Remedii naturale și home pentru a renunța la fumat
De câțiva ani, s-a dovedit în totalitate că fumatul este dăunător sănătății noastre. Acest lucru este valabil și pentru fumător, ci și pentru oamenii din jurul luiAcesta este un motiv suficient pentru a face totul la îndemâna noastră pentru a opri o dată pentru totdeauna fumatul. Vă vom arăta zece remedii naturale , care ar putea ajuta să părăsească acest obicei prost atât de periculos pentru sănătatea noastră
Hipnoterapia
(Foto: Javier Balseiro / Flickr.com).
Hipnoterapia este o disciplină care ajută pacienții să depășească obiceiurile prin diverse stimuli. Printre problemele care ar putea fi rezolvate prin această metodă, găsim tocmai fumatul!
Mai mult, mai multe studii au demonstrat că, după ce au primit un tratament de hipnoterapie, o mulțime de pacienți au observat foarte bine rezultatele promițătoare! Într-adevăr, cu o sesiune de o săptămână, timp de două luni , 40 la 60% dintre pacienți au fost mulțumiți
Ginseng
(Foto: Lachlan Towart / Flickr.com).
C ' este una dintre cele mai eficiente plante cunoscute pentru a trata problema fumatului. Ne ajută să eliminăm cu ușurință acest obișnuit rău al vieții noastre de zi cu zi. Cum? De fapt, ginseng oprește eliberarea de dopamină. Acesta este un neurotransmitator care este responsabil pentru furnizarea unui sentiment de plăcere și bunăstare, în special stimulate de nicotină.
L Acupunctura
(Foto: Acupunctura-Barcelona / Flickr.com)
Fumatorii cu siguranta stiu foarte bine. Problema reală care poate apărea atunci când încercați să renunțați este aceea că trebuie să faceți toate problemele care apar cu abstinența! Astfel, ficatul este unul organelor care suferă cel mai mult. Din fericire, aceste probleme pot fi rezolvate cu acupunctura, o terapie alternativă utilă, care ajută la păstrarea bunăstării diferitelor organe
Guma de mestecat
(Foto :. Laisa Roberta Trojaike / Flickr.com)
Acesta este unul dintre cele mai utilizate trucuri în timpul unui tratament de renunțare la fumat. Eficacitatea acestui remediu se bazează în mare parte pe pacientul care crede că având o minte și o gură agitată, poate obține un sentiment de bunăstare. Acest lucru ar ușura încetarea fumatului. Cu toate acestea, aveți grijă cu guma de mestecat, deoarece trebuie să vă asigurați că nu conține zahăr. Într-adevăr, idealul este de a avea grijă de dinți și silueta
Auriculoterapie
(Foto: Sănătate / Flickr.com).
Acupunctura auriculară este o formă, dar centrat pe ureche. Poti termina cu siguranta cu anxietate prin acest tratament! De fapt, anxietatea este cel mai greu de a depăși în nici un tratament împotriva dependenței. De asemenea, este perfect pentru a ne ajuta îmbunătăți sănătatea plămânilor! Să nu uităm că acestea sunt cele mai afectate de organe de consum de tutun, în mod evident
Valerian
. (Foto: Eitel Thielemann / Flickr.com)
Dacă bei zilnic o infuzie de rădăcini de valeriană , vă reduce anxietatea, stres și nervozitate. este de multe ori cele care duc la fumat! Acest ceai este deosebit de eficient atunci când consumat înainte de a merge la culcare
Lobelia
(Foto: Richard Gase / Flickr.com).
Aceasta este o altă plantă folosită pentru a ne ajuta depășirea problemelor de retragere a nicotinei De fapt, este adesea găsit ca principalul ingredient în multe produse de a renunța la fumat. De asemenea, poate fi preparat sub formă de perfuzii. Cu toate acestea, aveți grijă. Vă recomandăm să solicitați sfatul unui specialist și să consumați numai doza recomandată! Într-adevăr, cantități prea mari s-ar putea dovedi a fi toxice pentru organismul nostru
Ovăz
(Foto: Sergio Dini / Flickr.com)
Ovăzul este perfect într- oamenii care vor să renunțe. Într-adevăr, aceasta poate ajuta la reducerea anxietății. Cu toate acestea, chiar dacă consumul său este bun pentru fumători, acesta nu face parte dintr-un tratament specific
Ginger
(Fotografie: Organicus Blog / Flickr.com)
fumatul poate provoca greață sau anxietate Rădăcina de ghimbir este foarte bună la oprirea acestor efecte secundare. De asemenea, ajută la detoxifierea organismului prin porii
Cayenne
. (Foto: Ferryfb / Flickr.com)
ardeiul iute poate fi folosit mai ales atunci când simți că nu poți lupta-ți pofta, când e mai puternică decât tine . Vă va ajuta să vă controlați. În plus, poate ajuta la ameliorarea și prevenirea efectelor nocive ale fumatului asupra plămânilor.
Amintiți-vă ...
Toate aceste remedii naturale și de origine sunt foarte reușite la pacienții care le-au folosit. Desigur, unii au fost mai de succes decât alții! Dar, în realitate, totul depinde în mare măsură de gradul de precizie și forța voinței că fiecare dintre noi este dispus să aibă.
Fotografie principal reproduse prin amabilitatea fata tocilar.
5 Sfaturi pentru dezvoltarea unui sistem imunitar psihologic puternic și demn
Sistemul imunitar psihic este cel care te protejează de adversitate și de cel care te ajută să progresezi pentru a-ți atinge obiectivele, acordându-ți prioritate peste tot. În spațiul nostru vorbim foarte des despre cum putem avea grijă de sistemul nostru imunitar zilnic pentru a face față virușilor, infecțiilor și multe alte boli.
Unele alimente pentru a preveni inmuiere
Zonele cele mai afectate de inmuiere sunt brațe, abdomen și față. In timp ce multe femei doresc să fie frumos atunci când sosește vara, este recomandat sa urmeze un regim alimentar echilibrat, pe tot parcursul anului pentru a menține în formă și pentru a preveni lasarea. Descoperiți ce alimente care lupta împotriva sfârșeală în următorul articol.
