Băuturi detoxifiere pentru a pierde in greutate

pentru a îmbunătăți calitatea vieții, pentru a preveni boala, pentru a regenera corpul și să se bucure de o senzație de bine fie general, nu este nimic mai bun decât pentru a face un bun dezintoxicare a corpului.

detoxifierea este un proces prin care ne expulza din corpul nostru toate toxinele și toate deșeuri care au acumulat din cauza dietă săracă, poluarea mediului și stilul de viață sedentar, printre altele.

, prin eliminarea acestor substanțe din organism, și curățare întregul corp, detoxifiere ajută la îmbunătățirea tuturor sistemelor funcționale ale corpului nostru.

În plus, eliminarea toxinelor poate fi un mare ajutor pentru toți cei care doresc să piardă în greutate.

Dacă sunteți dispus să dea un impuls mic pentru corpul tau si-l pentru detoxifierea pierde în greutate, nu pierdeți toate băuturile detoxice pe care le vom introduce și că vă puteți pregăti chiar acasă.

limonadă detoxifiante

Aceasta detoxifiere limonada este foarte eficient, datorită conținutului de acid ascorbic din lamaie, ingredient principal.

Lemon este un aliment depurativ care permite eliminarea toxinelor și activarea metabolismului, care promoveaza pierderea in greutate.

această băutură sporește efectele acestei citrice prin combinarea cu alte ingrediente, cum ar fi ardei iute sau sirop de arțar.

ingrediente

• 2 linguri sirop suc proaspat de lamaie
• 2 linguri pur arțar
• un varf de cutit de boia
• 236 ml apă purificată

Cum să se pregătească?

Mix toate ingredientele în apă, se lasa sa stea timp de câteva minute și bea 6 la 8 pahare pe zi a acestei băuturi.

o bautura verde pentru detoxifierea organismului

legumele verzi sunt bogate în substanțe nutritive și proprietăți care ajută corpul să finalizeze procesul de detoxificare.

Acest lucru băutură verde combină avantajele diferitelor verdeață pentru a îmbunătăți starea de sănătate a sistemului digestiv, pentru a consolida sistemul imunitar pentru a lupta de retenție a apei și de a pierde in greutate.

• Ingrediente 3 morcovi
• 3 foi kale
• 2 tulpini de țelină
• 2 sfeclă roșie
• 1 gulie
• 1/2 pumn de spanac
• 1/2 varza
• 1/2 pumn de pătrunjel
• 1/2 ceapa
• 2 catei de usturoi

Cum să se pregătească?

Pune toate ingredientele într-un blender si se amesteca pana la omogenizare. Bea suc de repaus alimentar.

perfuzie păpădie

Papadia Infusion este un diuretic și detoxifiant bea, care ne ajută la eliminarea tuturor deșeurilor din corpurile noastre, retenție de apă de luptă, și pierde in greutate.

este caracterizat prin conținutul său ridicat de vitamina a, potasiu, fier si calciu.

protejează ficatul și rinichii, îmbunătățind în același timp funcționarea lor.

ingrediente

• 6 linguri de rădăcină de păpădie uscate
• 12 lingurițe de frunze de păpădie proaspete
• purificat fiert 1 litru de apă

Cum să se pregătească?

Se amestecă toate ingredientele într-un litru de apă clocotită, apoi lăsați să stea timp de 10 minute. Bea perfuzie în timpul zilei.

Suc de afine

suc de afine proaspete este o băutură delicioasă, ideală pentru detoxifierea organismului.

Potrivit experților de la Clinica Mayo, în Statele Unite United, există dovezi că un consum regulat de suc de afine ajuta la prevenirea infectiilor tractului urinar si ulcere la persoanele sanatoase.

Această băutură conține un conținut ridicat de vitamina C, antioxidanti si minerale, printre alți nutrienți esențiali pentru detoxifierea organismului.

Ingrediente

• 470 ml de suc de afine pură
• 1 lingură de pectină de măr și fibră pucier
• 1 pahar cu apă

Cum să pregătească

Se diluează o porțiune de suc cranberries într-un pahar de apă, apoi se adaugă o lingură de pectină de măr și fibră pucier.

se amestecă toate ingredientele împreună și să bea totul.

sucul de portocale și mere proaspete

Acest suc delicios este excelent pentru persoanele care doresc să piardă în greutate, dar care, de asemenea, doresc fortifice funcția lor digestiv, și au un sentiment de plenitudine de durată, ceea ce le permite să evite consumul excesiv de calorii.

Ingrediente

• 4 portocale
• 1 mar
• 1/2 litru de apă minerală

Cum să se pregătească?

Se extrage sucul de mere și se pune deoparte. Apoi, stoarce portocalele si se amesteca sucul cu mere. Se amestecă totul la o textură omogenă și băutură proaspătă.

Nu uita!

Aceste băuturi de detoxifiere pentru a pierde in greutate servesc doar ca suplimente pentru a arde de grăsime.

eficientă acestea trebuie să fie însoțite de o dieta sanatoasa si o rutina de bun exercițiu.

de băut aceste sucuri în mod regulat, digestia va îmbunătăți foarte mult, și va fi capabil de a calma compulsivă de a manca mai usor.

8 Recomandări pentru o dietă echilibrată pe care o veți iubi

Un regim alimentar sănătos, echilibrat este un sarcină poate părea complicat la unele persoane. calorii controlul de serviciu, a verifica calitatea produselor alimentare și să aleagă cele mai bune surse nutritionale sunt obiceiuri care, la început, sunt dificil de adoptat. problema este că noi ne-a vândut atât de multe concepții greșite despre dieta ideală , care sunt de multe-celleux care continuă să facă greșeli fără s' De exemplu, unii oameni cred că au cea mai bună dietă doar prin limitarea lor la alimentele etichetate "lumină" sau "zero grăsimi".

(Slăbi)

5 Exerciții pentru arderea grăsimilor fără a părăsi casa

Activitatea fizică activează funcțiile metabolice prin optimizarea proceselor care ajută la creșterea consumului de energie Îmbunătățește, de asemenea, circulația și reduce prezența lichidelor și a toxinelor în țesuturi, împiedicându-le să provoace probleme inflamatorii . cea mai bună parte din toate acestea este că nu trebuie să mergeți la sala de gimnastică pentru activitate fizică .

(Slăbi)