Consolidarea sistemului natural imunitar prin ciuperci stridie în stridii
O ciupercă de ciuperci este una dintre cele mai benefice și mai hrănitoare ciuperci pe care natura ne-a dat-o. Ele sunt gustoase, bogate în vitamine și minerale și conțin bonus de substanțe active la proprietăți antivirale și antibacteriene majore.
O curiozitate de ciuperci în stridii este că ele au fost folosite din antichitate în est ca antibiotic natural și alimente cu proprietăți medicinale se lasă să se dezvolte feluri de mâncare minunate și rețete.
Acesta poate, înainte de al doilea război mondial, care au descoperit în Occident proprietățile lor fascinante pentru a vindeca infecții fiind în același timp o hrană nutritivă în momente de deficit, necesități și boli.
În prezent, nevoile noastre nu sunt atât de extreme, totuși suntem încă vulnerabili: stresorii, anxietatea sau viața noastră constantă ocupată debilitate zilnică apărarea noastră
Simțiți-vă liber să le mâncați, ciupercile de stridii sunt o alternativă naturală la medicamentele tradiționale: ele sunt gustoase și cu proprietăți atât de puternice încât vă vor surprinde.
Astăzi vorbim despre acest lucru în acest articol.
Sistemul imunitar și stilul tău de viață
Sistemul imunitar este strâns legat de stilul tău de viață și cu următoarele aspecte:
- Dieta
- Exercițiu
- Abilitatea noastră de a controla stresul
- Somnul nostru
O bună calitate a tuturor acestor aspecte promovează apărarea noastră imună, și mai ales capacitatea noastră de a face cu boli, infecții, boli, alergii etc.
Noi nu întotdeauna în mod corespunzător grijă de alimente, și mai mult, stresul, iar viețile noastre sunt prea sedentare alți factori.
Pe scurt, apare oboseala sau riscăm să suferim de diabet, artrită sau orice altă boală autoimună.
De asemenea, descoperiți: cum să creștem defensiunile corpului nostru
Sistemul imunitar este compus de pielea noastră , Măduvă osoasă, sânge, timus, sistemul limfatic, splina, etc
Protejarea acestor structuri, aceste organe și țesuturi, este să aibă grijă de sănătatea noastră.
Cum putem ajuta ciupercile stridii în stridii
Ciuperca de stridii este una dintre cele mai populare ciuperci din Europa . În timpul cele mai reci luni ale anului vom găsi în trunchiuri de copaci perene vii sau morți.
De asemenea, este posibil să le crească la domiciliu sau să le cumpere în instituții. Indiferent cum le obține, deoarece vei observa efectele lor minunate în fiecare zi.
Noi le explicăm.
Cel mai benefic ciuperca pentru corpul tau
Printre substanțele cele mai utile în ciuperci stridie stridie găsim polizaharide grup glucan.
- cu aceste elemente putem stimula activitatea macrofagelor, un tip de celule albe din sange responsabil recunosc si virusurile atac, bacterii si agenti patogeni multiple.
- Deci, beta-glucan prezente în ciupercile ajută să ne apere de infecție și să consolideze imunitatea noastră în perioadele de iarnă.
reduce colesterolul rau sau LDL cu ciuperci stridii în stridii
Ciupercile din stridii conțin lovastatina, un tip de statină care poate reduce colesterolul LDL (sau rău).
Cu lovastatina, am încetinit dezvoltarea aterosului Scleroza multiplă și bolile cardiovasculare
Vezi de asemenea: Vitaminele și mineralele care luptă împotriva depresiei
Bogat în vitamine și minerale
Ciuperca de stridii în stridii este ideal pentru întreaga familie și, de asemenea, pentru acele momente când ne confruntăm cu momente de anxietate sau chiar și atunci când suntem în convalescență după o boală. Ele sunt foarte nutritive
- Acestea contin vitamine B, D, C și K, acizii grași nesaturați (omega - 3, 6, 7. 9) .. Și bioflavonoide
- In plus, ele sunt bogate în fier, zinc, potasiu, fosfor, seleniu, iod ...
- vei aprecia că ciuperca stridie în stridii conține fibra de ciuperca, și datorită ei, bacteriile probiotice prolifera mult mai mult pentru a proteja digestia si sanatatea intestinala.
, de asemenea, să fie conștienți de faptul că probiotice sunt esențiale pentru a consolida sistemul imunitar și stridii ciuperci stridie conțin mai multe
bacteriile lor de viață a crea un efect dublu: .. prebiotice probiotice esențiale pentru creșterea lor antibacteriene
Discover: Chefir, un mod natural de a consolida imunitar dvs.
Care este cel mai bun timp pentru a consuma ciuperci stridii în stridii
putem găsi aceste ciuperci în stridii în supermarketuri noastre în diferite forme: mese gata, conserve, combinate în feluri de mâncare pre-gătite etc.
Cel mai bun mod de a consuma aceste ciuperci de stridii este în întregime . Vom lua împreună toate ingredientele active ale acestora și efectele lor sinergice, durabile și unice.
Există mai multe moduri de a avea grijă de sistemul nostru imunitar, dar este, în principal, prin ciuperci noastre alimentare și stridii în stridii putem ajutor
Simțiți-vă liber să le folosiți adesea în feluri de mâncare: vă place!
Cele mai bune 6 moduri de a exfolia pielea în mod natural
Exfolierea este un tratament estetic care facilitează îndepărtarea celulelor moarte și a altor impurități care aderă la piele. Deși, în mod natural, la fiecare 28 de zile, expunerea constantă la toxine din mediul înconjurător necesită o îngrijire suplimentară care poate fi obținută cu ingrediente specifice.
3 Recomandări pentru a controla retenția de apă
Când suferim de retenție de apă, ne gândim să acordăm atenție doar mâncării noastre. Cu toate acestea, evitarea masajelor sedentare și localizate în zonele afectate poate fi, de asemenea, de mare ajutor. Retenția de apă poate apărea în orice tip de persoană . Mai mult, am experimentat-o cu toții cel puțin o dată în viața noastră.
