri de făcut când închiriem La domiciliu, este important să nu neglijezi nevoile emoționale ale copiilor noștri.
Un copil nu are nevoie doar de haine, mâncare și școală. nevoie de cuvinte pozitive ale atenția atunci când acestea se tem sau sunt în cauză.
Noi trebuie să fim manageri binevoitoare ale lumii lor emoționale
, astfel încât acestea să poată înțelege momentele lor de furie sau . angoasa de asemenea, vă recomandăm: hrana copiilor le place și temerile vor muri de foame
în plus, copiii știu distinge perfect mangaieri si imbratisari sunt autentice și cele care nu sunt. Nu uita să-ți dedici timp și dragoste copiilor tăi.
Un gest de afecțiune pentru un copil contează întotdeauna mai mult când vine de la părinți. Noi trebuie să fim artizani ai acestor momente magice care vor fi întotdeauna gravate în memoria lor.
Ți-ai luat astăzi copiii în brațe? Nu ezita să o faci. Chiar dacă sunt deja adolescenți!
8 Obiceiuri care afecteaza sanatatea creierului tau fara cont rendiez in
Creierul este unul dintre organele cele mai complexe și delicate ale corpului. Prin urmare, trebuie să acorde cea mai mare atenție. Acesta participă la reglarea funcțiilor, cum ar fi bataile inimii, tensiunea arteriala si echilibrul hormonal, printre altele. De asemenea, este responsabil pentru procesele cognitive, memoria și emoțiile umane, și este esențial să aibă o bună calitate a vieții.
Plante pentru a renunța la fumat
Fumatul este unul dintre cele mai nocive obiceiuri pentru sănătatea dependenței de nicotină și toate celelalte componente cancerigene care conține o țigară ne condamnă să fim sclavi ai acestui obicei care reglementează ziua noastră, în timp ce deteriorăm puțin câte puțin sănătatea noastră. Să renunțe la fumat, este nevoie de o mare putere de voință și o determinare clară cu caracter personal, în scopul de a renunța la această dependență și pentru a redobândi un stil de viață mai sănătos, care permite de a depăși toate efectele secundare legate de fumat.
