Remedii din plante pentru a reduce inflamația

Multe boli sunt manifestate în forma de inflamatie, un fenomen incomod și, uneori, dureros Acest lucru poate fi dureri musculare sau articulare, care inflamația de orice fel. piele, gât, ochi, urechi, gume, ficat, rinichi, intestine etc. Este adevărat că fiecare inflamație are propriile simptome și cauze diferite. Dar unele alimente și remedii naturale ne pot ajuta să reducem inflamația. Indiferent unde se află, simptomele vor dispărea atât de puțin câte puțin. Deci, vom vedea ce sunt aceste remedii!

O dietă vegetariană alcalină

Ori de câte ori suferim de inflamație, prezentăm și un exces de aciditate în sânge. Și asta, indiferent de loc! Primul remediu, prin urmare, ne propunem să urmeze o dietă vegetariană ca inflamația alcalină este acolo. Toate alimentele care contin proteine ​​animale tind sa se agraveze inflamatia. Acesta este, de exemplu, carnea, peștele sau chiar produsele lactate.

De asemenea, este important să știm că un număr mare de alimente de origine vegetală ne acidifiază și organismul. Pentru a avea un pH echilibrat, trebuie sa mananci alimente acide si alcaline. Dar, în acest caz, există un exces de aciditate, deci cel mai bine este de a consuma numai alimente alcaline O întrebare apare atunci: Care sunt cele mai alimente alcaline

• suc de legume (? morcov, măr, țelină, spanac ...)
• spanacul crud
• broccoli morcov
• sfecla
• salată
• usturoi smochine uscate
• stafide
• date
• the
• papaya struguri
• kiwi
• mere
• pere
• alune
• migdale
• suc de lămâie
• Stevia
• Ceaiul verde

Cold și căldură pentru a reduce inflamația

Inflamația uneori are nevoie de frig. Mai ales în primele momente, când sunt calde și roșiatice. Uneori, dimpotrivă, au nevoie de căldură. Când? Când te simți o răceală pe zona de inflamație. In general, articulații nevoie de căldură. Este suficient pentru a atinge pielea din zona afectată pentru a afla de care avem nevoie. Uneori nu va fi chiar necesar! Într-adevăr, oamenii pot simți ceea ce au nevoie fără să fie nevoiți să simtă inflamația.

• Dacă avem nevoie de cald , vom aplica un strat de încălzire în zonă. rece
• , vom aplica un sac umplut cu gheață și acoperit cu o pânză. din brânză albă sau caș

putem răci zona de inflamație (la cald), cu un curios ipsos. Acest lucru este în vigoare quark (cuarc sau caș).

Trebuie aplicat direct pe piele și se acoperă cu o cârpă. apoi se lasă să acționeze un minim de o jumătate de oră. The uleiuri reci sau calde

Uleiul vegetal și esențial pot avea efecte complet opuse. Într-adevăr, unele se răcească în timp ce altele ne dau căldură. Vom vedea ce proprietățile fiecărui

uleiuri esentiale, care se răcească.

• chiparos, menta Uleiurile esențiale care furnizează căldură.
• ghimbir, scorțișoară Vom amesteca uleiurile esentiale cu uleiuri vegetale. Va dura doar câteva picături. Aveți grijă, aveți nevoie de mai multe uleiuri vegetale decât uleiurile esențiale. Iată uleiurile vegetale:

Uleiuri reci:

• nucă de cocos, migdale Uleiuri neutre:
• susan Uleiuri calde:
• măsline Comprese de varză

Varza este una dintre acele alimente

excelente antiinflamatoare . varza comprese, va fi necesar de a folosi varza verde. La început, vom pune frunzele de varză în apă clocotită pentru puțin timp. Apoi le vom apleca pentru a extrage sucul. Le vom pune direct pe zonele de inflamație, în mod evident acoperind-o cu o cârpă. Mai sus, va fi necesar să puneți hârtie de copt sau hârtie plastifiată. Trebuie să plecăm pe timp de 30 de minute sau mai mult Acest remediu este, de asemenea, utilizat pentru durerile menstruale .. atunci trebuie să pună foaia pe burta

Împotriva edem facial

Fața este o zonă delicat. Noi putem fi cu greu plasturi sau cataplasme aplicate.

Chiar și utilizarea de uleiuri pot fi incomode! Iată câteva remedii simple pentru a reduce inflamația, cum ar fi dermatita, conjunctivita, etc Pachete de mușețel:

• Odată utilizat ca infuzie, păstrați pachete mici de musetel în frigider. Acestea vor fi foarte utile pentru aplicarea pe ochii pucioși. Felii de castraveți:
• Felii proaspete de castravete servesc, de asemenea, pentru a îndepărta ochii și pleoapele. Aceștia trebuie să li se permită să acționeze timp de 15 până la 60 de minute. Aloe vera:
• Aloe calmează inflamația și vindecă. Este mai bine să aveți o plantă și să tăiați un capăt. Dar se poate cumpăra și în gel și chiar amestecat cu uleiuri. Calendula:
• este excelentă pentru inflamații ale pielii. Putem găsi sub formă de creme. Perfuziile urzica

Atâta timp cât este inflamatia,

putem încerca să-l reducă cu perfuzii de Plant Medicament băut antiinflamator Printre acestea, putem menționa urzica pentru purificarea și drenarea virtuților. Vom pregăti un litru de perfuzie pe care îl vom consuma pe parcursul zilei. Dacă doriți, puteți înmuia această băutură cu puțin stevia. Mierea și zahărul sunt alimente care acidifiază, astfel încât acestea ar avea o funcție opusă.

Alimente pentru creșterea hemoglobinei

O afecțiune a cărei simptome nu sunt întotdeauna evidente pentru a fi detectate. Dacă sunteți afectat de această problemă, trebuie să urmați o dietă bogată în fier, astfel încât nivelul de hemoglobină să fie satisfăcător și puteți scăpa de oboseala cronică pe care o suferiți. este hemoglobina? Hemoglobina este o proteina care este responsabila pentru transportul oxigenului din plamani catre toate zonele corpului care au nevoie de ea.

(Remedii naturale)

Nu cumpărați agenți de înmuiere chimice, preparate într-un

Emolienți sunt produse foarte speciale pentru îmbrăcăminte, care sunt utilizate pentru a menține moliciunea țesutului și de a oferi un miros plăcut, cu fiecare spălare. Acest lucru este foarte frecvente în supermarket-uri și de marcă, o puteți găsi la un preț scăzut. , dar Stiati ca multe parfumuri care sunt adăugate la emolienți sunt dăunătoare sănătate?

(Remedii naturale)