Ai grija de inima si ficatul cu apa de lamaie
lamaie consumatoare, pe termen lung, va permite să vă îmbunătățiți digestia.
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, de asemenea, evitați răcelile de contractare, sprijinind în același timp sănătatea inimii.
în ultimii ani, interes în plante naturale, a devenit din ce în ce mari, în special pentru produsele alimentare de zi cu zi proprietăți benefice , cum ar fi de lamaie, capabile având grijă de sănătatea noastră, în același mod în care suplimente de vitamine vândute în farmacii.
după cum știți deja, există mai multe produse pentru detoxifierea si consolida ficatul.
, dar majoritatea "între ele au efecte secundare nedorite atunci când sunt consumate r gulièrement.
Este important să știți Care sunt remediile naturale care pot avea grijă de corpul nostru , așa cum este cazul celebra sticlă de apă de lămâie dimineața.
Acest remediu este foarte apreciat pentru că este un mod simplu și eficient de a detoxifia întreg corpul nostru.
în acest articol, vom explica modul în care această cale de atac, precum si beneficiile de lamaie pentru inima si ficatul.
beneficiile apei de lamaie pentru ficat
lamaie este una dintre cele mai bogate fructe in vitamine si minerale, care sunt.
, are, de asemenea, antioxidanti puternici care favorizeaza detoxifierea ficatului dar și regenerarea sa.
Citiți, de asemenea: Cele 12 beneficii ale lămâii pe care nu le cunoașteți!
Nu trebuie să uităm că acest organism, atât de important pentru corpul nostru are proprietatea extraordinară de a crea celule noi si sanatoase .
Prin tratament adecvat si o dieta adecvata, astfel încât este posibil să se întărească, de exemplu, sindromul de ficat gras
100 grame de lămâie decât consuma, obțineți vitaminele și mineralele.
- vitamina C 53 mg
- vitamina B1 0,04 mg
- Vitamina B2 0,02 mg
- Vitamina B3 0.1 mg
- Vitamina B5 0,19 mg
- Vitamina B6 0,08 mg
- Vitamina B12 0 mg
- Vitamina B9 0011 mg
- Vitamina B7 5,1 mg
- Vitamina E 0,15 mg
- Alfa-caroten 1 mcg
- Beta-caroten 3 mcg
- -criptoxanthin Beta 20 mcg
- Licopenul 0 mcg
- luteina si zeaxantina 11 mcg
- calciu 26 mg
- Fier 0,6 mg
- de magneziu 8 mg
- fosfor 16 mg
- potasiu 138 mg
- de sodiu 2 mg
- zinc 0,06 mg
- cupru 0037 mg
- mangan 0,03 mg
- Seleniu 0,0004 mg
Toate c componente de arta, amestecate cu apă distilată, vă va aduce beneficii și acizi calități enzimatice, o dată acolo, în stomacul gol, va ajuta la alcalinizarea corpul tau și să aibă grijă de dvs.
E remarcabil!
Luați act de toate căile pe care lămâi vă pot ajuta.
Process foie gras
- lamaie apa calda vă va permite să preveni oxidarea celulară a ficatului .
- Se va evita degenerarea acestui organ, care poate să apară atunci când nivelurile de toxine și grăsimi sunt ridicate.
- va reglementa absorbția de zahăr și grăsimi, prevenind astfel ficatul functioneaza prea.
- Datorită conținutului ridicat de antioxidanți și acțiunea sa de alcalinizare tine vin pentru a purifica ficatul și produce mai ușor celule noi sanatoase.
- suc de lamaie este un antiseptic naturale . Această proprietate va ajuta la controlul bacteriilor dăunătoare care pot ajunge in corpul tau prin anumite alimente
Vă recomandăm :. Cele mai bune fructe impotriva bolilor de ficat gras
Lupta impotriva ciroza hepatica
Lemon este una dintre cele mai bogate fructe in vitamine si minerale, si poate ajuta la lupta impotriva bolilor cauzate de o deficienta de vitamina a ficatului.
Prin băut un pahar Lămâie de apă în fiecare dimineață, astfel încât să vă puteți întări ficatul.
In mod ideal acest tratament timp de 5 zile consecutive , apoi se opresc timp de 5 zile, înainte de a reîncepe.
purifice și eliminarea calculilor
Suc de lămâie este ideal pentru toate tulburările de sănătate legate de vezica biliara.
se promovează drenarea sucurilor biliare, care sunt incluse în calcule, , prin transmiterea duoden, astfel încât acestea să nu se acumuleze în acest organ important
Beneficiile apei de lamaie pentru inima ta
Bea un pahar de apă de lamaie de post este un remediu simplu, ușor de urmat care vă va aduce multe beneficii în fiecare zi.
Este posibil ca rezultatele să nu apară imediat. Dar pe termen lung, digestia va fi mult mai bine și vă va prinde mai multe răceli, vei suferi mai multe infectii, si sanatatea inimii se va îmbunătăți considerabil.
Cum vă poate ajuta lamaie?
- aduce elasticitate si rezistenta la venele si al arterelor, prevenirea aterosclerozei.
- Acesta previne grăsime de la lipirea plăcilor arterei, , prin urmare, scădere a colesterolului LDL.
- Se regleaza tensiunea arteriala.
- Aceasta ajută la subțierea sângelui, prevenirea trombozei și formarea cheagurilor de sânge.
- Acesta previne dezvoltarea bacteriilor dăunătoare pentru sănătate.
Cum de a bea paharul de apă cu lămâie?
cel mai bun mod de a consuma de lamaie pentru a se bucura de toate beneficiile pe care le-am menționat, este de a bea un pahar de apă caldă cu post de lamaie, fiecare dimineața.
Este recomandat să bea acest remediu de repaus alimentar , deoarece acidul citric conținut în acesta este mai ușor transformată într-un agent alcalin, deoarece intra stomacul gol. Acesta este absorbit mai mult cu ușurință, iar beneficiile sale au crescut de zece ori.
Experții în nutriție ne spun să luăm în considerare și următoarele aspecte:
- Nu toate lămâile au aceleași calități. Aveți grijă să nu luați lămâi prea coapte deoarece conțin prea mult zahăr
Alegeți produsele ecologice care sunt ferme la atingere
- Se amestecă sucul unei jumătate de lămâie cu un pahar de apă caldă. Asigurați-vă că apa este slab mineralizate.
- Aveți posibilitatea să urmați acest remediu, timp de 5 zile consecutiv, apoi să ia o pauză între 2 și 5 zile înainte de a începe .
Observați cum dumneavoastră corpul reacționează și veți vedea toate beneficiile pe care acest remediu le poate aduce.
Sfaturi pentru a evita apariția infecțiilor drojdie
De-a lungul vieții lor, majoritatea femeilor dezvoltă diverse tulburări, anumite boli și dureri care pot apărea ca urmare a schimbărilor hormonale. În aceste cazuri, este normal să se simtă îngrijorări, în special în ceea ce privește sănătate intim, care este una dintre cele mai afectate. infecții provocate de ciuperci sunt una dintre tulburările de sex feminin cele mai frecvente.
7 Băuturi naturale pentru a lupta împotriva problemelor de somn
Având o bună calitate a somnului, adică dormind între 7 și 8 ore în fiecare zi fără întrerupere, este ceva de care toate ființele umane au nevoie sănătate fizică și psihică bună Deși mulți oameni nu-i pasă, această practică zilnică este singura modalitate de a-și reînnoi energiile și de a pregăti corpul pentru o nouă zi.
