Remedieri simple și naturale pentru a avea grijă de ficat
Ficatul este cel mai mare dintre organele noastre și unul dintre cele mai importante. Una dintre funcțiile sale principale este de a transforma alimentele în energie, de a elimina toxinele și de a participa la procesul de digestie. Ficatul este un organ care mai mult rău dietă slabă, depresiunii și amărâtul IGIENA. Vom face un bilanț al unor remedii simple , naturale și ieftine pentru a avea grijă de ficat! starea părului nostru și ne
pentru reflectă starea de sănătate a ficatului nostru, și dacă este inflamat aceasta poate provoca, uneori, dureri sub coaste de pe partea dreaptă a abdomenului, inflamația trapez drept, de a promova apariția ciori picioare și a da un ten gălbui și sclera ochilor, și creste nivelul de colesterol, creste probleme menstruale, etc. produse alimentare și de nutriție pentru a avea grijă de ficat
hrănește alimentare sau otravă ficatul și, prin urmare, va fi important de a avea o dieta sanatoasa pentru păstrați-l sănătos. Vom alege
o dieta bazata pe produse ecologice, fara aditivi (cum ar fi coloranti, amelioratori de aroma etc.) si cat mai natural posibil. În plus, vă recomandăm să evitați următoarele produse: Alcoolul
- prăjit
- carne rosie
- Semipreparatele
- Produse lactate
- zahăr alb .
- îndulcitori
- nu uitați că
ele ca medicamente pot afecta ficatul. este important ca întotdeauna să citiți cu atenție reacțiile adverse raportate în instrucțiunile. de contra, produse alimentare ca urmare
ne va face cel mai bun: mere si suc de morcovi suc de
- grepfrut
- anghinare
- cicoare legume verzi
- lucernă incoltit
- The struguri căpșuni
- broccoli varza
- varza de Bruxelles
- în plus față de un consum zilnic de aceste alimente, este de asemenea foarte important să se știe când ele trebuie consumate deoarece ficatul se regenera în primele ore ale zilei:
este deci mai bine cina ușoară sau foarte devreme seara, pentru a preveni digestia durează tot timpul Ca supliment alimentar,
vitaminele din grupul B sunt ideale. Aceste vitamine scad nivelul de transaminaze și tonifiază ficatul. alimente pot fi consumate, care sunt ridicate, cum ar fi drojdie de bere, sau de a lua suplimente care le conțin. Emotii reprimate
Stare buna de sanatate a ficatului nu depinde numai de produsele alimentare. În conformitate cu medicina tradițională chineză,
furie și nervi refulate declarații au un impact direct asupra stării sale. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să învețe să gestioneze emoțiile noastre și să ne dedicăm în activități care ne ajută . canaliza furia noastră, cum ar fi activități sportive sau artistice Există, de asemenea, un remediu homeopatic, care ne poate ajuta în momentele de furie și supărat reprimate
Chamomilla 15CH Doar ia trei. granulele plasate sub limbă de trei ori pe zi, cu excepția meselor sau a băuturilor, precum și a produselor cu gust puternic sau cu gust (gumă de mestecat, pastă de dinți etc.) fierul
Ficatul este un organ care, ca și rinichii, tinde să se răcească atunci când nu funcționează corect. Pentru a evita acest lucru, se umezește cu apă caldă jumătate un prosop și a pus-o pe nervurile de pe partea dreaptă a abdomenului, apoi se pune într-o sticla cu apa fierbinte umplut cu apă caldă și acoperă-l cu alte jumătăți de prosop. Dacă căldura nu este suficientă, adăugați o pătură peste ea.
Este, de asemenea, un remediu mare pentru a lupta împotriva insomnie . Prin contra, este un remediu care nu utilizează o zi, deoarece aceasta poate duce la oboseala. Clisme pe bază de cafea
Acesta este un remediu vechi pe care mulți oameni îl folosesc. Aceasta este de a pregăti o clismă cu pulbere de cafea organică. Se fierbe un litru de apă cu 3 linguri de cafea timp de 5 minute pe căldură mare, apoi 15 minute la căldură scăzută. Filtruți bine pentru a elimina toate zonele de cafea. Odată ce este călduță, se va folosi o jumătate de litru pentru clismul la care se va proceda culcat pe spate; încerca să-și păstreze 10 la 15 minute.
Acest remediu este foarte puternic și acționează direct asupra ficatului prin creșterea activității gama-glutamil-transferazei. lămâie și ulei de repaus alimentar
Există un simplu remediu care
ne pentru a curăța și tonifica ficatul și colecistului nostru biliar în fiecare dimineață va ajuta. ia o lingura de suc natural de lamaie si o lingură de ulei de măsline, presată mai întâi la rece, în fiecare dimineață, pe stomacul gol. O jumătate de oră mai târziu, beți una sau două pahare de apă caldă. Puteți lua micul dejun câteva minute mai târziu. Acest remediu este, de asemenea, eficient pentru persoanele care suferă de constipație Plante medicinale
Plantele abrazive ajută la curățarea ficatului și la promovarea bunei funcționări a acestuia. Se poate consuma zilnic a următoarelor perfuzii bazate pe plante
ul
- păpădie Cynara
- Thistle The
- Boldo
- Rostopască
- poate indulcitor rozmarin miere sau stevia și se adaugă un pic de suc natural de lamaie.
Fotografii reproduse prin amabilitatea elle_ann și va Merydith.
Dacă vrei să-ți schimbi obiceiurile alimentare, începând cu acest tip de gătit este un lucru bun. Corpul simte imbunatatiri instantaneu, iar rezultatele se traduc in bunastarea generala. toți ne dăm seama că asiatici întotdeauna privesc mult mai tineri decât sunt de fapt, și asta tocmai pentru că dieta lor se bazează pe abur.
4 Băuturi recomandate după antrenament
După formarea noastră trebuie să opteze pentru aceste alimente și băuturi care ne permit să recuperăm și să recâștigăm puterea fără a adăuga calorii suplimentare Formarea fizică este foarte recomandată pentru toată lumea Nu numai că ajută la modelarea corpului (Întărește mușchii și pielea), dar promovează, de asemenea, condiții generale bune ale corpului.
