4 Băuturi naturale pentru detoxifierea ficatului și subțire
Detoxifierea ficatului a devenit unul dintre punctele-cheie pentru toți cei care încearcă să-și îmbunătățească stilul de viață pentru a le reduce.
Sa demonstrat că acest organ este cel mai afectat de deșeuri și exces de grăsimi, care provine din alimentele procesate și alimentele fast-food.
Principala problemă este că afectează funcția sa, care este de a purifica organismul prin filtrarea toxinelor din sânge și pentru a facilita digestia grăsimilor.
este prin urmare esențial pentru a stimula curățarea ficatului prin consumul de anumite alimente care le furnizeaza nutrientii de care are nevoie pentru a lucra în condiții optime.
Mai mult, purificarea este esențială pentru prevenirea bolilor de ficat, imbunatatirea functiei digestive si activarea metabolismului .
în acest articol, vom împărtășiți cu dvs. 4 băuturi naturale Ele sunt ideale pentru purificarea ficatului și completează o dietă de slăbire. Simțiți-vă liber să le testați!
1. Băutură curcumă și ghimbir
Această băutură naturală conține o concentrație de substanțe nutritive esențiale care ajută la detoxifierea ficatului, prevenind apariția pietrelor vezicale.
De asemenea, aduce un sentiment de ușurare în caz de indigestie, și ajută la reducerea inflamației pentru a obține o burtă mai plată.
Ingrediente
- 1/2 linguriță de turmeric (2,5 g)
- 1 ghimbir linguriță (5 g)
- 1/2 lămâie
- 1 cana de apa (250 ml)
Pregătirea
- Puneți apa la căldură, iar când fierbe, adăugați ingredientele. Lasă-l pe căldură timp de încă două minute
- Acoperă băutura timp de 10 minute, filtrează și serveste
Bea
- Bea pe stomacul gol și așteptați cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun
- Tratamentul trebuie aplicat timp de cel puțin două săptămâni.
Citiți de asemenea: O lingură de turmeric în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea
2. Sucul de mere și păpădie
Proprietățile purificatoare ale păpădia asociată cu fibrele de mere acționează ca un stimulant pentru curățarea ficatului. Pentru rezultate optime, se adaugă ghimbir, usturoi si ceapa, pentru compusii lor antioxidante imbunatati starea generala de sanatate a organismului.
Ingrediente
6 frunze proaspete de păpădie
- 1 mar
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță de ghimbir ras (5g)
- 1/2 șaibă ceapa
- preparare
Se spală frunzele de păpădie și tăiate mere .
- Adăugați toate în blender și se amestecă timp de câteva minute, până când un suc omogen.
- un model
Consumați acest preparat de repaus alimentar timp de o săptămână.
- Tu poate repeta operațiunea la fiecare trei luni
- 3. Suc de ceai verde
Ceaiul verde contine un agent numit EGCG,
epigallocatechin galat, , care este asociat cu lamaie pentru a curata organismul intr-un timp foarte scurt. În plus, catechinele sale încurajează scăderea în greutate și sunt antioxidanți puternici care acționează împotriva efectelor radicalilor liberi.
absorbția lor poate fi stimulată dacă diluat alimentar acid cum ar fi de lamaie cu alimente bogate in potasiu, cum ar fi bananele. Ingrediente
1/2 cana de ceai verde rece (125 ml)
1/2 lămâie
- 1 banana
- preparare
- se prepară ceai verde și lăsați să se răcească timp de 10 minute.
stoarce sucul de la o jumatate de lamaie si se amesteca cu banana si ceai în blender
- Metoda de consum
- Luați-o o dată pe zi, după mesele principale
Tratamentul trebuie consumat zilnic timp de trei săptămâni la rând.
- Citește acest articol: Ceaiul verde și ceaiul negru reduc riscul de accident vascular cerebral
- 4. Sucul de citrice
Citricele sunt printre cei mai buni aliați pentru a ajunge la o detoxifiere a ficatului, prin contribuția lor semnificativă în antioxidanți și pectină.
Ei au un efect de curățare care
eliminare de grăsime impuls și substanțe toxice care se acumulează în organism.
Acestea stimulează, de asemenea, curățarea colonului îmbunătăți digestia și să stimuleze sistemul imunitar pentru a imbunatati sanatatea.
Ingrediente 2 grepfruit
2 lămâi
- 1 portocala
- 1 lingura de ulei de măsline (4,5 g)
- 1/2 pahar de apă (100 ml)
- Preparat
- Spălați și coajați grapefruitul, lămâiele și portocalele. Tăiați-le pentru a îndepărta semințele
Puneți-le în procesorul de alimente
- Se adaugă jumătate de pahar de apă și se amestecă câteva minute până se obține un amestec omogen.
- Mod de consum
- Ingesați imediat, de preferință pe stomacul gol
Consumați o săptămână la rând, o dată pe lună
- Sunteți gata să începeți această dezintoxicare? Urmați recomandările pentru fiecare băutură și
- veți simți beneficiile pe corpul dvs.
Bineînțeles, pentru rezultate mai bune, este esențial să vă îmbunătățiți stilul de viață și în special tot ce are o legătură cu dieta.
Reducerea înnegrirea pielii gâtului
ÎNtunecarea pielii gâtului este o problemă destul de comun, numit acanthosis nigricans. Această condiție nu prezintă un pericol real pentru cei care suferă, dar provoacă consecință grele psihologic și un scăderea respectului de sine . Fiind având în vedere că acesta nu este nici o infecție sau o boală contagioasă, cauzele întunecare gâtului pot veni de la expunerea prelungită la soare, dezechilibru hormonal, sarcina, utilizarea pilulele anticonceptionale, diabet, etc.
6 Moduri eficiente de a controla hormonii care te fac să câștigi greutate
Specialiștii recomandă întotdeauna să mănânce mai puțin și mai multă exercițiu pentru a pierde în greutate. În prezent, majoritatea cercetătorilor înțeleg că acest sfat este mult prea simplist atunci când vine vorba de abordarea problemelor legate de excesul de greutate și de obezitate. > Hormonii și genetica joacă, de asemenea, un rol important în problemele de greutate.
