Sindromul fierte broasca incapacitatea de a reacționa la un abuz subtil
Sindromul broasca fierte se referă la uzura emoțională generat atunci când suntem blocați în situații în care credem că este imposibil să scape.
răbdăm până când am ieșit complet „Cramer“.
Începem încet într-un cerc vicios pe care le deterioreze mental și emoțional ca să ne lase fără putere.
este Olivier Clerc, un scriitor francez și filozof, care a explicat, în simplu, precis și ilustrativ celebra fabula „broasca fierte“.
Să vedem în detaliu modul în care acest lucru este și modul în care putem aplica învățăturile sale.
broasca fierte, broasca care puterea lui necuvenit
fabulei se bazează pe o lege fizică reală care spune „ dacă viteza de încălzire de apa este mai puțin de 0.02 ° C / minut, broasca nu se mișcă și a murit la sfârșitul gătirii în cele din urmă. La viteză mai mare, broasca sare și scapă. „
Astfel, explică Olivier Clerc, dacă am pus o broască într-un recipient de apă și începem să se încălzească treptat, broasca va regla temperatura corpului treptat.
Atunci când apa atinge punctul său de fierbere, broasca nu poate regla temperatura și, prin urmare, încearcă să sară.
Din păcate, broasca este mai capabil să facă, pentru că și-a petrecut în mod necorespunzător forței sale prin ajustarea temperaturii în mod sistematic și că nu mai are energia de care are nevoie pentru a scăpa.
în consecință, broasca moare fierte cu nimic să sari sau să fugi.
Acum trebuie să ne gândim la ceea ce a ucis cu adevărat broasca: sunt apă clocotită sau incapacitatea de a decide când ar trebui să sară
Dacă ar fi fost înmuiată într-o oală? apă la 50 ° C, aceasta s-ar fi suflat pentru a salva pielea lui.
Dar, în timp ce ea a tolerat creșterea temperaturii, ea nu cred că ea ar putea și a trebuit să iasă de aici.
Vă recomandăm să citiți: Uneori, atunci când cineva vă duce la prapastie, descoperi puteți zbura
deteriorare silențioasă ne face prefacem că totul este bine
Când deteriorarea emoțională este foarte lent, se trece neobservat, chiar și la noi înșine.
Acest lucru justifică faptul că nu a răspuns, noi nu ne va opposions și ajungem să ne sufocă pe măsură ce respira un aer toxic, care ne otrăvește treptat.
Atunci când apare o modificare, astfel suficient de lent, acesta scapă conștiinței și, prin urmare, nu provoacă nici o reacție sau de opoziție.
, prin urmare, este normal să fie o victimă a sindromului broasca fierte în unele relații de cuplu, la locul de muncă, în familie, cu prietenii sau chiar la nivel macro-social.
Când dependență, mândria, egoismul sau cerințe se manifestă în foarte puțin, este dificil de pentru a da o notă despre ceea ce nu este CIF, iar acest lucru poate să ne facă să stagneze sau chiar să ne distrugă.
Ne putem simți chiar și plăcere care ar putea avea nevoie de partenerul nostru ne, în orice moment pe care liderul nostru are încredere în noi și ne spune sarcini sau noastre cel mai bun prieten ne cere atenția în mod constant.
Cu toate acestea, în lung cerințe reduce capacitatea noastră de a reacționa și de a răspunde , ceea ce face ca noi epuiza punctele forte și capacitățile noastre de a face acest lucru deloc o relație sănătoasă.
Vezi și: 7 lucruri care se întâmplă atunci când nu mai sunteți fericit în relația voastră
Acest proces de adaptare tacită la rău se înrăutățește și ia controlul vieții noastre puțin câte puțin subtil Acest lucru ne împiedică să fim conștienți și să ne pregătim pentru a da un răspuns care întrunește cu adevărat nevoile noastre.
De aceea este esențial să facem un efort conștient de a păstra deschideți ochii și evaluați ceea ce vrem. Numai în acest fel vom putea să scăpăm de valoarea deteriorării facultăților noastre.
Putem să creștem numai dacă suntem dispuși să ne simțim inconfortabil pentru o clipă
Mașină
Noi este ceva care nu îi mulțumește mereu pe cei din jurul nostru , pentru că trăiesc prin faptul că sunt obișnuiți cu ceea ce ne conformăm și schimbarea noastră de atitudine nu este frumos pentru ei. Amintiți-vă că uneori un "suficient" vă va ajuta să vă asigurați bunăstarea emoțională și să vă protejați stima de sine, demnitatea și interesele. fabul de broasca gătită și evitarea consumării unei dureri care poate fi evitată în timp.
Broasca care nu știa că a fost gătită ... și alte lecții de viață, JC Lattès, 2005
Am învățat să spun "Mă iubesc" înainte de a spune "Te iubesc"
Spunea" Mă iubesc "nu este un act de mândrie, ci de iubire de sine . În timp ce mândria derivă din temerile și nesiguranța noastră, stima de sine se hrănește cu o stima de sine sănătoasă, care ne permite să construim relații mai sănătoase. Când vorbim despre relații afective, este foarte des, acea stima de sine este aproape diluata in nevoile si dorintele celuilalt.
8 Minciuni că oamenii fericiți refuză să creadă
Oamenii fericiți sunt foarte diferiți dar au asemănări: încrederea, încrederea în sine și stima de sine. Toți acești oameni sunt capabili să-și atingă obiectivele și să facă schimbări radicale. S-ar putea să pară că ei primesc ceea ce doresc fără prea mult efort, dar nu este nimic mai departe de realitate.
