Cazul Scufița Roșie: se confruntă cu temerile sale, să ia pielea de lup
trăi este de a explora,
este nevoie să lupte în fiecare zi împotriva propriilor noastre nesiguranțe și împotriva temerilor noastre , care încearcă să ne împiedice să progresăm. Numai în acest fel putem deveni oameni independenți, care nu sunt abuzați de alții, care au încredere în intuiția lor și propria lor experiență.
în restul acestui articol, vom oferi învăța să devină acea persoană să părăsească capota temerile și să îmbrățișeze lupul interior pentru a te elibera complet să devii atât de puternic încât nimeni să nu te poată învinge.
Temerile tale sunt prădătorii tăi
Temerile au un scop precis pentru supraviețuirea noastră. Acestea ne permit să fim atenți, sunt mecanismele noastre de detectare a pericolelor care pot apărea în mediul nostru imediat.
Odată ce creierul nostru detectează o amenințare care ne cântărește, ne ordonă creșterea ratei de adrenalină.
- Acest neurotransmițător accelerează ritmul cardiac noastre si tinde muschii pentru a permite scape mai repede. mult timp în urmă, aceste mecanisme au fost concepute pentru a proteja împotriva mai multor prădători reale care au făcut noastre mediul imediat.
- Astăzi însă, toate amenințările și prădătorii au dispărut. Pericolele cu care ne confruntăm acum sunt mai legate de viața noastră interioară.
- Secolul XXI este marcată de predominanța acestor prădători interioare care interferează în capetele noastre
, sau în relațiile pe care le avem cu partenerul nostru și prietenii noștri Este esențial să știm cum să le identificăm și să le recunoaștem, fie internă, fie externă, pentru că ei ne pot fura literalmente fericirea, demnitatea, curajul, echilibrul și armonia că avem nevoie să trăim în pace în mediul nostru
Descoperiți de asemenea: 7 tipuri de meditație și beneficiile lor
Predator ascuns în insecuritatea dvs.
Toți avem drepturi, avem întotdeauna noi avem toate virtutile si punctele tari.
Cu toate acestea, uneori ne lăsam deoparte calitățile, ne îndoim capul și ne împiedicăm ce spun ceilalți despre noi , sau doar s n acest qu'iels se așteaptă să ne
Deveniti marionetele nevoile am nevoie de altele pot fi extrem de rănit demnitatea noastră, care va dispărea treptat
- Noi nu ar trebui să dea vina pe alții pentru nenorocirea noastră ..: prădătorul pe care trebuie să-l luptăm este în inima noastră, nu în altele.
- Trebuie să putem pune pielea unui lup pentru a ne recupera curajul, pentru a alerga din nou liber și pentru a pune în aplicare doar pentru a vă asigura respectul față de ceilalți
Pradă exterioară care vă șoptește: "
Nu puteți, nu știți, nu meritați " Viața de zi cu zi, în hărțile personale în care călătorim în fiecare zi, ascunde, aproape în mod strategic, niște prădători care ne pot răni extrem.
Uneori este propria noastră familie. Ne împiedică să creștem, pune bariere în calea dreptului nostru de a fi stăpânii destinului nostru și alegerilor noastre.
- În alte ocazii, relația noastră ne împiedică să progresăm. Există mai multă dominație decât iubire, mai multă manipulare decât sensibilitate.
- Alte contexte ne pot pune în pericol: munca noastră, copiii noștri sau contextele școlare. De multe ori diminuează dreptul nostru de a fi unici și diferiți, de a face lucrurile așa cum ne dorim și de a demonstra gradul abilităților noastre.
- Există prădători de toate felurile. Cu toate acestea, cele mai prezente și mai răspândite,
sunt cele care încearcă să ne taie aripile și să ne submineze libertățile. Predator care te atașează de trecut și te împiedică să avansezi
Suntem cu toții făcuți din propriile noastre povești, din întregul nostru trecut. Totuși, dacă tot ceea ce sa întâmplat ieri ne definește, nu ne determină.
Unul dintre cei mai răi prădători interni este cel care se agață de trecutul nostru și ne împiedică să avanseze,
- să ne transformăm în oameni mai puternici. Să continuăm să mergem mai departe înseamnă să lăsăm în urmă multe din pietrele trecutului nostru, să nu continuăm să le purtăm în rucsacul nostru emoțional. pentru a ne elibera de această povară prin acceptarea, iertarea și confruntarea personală care ne face să păstrăm numai ceea ce este mai bun din noi și să renunțăm la amintirile noastre rele.
- Trebuie să fim rezilienți, să acceptăm trecutul nostru și să devenim lupi înțelepți, care privesc spre viitorul lor cu speranță și fără teamă.
- Predatori care ne lipsesc de oxigen, liniște și fericire Unii prădători ne prindem în ghearele lor pesimiste, distrugem tot motivarea noastră și îngrijorarea noastră constantă.
Acești prădători ne fură calmul. Ele sunt artizanii de starea de spirit proasta noastre și ne plonja în furtună atât de teribil că ei sunt în stare să strice în totalitate fericirea noastră.
știți identifica, recunosc evenimentele lor și să învețe să gestioneze impactul pe care le pot avea asupra viața ta,
pentru a gestiona mai bine această negativitate care uneori te invadează
- . Învățați să vă simțiți în pace și departe de tot ceea ce este toxic.
- A se vedea și: Sentimente de vinovăție și starea de spirit constantă (depresie ascunsă) Propunem să implementăm toate aceste sfaturi, care Vei deveni o persoană mai înțeleaptă, mai energică, mai vie și capabilă să-ți transformi realitatea ca să fii fericit.
5 Chei pentru a învăța să iubim fără legături și să nu suferim
Pentru a iubi fără legături, nu trebuie să iubești mai puțin nici pentru a construi o legătură febrilă cu cei dragi. Când vorbim de atașamente, unii oameni se confundă cu alte sentimente. Nu este același lucru în cazul unei relații mamă-copil. un copil care construiește prin atașamentul intim și necondiționat, care va promova creșterea și maturarea copilului.
Tipuri de familii toxice și caracteristicile lor specifice
Familii toxice sunt ca insulele mici cu o casă în centrul, plin de conflicte , autoritate, dinamica disfuncționale care afectează toți membrii săi. Astăzi, termenul de „toxicitate "este un concept în vogă. Toți am auzit și am folosit expresii precum "relația mea este toxică" sau "în slujba mea, am un coleg toxic.
