Cum să aibă grijă de unghii pentru a le consolida?
Este imposibil să ne ascundem mâinile și știm că acestea au reflectat anumite aspecte ale personalității noastre.
Noi de multe ori uităm la starea mâinile și unghiile celuilalt, ceea ce ne dă o impresie mai mult sau mai puțin bine pe ele.
Unghiile sunt o parte din mâinile și ei sunt în mod constant în contact cu mai multe domenii.
prin urmare, se acumulează murdăria și bacteriile care pot duce la mai multe boli.
în plus, o problemă de sănătate sau de un anumit tip de deficiență nutrițională poate slăbi unghiile.
din fericire , există sute de tratamente care să le îmbunătățească aspectul și să reducă toate daunele pe care le suferă, datorită diverșilor factori.
În acest articol, vom împărtăși cu dvs. câteva sfaturi naturale care vă pot fi utile. va intari unghiile. Ești gata?
Uleiul de măsline care le hrănește
Uleiul de măsline conține acizi grași esențiali și vitamine care nutresc și consolidează unghiile
Utilizarea regulată poate reduce ruperea și accelera creșterea .
Cum să
- Se toarnă uleiul de măsline extra virgin într-o ceașcă sau recipient și se înmoaie unghiile timp de 15 minute.
- Amintiți-vă că puteți serviți timp de câteva zile la rând, deci nu aruncați uleiul de măsline după prima sesiune.
Vezi și: 10 remedii de origine cu ulei de măsline pe care nu l-ați cunoscut
Vitamina E pentru cuticule
Nutriția cuticulei ajută la prevenirea fragilității unghiilor și la lăsarea bacteriilor care afectează sănătatea
hidratarea corectă îi poate da tuturor frumusețea!
Cum să
- Puteți folosi vitamina E în capsule sau în alt produs care o conține. Aplicați de mai multe ori pe zi pentru rezultate optime
Oțet să strălucească
Unghiile dvs. sunt opace și deteriorate? Acesta este momentul să le facem să strălucească puțin mai mult pentru a găsi o frumusețe fără paralel.
Cum să?
- Înmuiați o bucată de bumbac în oțet alb și frecați-o pe suprafața unghiile de mai multe ori pe zi.
usturoi sa se intareasca
obosit de unghii rupte și fragile? un ingredient natural poate întări pentru a stimula creșterea lor sănătoasă, în cel mai scurt timp.
Cum?
- zdrobi mai multe catei de usturoi si le-a pus într-un lac transparent.
- Folosirea regulata a acestui tratament va ajuta să fie unghiile dure si puternice.
Sucul ceapa pentru a dezinfecta
bacteriile care se acumuleaza in interiorul unghiile pot genera boli și dezvoltarea infecțiilor fungice.
antibiotice și proprietăți antivirale ale ceapa ne ajută să luptăm în mod natural împotriva fragilizarea de cuie.
Cum?
- se amestecă ceapa si se pune unghiile în curs de pregătire timp de 15 până la 20 de minute.
- puteţi să-l zdrobească, de asemenea, și aplicați-l cu un bandaj.
biotin pentru a consolida unghiile din interior
biotina, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina H sau vitamina B7, este un nutrient esențial al cărui unghiile trebuie să mențină structura lor.
o creștere a acestei nutrient în dieta este cel mai bun mod de a stimula creșterea sănătoasă
Cum să
Alegeți alimente care vă oferă biotină, calciu și proteine.
- Ficat
- The oua boabe întregi
- Tomate
- Fructe uscate
- conopidă ul
Consuma mai multa apa pentru a hidrata
apa este formula ideală pentru hidratarea corpului
Acest lichid prețios, care joacă un rol foarte important în multe funcții ale corpului, este direct legat de starea unghiilor.
Cum să faceți acest lucru?
- Dacă sunteți unul dintre cei care nu beau suficientă apă , ia în considerare creșterea aportului de la 8 pahare pe zi
vă recomandăm să citiți. Cum de a regenera parul, pielea si unghiile din interior
Un masaj pentru a stimula impinge lor
One masajul pe unghii poate îmbunătăți fluxul sanguin din zonă pentru a stimula creșterea lor și întărirea lor naturală
Cum să
- Luați puțin ulei esențial sau hidratant și faceți-vă ușor masaje cu vârful degetelor
Protecție pentru a preveni fragilitatea acestora
Utilizarea substanțelor agresive de uz casnic este una dintre principalele cauze ale slăbicirii unghiilor
Aceste componente provoca iritarea, uscarea și deteriorarea
Pentru a manipula substanțele chimice, vă puteți proteja folosind mănuși
- În nici un caz nu încercați să deschideți recipiente sau cutii de țineți-vă cu unghiile.
9 Alimente pentru a câștiga lupta împotriva depresiei
Depresia este o tulburare care afecteaza milioane de oameni din întreaga din lume, în special din cauza ritmului vieții moderne, stresul si dezechilibrele hormonale, acestea afectează în special femeile în diferite etape ale vieții lor. Fiecare dintre între noi se pot confrunta cu probleme emoționale, sub diferite forme.
7 Alimente care ajuta la stabilizarea glucozei
Vreți să știți care alimente vă ajută să vă stabilizați nivelurile de glucoză din sânge Unul dintre cei mai importanți pași în îngrijirea și prevenirea diabetului este dieta . Când includeți produsele de control al glucozei în dieta dvs., medicamentele sunt mai eficiente. Acest lucru se traduce intr-o viata mai suportabila, chiar daca trebuie sa-i monitorizezi mereu nivelul de zahar din sange.
