8 Remedii naturale pentru combaterea inflamației abdominale
Inflamația abdominală este o tulburare care este nu numai estetică.
Majoritatea celor care suferă sunt preocupați de aspectul pe care-l dă figura, deoarece îi împiedică să aibă un stomac plat și subțire.
Ca regulă generală, inflamația abdominală apare după indigestie, o problemă care este cauzată de o combinație greșită de alimente sau de alimentație excesivă.
Ca rezultat, corpul are dificultăți digestia alimentelor care au fost ingerate si acest lucru cauzeaza inflamatii
Alimentele cum ar fi legumele, carnea sau produsele lactate sunt principalii vinovati.
Aceasta conditie poate fi si rezultatul PMS. și acumularea de gaze intestinale
Astăzi, există multe tratamente farmacologice care pot ajuta la ameliorarea burții, pentru a ameliora toate simptomele experimentate de cei care suferă de ea. remedii nu sunt întotdeauna recomandate deoarece conțin substanțe chimice care pot duce la consecințe negative
Din fericire,
există alternative naturale pentru ameliorarea inflamației abdominale și îmbunătățirea sănătății pacientuluiCitiți restul acestui articol pentru a descoperi cele mai eficiente soluții!
1. Apple vinete Apa
Este probabil ca inflamatia abdominala pe care o suferiti este rezultatul unei dieta prea acida si prea grea
Apa de ovaz de mere este un remediu alcalin
, capabil să reducă aciditatea organismului și să-și îmbunătățească funcționarea generală, cu scopul de a reduce inflamația Cum se prepară acest remediu?
Se amestecă o lingură de oțet de mere într- paharul de apă și beți acest remediu înainte sau după fiecare dintre mesele dvs.
- Vrei să afli mai multe? Citiți: Un remediu pentru oțetul de miere și mierea pentru a bea pe stomacul gol
2. Scorțișoară este un ingredient cu proprietăți digestive, care poate promova o detoxifiere completă a corpului
și poate trata umflarea și gazul intestinal cauzate de inflamația abdominală.
Cum se prepară acest remediu? Puneți o ceașcă de apă pentru a încălzi și adăugați o linguriță de scorțișoară. Lăsați să stea 10 minute, adăugați miere, apoi beți.
3. Amestec de musetel
- Infuzia de mușețel are o acțiune antiinflamatoare care promovează sănătatea intestinală și calmează durerile de stomac
Cum se prepară acest remediu? linguri de flori de mușețel într-o ceașcă de apă și decoctați timp de 15 minute
Scoateți din căldură, lăsați-i să stea și beți după fiecare masă 4. Infuzia de ghimbir
Ginger este un ingredient renumit pentru acțiunea antiinflamatoare, capabilă să aibă grijă de sănătatea noastră în multe feluri.
- Are capacitatea de a reduce durerea abdominală, pentru a pune capăt la grețuri și pentru a îmbunătăți metabolismul general
- Infuzia sa este foarte recomandată pentru pierderea în greutate, deoarece
acționează ca un termogen, capabil să îmbunătățească capacitatea corpului nostru de a arde calorii.
Cum să pregătiți acest remediu?
Răzuiți o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt, apoi adăugați-l într-o ceașcă de apă clocotită. Lăsați să stea 10 minute înainte de a bea
5. Inul de semințe Datorită conținutului ridicat de fibre și acizi grași esențiali,
semințele de in, pot îmbunătăți digestia și elimina gazele
- Pentru a preveni apariția inflamației.
Cum să se pregătească acest remediu?
Pune o lingura de seminte de in intr-un pahar cu apă și se bea toată dimineața următoare postului. 6. Tomate Tomate au un puternic antioxidant si detoxing,
, care poate ajuta la eliminarea deșeurilor acumulate în organism, în scopul de a îmbunătăți funcționarea acestuia.
- Faptul că frecvent consuma va ajuta sa arda grasimi, deoarece rosii contin fibre si fitonutrienti, precum și o cantitate mare de apă.
Cum să se pregătească acest remediu?
Pune 5 roșii organice și jumătate pahar de apă în blender. Adăugați puțin suc de lamaie, apoi amestecați totul pentru a obține o textură omogenă. Apoi bea acest suc 7. Ceaiul verde
Acesta este unul dintre cele mai bune băuturi pentru a reduce inflamatia si lupta acumularea de grasime abdominala in organism.
În plus față de aceste beneficii,
- ceai verde conține antioxidanți care luptă împotriva colesterolului și a radicalilor liberi.
Cum de a pregăti acest remediu?
Pune două linguri de ceai verde într-o ceașcă de apă clocotită. Lăsați să stea 10 minute, apoi beți
8. Suc de ananas și castravete Acest suc natural combină proprietățile de două mari ingrediente diuretice si depurative care facilitează eliminarea deșeurilor și lichide acumulate în organism, pentru a désenflammer burtă.
cu aportul de nutrienți, vitamine și minerale,
- ananas si castravete sunt foarte recomandat să subțire în jos și de a îmbunătăți starea pielii noastre.
Ingrediente
3 inele de ananas coapte
2 castraveți mijloace 1/2 linguriță ghimbir pudră
1/2 pahar cu apă (100 ml)
- Cum se prepară acest remediu?
- Pune toate ingredientele într-un blender, apoi amesteca-le timp de câteva minute până la o textură omogenă, fără cocoloașe
- bea fără filtrare, post și după masa de prânz
- Citește și: .. Ia-burta mai subtire de baut acest suc la ananas, castravete, telina, ghimbir si lamaie
10 Beneficii de ulei de magneziu
Magneziul este un mineral esential pe care trebuie să absoarbă în mod corespunzător, pentru a evita apariția mai multor tipuri de boli. Acesta participă la cel puțin 300 reacții biochimice din organism și, printre ei, capacitatea sa de a mentine sanatatea musculare, nervoase si cardiovasculare iese in evidenta.
Morcovul contine multe vitamine si este ideal pentru piele și vedere. Dar noi nu știm întotdeauna cum să se pregătească dacă nu în salate. De aceea oferim patru retete delicioase morcov, care va multumi întreaga familie! de tip rolă de legume Aceasta reteta delicioasa va încânta gusturile tale! Veți avea nevoie de: Pentru aluat: 120g făină integrală fină 50 ml de apă 1 ou ulei de măsline extra virgin 1 lingura Sea Salt pentru umplutura: 1 ceapa 1 praz 4 morcovi 200 g de dovleac 3 linguri ulei de masline 1 vinete 3 linguri de ricotta sau brînză 2 linguri parmezan ras pătrunjel complet făină și sol Biscuiți Seminte de susan sare marin preparare :.
