PLANTAR FASCIT - Cauze, Simptome și Tratament

Fasciita plantară (fasciita plantară în Portugalia) este una dintre cele mai frecvente cauze de durere la călcâi sau la nivelul picioarelor, fiind cauzată de inflamația fasciei plantare, un fel de ligament situat în talpa piciorului.

În acest text vom aborda următoarele aspecte privind fasciita plantară:

• Care este fascia plantară?
• Ce este fasciita plantară?
• Care sunt cauzele sale?
• Care sunt simptomele.
• Cum se face diagnosticul.
• Care sunt opțiunile de tratament.

Ce fascia plantară

Fasca plantară, numită și aponeuroza plantară, este un ligament care se desfășoară de-a lungul părții inferioare a piciorului, cunoscut ca talpa sau talpa piciorului. Fasia plantară este o bandă de țesut gros, atașată intim pe piele și cu proprietăți elastice, capabilă să se întindă ușor în funcție de mișcarea picioarelor. Acest țesut acoperă întreaga bază a piciorului, care se extinde din osul călcâiului, numit osul calcaneal, până la vârful picioarelor, unde se împarte în cinci ramuri, câte unul pentru fiecare deget.

Fasia plantară acționează ca o bandă de cauciuc. Creează o tensiune astfel încât piciorul să fie întotdeauna ușor arcuit. Pe măsură ce mergem, în momentul în care ridicăm călcâiul de pe sol și suntem doar cu vârful picioarelor de pe sol, fascia plantară acționează ca un fel de troliu, presiunea diminuată pe care degetele suferă atunci când primește o mare parte a greutății corpului.

Ce este fasciita plantară?

Fasciata plantara este o inflamatie a fasciei plantare. De obicei, locul inflamației majore a fasciei este aproape de atașamentul său la calcaneus.

Cauzele fasciitei plantare

Fasciita plantară apare după tensiunile repetate ale tălpilor picioarelor, cauzate de obicei de tensiune și cicatrizare a fasciei plantare, care conduc la micro-traumatisme în acest țesut și, prin urmare, la inflamația zonei vătămate.

Fasciata plantara apare de obicei la persoanele cu varste cuprinse intre 40 si 60 de ani, care au avut pe tot parcursul vietii activitati sau probleme care au provocat stres repetat asupra fasciei plantare, cum ar fi:

• Obezitate (citiți: OBESITATEA - Sindromul metabolic).
• Picior plat
• Cavitatea piciorului.
• Lucrați pe termen lung, cum ar fi paznici, profesori, chirurgi, lucrători în fabrică etc.
• Utilizarea excesivă a tocurilor înalte.
• Purtați pantofi care nu sunt potriviți pentru picioare, cum ar fi pantofii strâmți, largi sau vechi.
• Modificări în mers, cum ar fi trecerea pe piciorul strâmb, mai ales cu interiorul picioarelor.

Fasciata plantara este, de asemenea, foarte frecvente la persoanele care se angajeaza in anumite activitati, cum ar fi alergarea, baletul, ridicarea in greutate si dansul. Păstrarea fără adidași potriviți poate provoca, de asemenea, stresul pe tălpile picioarelor și poate duce la rănirea fasciei plantare. Aceste activități pot conduce la apariția precoce a fasciitei plantare înainte de vârsta de 40 de ani.

Calcineus și fasciita plantară

Boala calcaneală este o bulă care apare în osul calcaneus datorită multiplelor microtraume din această regiune. Prin urmare, aceleași leziuni care provoacă apariția fasciitei plantare provoacă, de asemenea, apariția bolii.

Sa crezut anterior că bolța a fost una dintre cauzele fasciitei plantare, dar astăzi se știe că doar 5% dintre pacienții cu pinteni prezintă durere și inflamație în talpa piciorului.

Pentru a afla mai multe despre picioarele calcaneale, citiți: CALCANE SPORTS - Dureri la călcâi.

Simptomele fasciitei plantare

Cel mai frecvent simptom al fasciitei plantare este durerea asemănătoare cusăturii în talpa piciorului, în special în regiunea chiar sub călcâi. Durerea este de obicei mai proastă în primii pași, cum ar fi ieșirea din pat dimineața sau ridicarea după o ședere. Durerea fasciitei plantare afectează de obicei doar un picior, deși nu este imposibil să aveți rănirea ambelor picioare în același timp.

Durerea poate fi agravată prin mersul pe picioarele goale pe suprafețe dure sau pe scări de alpinism. La sportivi, poate fi agravată în special prin alergare. Profesioniștii care rămân în picioare pentru o perioadă lungă de timp se plâng de obicei de agravarea condiției la sfârșitul zilei.

Un element important în istoria clinică este perioada care precede apariția fasciitei plantare. Pacienții pot raporta că înainte de apariția durerii au crescut cantitatea de activitate fizică, au schimbat încălțămintea obișnuită sau au suferit un traumatism picior.

Diagnosticul fasciitei plantare

Diagnosticul se poate face prin istoricul medical al pacientului și examinarea fizică a picioarelor. Medicul va căuta semne de rănire a piciorului, cusături dureroase și modificări anatomice, cum ar fi picioarele plate.

În caz de îndoială, ultrasunetele și imagistica prin rezonanță magnetică pot ajuta la diagnosticare. În mod obișnuit este necesară o radiografie a picioarelor atunci când dorim să excludem alte cauze de durere.

Tratamentul fasciitei plantare

Tratamentul se face inițial conservator, cu odihnă și gheață locală. Alte tratamente pentru fasciita plantara includ:

- Fizioterapie, cu performanțe și întinderi specifice pentru picioare și viței.
- Încălțăminte cu tălpi speciale. Ele sunt importante pentru cei care lucrează îndelungat.
- În unele cazuri, poate fi necesară folosirea unui antiinflamator timp de câteva zile pentru a controla durerea (citiți: ANTI-INFLAMMARE - Acțiune și reacții adverse).
- Utilizarea aripioarelor de noapte este, de asemenea, o opțiune.
- Persoanele supraponderale ar trebui să piardă în greutate.

Injecțiile de corticoizi în călcâi pot fi utilizate în cazurile în care nu există un răspuns satisfăcător la tratamentul conservator (citiți: PREDNISONE ȘI CORTICOIDES - reacții adverse).

Unele studii au arătat beneficii cu injecție cu botox, cu un răspuns similar cu utilizarea corticosteroizilor (vezi: BOTOX - Aplicații și complicații).

În general, mai mult de 80% dintre pacienți răspund acestor tratamente. Chirurgia este ultima optiune si rareori este necesara.

Metoda Shettles funcționează?

Atunci când raportul sexual se face natural și spontan, șansa de a avea un copil de sex feminin sau masculin este de aproximativ 50/50 (în unele regiuni se nasc mai multe femei și în unele mai puțini bărbați). Cu toate acestea, datorită influențelor culturale, preferințelor personale sau ale sănătății, unele familii caută metode naturale sau artificiale care pot să devieze acest raport 50/50, astfel încât să crească probabilitatea de a fi născut dintr-un anumit sex. Alegerea sexului copi

(medicină)

FACTORI DE RISC LA RAPORTUL CANCERULUI

Cancerul de sân este cancerul cel mai frecvent și ceea ce duce cel mai mult la moarte în rândul femeilor. Înțelegerea factorilor de risc ne ajută să identificăm femeile care au mai multe șanse de a avea cancer și de a reduce incidența acestora. Merită menționat faptul că atunci când vorbim de factori de risc, ne referim la situații care cresc probabilitatea apariției cancerului. Femeile cu facto

(medicină)