Câteodată pierderea este cel mai bun mod de a vă găsi
și să te eliberezi de anumite atașamente, de medii și presiuni asfixioase care ne aduc stres și anxietate Să te pierzi nu este sinonim cu scăparea din ritmul vieții noastre. Este mai mult ca și cum l-am găsit, pentru că l-am pierdut.
Potrivit unui articol interesant publicat în
Psihologia de azi,, creierul nostru are nevoie în mod regulat de ceva o stiu ca "sarbatorile cerebrale" Este un concept interesant pe care ar trebui sa-l invatam sa practicam mai des.
Cheile sale sunt simple: faceti un pas dincolo de tot ce va inconjoara au posibilitatea de a descoperi lucruri noi, si medii de acces în cazul în care stimularea chiar a afla dacă mai și întoarce la adevărata ei esență.
îndrăzneşti?
curajul de a pierde și plăcerea de a găsiți
Există aceia care nu au "pierdut" niciodată în viața lor și, cred sau nu, nu sunt nici sănătoși, nici recompensatori.
Ciclul de viață nu este niciodată o linie care ne conduce spre un scop concret și satisfăcător.
Vă recomandăm să citiți: Când aveți o stima de sine scazuta E devine cel mai rău dușman al tău.
Avem tendința de a face căi, de a traversa trasee, de a face comenzi rapide și chiar de a lua căi care nu sunt deloc adecvate.
Uneori trecem printr-un labirint ceea ce dintr-o dată obținem fericirea, echilibrul și satisfacția.
Este normal să vă pierdeți frecvent, astfel încât să vă puteți găsi și să vă aflați cu voi înșivă.
Toate acestea reprezintă o învățare curajoasă și de aceea nu trebuie să ne fie frică de schimbare, deoarece uneori pot deschide noi porți pentru a ajunge la o creștere și mai personală.
Când situația noastră actuală ne îndepărtează de identitatea noastră
Știm cu toții valorile noastre, limitele noastre, principiile noastre, nevoile și obiectivele noastre.
Cu toate acestea, uneori aceste dimensiuni sunt erodate de-a lungul timpului, cum ar fi rocile unei plaje modelate de atacurile oceanului.
În cele din urmă, este imposibil să recunoaștem forma lor originală, . Cu stima de sine si personalitate, acest lucru poate fi la fel.
- mediile noastre profesionale, familiale și emoționale ne poate face, uneori, șantaj, exercită o anumită presiune și manipulare directă, sau mutați în mod indirect depărtează treptat identitatea noastră.
- Realizând această disonanță interioară între ceea ce am fost înainte și ceea ce suntem astăzi este, fără îndoială, o modalitate de a ne deschide ochii și de a înțelege că aceste situații pot devine foarte periculos
- Citește și: Nu servesc pentru a umple golurile sau singurătatea: Sunt aici să iubesc
Este clar că niciunul dintre noi nu poate face "tot ce vrea când o dorește. Avem obligații de îndeplinit, obiectivele pe care trebuie să le îndeplinim și pe care trebuie să le asculte.
Cu toate acestea,
cheia este echilibrată și percepând că tot ceea ce facem ne face fericiți. Noțiuni de pierdut pentru a „deconectare“ și reflectă
este ceva ce ar trebui să ia în considerare.
oameni care suferă de o mulțime de stres pe o perioadă lungă de timp, care sunt foarte nerăbdători și că, în cele din urmă pierzandu-si randurile din viata lor pentru a le lasa in mainile presiunilor externe pot suferi din urmatoarele fenomene:
Creierul nu poate face fata unor astfel de conditii de stres ridicate
- Efectul de cortizol si neurotransmitatori, cum ar fi adrenalina poate genera pierderi de memorie și chiar „deconectari“ punct de realitate Iată un exemplu. Am bordul autobuzului pentru a lucra și dintr-o dată nu știm ce mai facem aici. Este un efect care poate dura mai mult de un minut sau chiar ore, dar asta permite creierului să se calmeze din nou.
- Mintea noastră, aproape forțat, ne invită să scădem ritmul și noi . deconectare
- Dar înainte ca creierul nostru nu mod atât de traumatică, ștergerea memoriei sau de a crea lacune, cel mai bine este de a acționa în mod natural, cu prevenirea
Descoperiți. dans și poate să ne protejăm de Alzheimer
Cum să deconectăm într-un mod sănătos?
Nu este vorba de cumpărarea primului bilet de avion și de a merge la în întreaga lume.
Acesta nu este să scape de toată lumea și să închidă ușa niciodată să se întoarcă.
Noțiuni de pierdut pentru a găsi cererea de pregătire adecvată pentru
- nu este vorba de a fugi, ci de a se îndepărta pentru a se vindeca. Și este mai bine să avem un bilet dus-întors, pentru momentul în care noi s-au reușit să preia o decizie. Cine vrea să „se piardă“, trebuie să explice de ce anturajul său are nevoie.
- „Vreau să-și petreacă week-end singur să se relaxeze, cred că și să ia decizii ". Alții o înțeleg sau nu înțeleg că este problema lor. Este mai presus de toate despre gândirea de sine, de posibilitatea de a avea un moment pentru sine și de a fi cu noi înșine.
- Ne pierdem pentru a deveni mai puternici, pentru a lua iertarea viața noastră cu mai multă încredere și securitate.
5 Comportamente care prezic eșecul unei relații
Relația ta sa terminat și te întrebi de ce pentru că "totul era bine". Cu toate acestea, sunteți sigur că totul a fost bine? Unele comportamente dovedesc că o relație este sortită Cuplurile nu se termină peste noapte fără un motiv aparent. Nedetectate, unele comportamente afectează relația. Să vedem ce sunt aceste comportamente 1.
Pentru zilele innorate, umbrele colorate
Pentru a zile umede, umbrele de culoare Nu știm de ce, dar o zi gri este urmată de o altă zi mai întunecată, și încă o dată. Este o reacție în lanț care ne face se arunca într-o trecere proastă unde este foarte greu să ridici capul. Acest lucru este normal. Fie că crezi sau nu, nu ești singura persoană care simte o anumită durere sau simte că nimic nu merge bine.
