Cele mai bune 7 suc natural pentru a încetini îmbătrânirea
pentru a încetini îmbătrânirea și de a promova regenerarea pielii, sucuri naturale, sunt cel mai bun mod de a obține un impuls de vitamine si nutrienti.
Când se dorește bordură sau să reducă efectele îmbătrânirii orice strategie de interese de origine naturală și care ne ajută.
Vorbim despre aceste acțiuni pe care le putem practica zilnic și care, pe lângă îmbunătățirea sănătății noastre generale, ne oferă o întreagă comoară a antioxidanti, hidratare si vitamina C ideala pentru a inmuia ridurile sau pentru a recupera elasticitatea pielii noastre
Dupa cum stim cu totii, nu exista nici un miracol despre imbatranire. Există noi abordări, tratamente, dar mai sus presupun inevitabilul: trecerea timpului este inexorabil
Înainte de a se angaja într-o atitudine pasivă față de trecerea timpului, este întotdeauna interesant de . se angajeze într-o abordare activă în cazul în care scopul nostru principal este de a avea grijă de noi , să se simtă bine și să fie atent până la ceea ce mâncăm.
Astăzi spatiul nostru va oferim acest lucru : bea în fiecare zi, una sau mai multe dintre următoarele sucuri
Acestea sunt foarte sănătoase și va ajuta la reducerea amprentei de trecerea timpului
luați notă
suc de roșii
.. mai? sucul de roșii este bogat într-un tip de antioxidant foarte specific: licopen
Acest pigment carotenoid și fitochimice este un adevarat specialist in lupta impotriva radicalilor liberi (molecule sau ioni care pot deteriora celulele sanatoase, ataca sistemul nostru. imun și accelerează îmbătrânirea noastră MENT).
În mod similar, De asemenea, licopenul ne ajută să avem o mai ferm și tonifiat prin inhibarea activității colagenazei, un tip de enzimă care, an după an, deteriorarea colagenul pielii
Descoperiți sucul verde care vă va ajuta să slăbiți
2. Kale suc de
Sucul de varză este una dintre cele mai tradiționale la îmbătrânire lentă.
Frunzele sale sunt bogate in vitamina K, un nutrient adecvat pentru prevenirea bolilor de inima si . osteoporoza
nu putem uita că gulii ne ofera multe alte elemente nutritive , de exemplu,
- minerale (mangan, cupru, calciu, potasiu, fier, magneziu) .
- Vitamine (B1, B2, B6, e)
- Fiber
- acizi grași omega 3
Aceasta este o leguma multivitamine cu activitate antioxidantă ridicată.
3. Suc de vinete sau apă
Am explicat deja de mai multe ori în spațiul nostru că una dintre cele mai sănătoase legume care trebuie să mănânce este vinete.
Și o modalitate senzațională de a se bucura de ea virtuți este pentru a găti și de a păstra apa de gătit .
de asemenea, trebuie să fie tăiate în bucăți mai mici pentru a fi în măsură să se amestecă și apoi se combină sucul cu cea a unui măr. În acest fel ne îmbunătățim gustul.
Mănâncă-o așa cum doriți, deoarece vinete este una dintre cele mai bogate alimente antioxidante
4. Suc de struguri roșii împotriva îmbătrânirii
Strugurii, pielea și sâmburii lor au fost folosiți de mult pentru a face produsele cosmetice să încetinească îmbătrânirea.
Secretul constă în resveratrol . Acesta este un tip de antioxidant care se găsește și în murele, afine si coacaze si are un mare efect atunci când lupta cu trecerea timpului.
Pentru a beneficia este cel mai bine pentru a profita de sezonul de recoltare
- Înainte de a cumpăra sucuri industriale, încercați să preparați propriul suc la domiciliu, inclusiv pielea și semințele Nu aruncați nimic
Descoperiți și Melon, spanac și struguri de struguri pentru oboseală musculară
5. Sucul de rodie. Minunat!
Unul dintre cele mai bune fructe putem lua cu noi atunci când vine sezonul, este grenada.
Acesta ajută la combaterea colesterolului rau, este bine pentru se confruntă cu bacteriile care se gasesc in vezica sau rinichi , în timp ce oferindu-ne un remediu pentru a compensa impactul ridurilor.
rodie ne ajută să urolithine o, o molecula cunoscut pentru capacitatea sa de a produce regenerați mitocondriile și, astfel, îngrijiți fiecare celulă a corpului nostru
profitați de el de îndată ce îl vedeți în magazinele dvs. sau pe piețe
6. Pepene verde
În ciuda credințelor populare, care pepenele verde este compus exclusiv din apă și zahăr, acesta este de fapt un fruct care aduce o cantitate mare de vitamine, minerale si antioxidanti.
pepene verde ne aduce o mare de hidratare, care este foarte bun pentru pielea noastra.
nu putem uita de mare vitamina a acesteia, un nutrient necesar pentru a reînnoi pielea noastră și să mențină în continuare acest lucru Umiditate cu care luptăm împotriva uscăciunii și a ridurilor
Descoperă acest Lapte de migdale, papaya și banane și pentru articulații fragile
7. Kiwi
Vă recomandăm să mâncați kiwi de aur. Dacă se amestecă într-un suc natural cu mere și un pic de suc de lamaie, veți obține o băutură fabulos pentru a lupta împotriva îmbătrânirii.
- Compușii antioxidanți găsit în kiwi ne ajuta fermitatea pielii și pentru a întârzia formarea liniilor clasice de exprimare.
- puterea lor este concentrată în primul rând în conținutul său ridicat de C și E. Aceste vitamine ajuta la reducerea daunelor cauzate de radicalii liberi asupra pielii.
acum spuneti-ne ... Ce suc se va bea aici astazi?
Amintiti-va sa va faceti propriile sucuri si sa nu adaugati zahar cat mai mult.
Accelera metabolismul cu această băutură răcoritoare ceai verde, grapefruit si menta
Pentru a combate metabolismul lent, trebuie să ne îmbunătățim stilul nostru de viață și au o dieta echilibrata pe care o putem completa pe tot parcursul zilei prin consumarea acestei băuturi. metabolismul este o serie de procese chimice responsabile pentru transformarea energiei din alimente în combustibil pentru funcționarea fiecărei celule și organe în organism De asemenea, ajută la controlul nivelurilor de glucoză din sânge, a echilibrului de greutate, Funcțiile cardiovasculare și multe alte activități care sunt efectuate în mod continuu pentru a menține o stare bună de sănătate.
Remedii de casă pentru a trata picioare și glezne umflate
îN plus pentru a ajuta la ameliorarea umflarea, scăldat picioare în sare sau plante aromatice permit să vă relaxați după o zi lungă de muncă. L utilizarea de tocuri, sarcina, pozitiile prea mult timp de zi, călătoria cu avionul pe distanțe lungi, probleme circulatorii, sau edem, sunt printre cele mai frecvent inflamate picioare cauze.
