Intarirea oaselor si a ameliora articulațiile cu această băutură naturală
Oasele si articulatiile sunt responsabile pentru susținerea organismului în care acestea sunt conectate și pentru a permite mișcarea.
Tensiunea și durerea care se dezvolta recurență este o problemă care în majoritatea cazurilor provine dintr-un răspuns inflamator al sistemului imunitar.
Aspectul lor este legat de schimbările și uzura pe care le suferă de la bătrânețe, dar poate de asemenea, apar din cauza unei leziuni sau a unei boli.
În orice caz, acestea sunt probleme care reduc în mod semnificativ calitatea vieții, în special atunci când limitează capacitatea de a efectua sarcini. de zi cu zi.
din fericire, prin alimente, putem aduce multe substanțe nutritive esențiale, odată asimilate, contribuind la consolidarea pentru a preveni alte tipuri de complicații.
în acest articol, vrem să împărtășim av esti reteta pentru o bautura naturala al carei amestec de ingrediente reduce durerea in timp ce imbunatateste starea de sanatate
Simte-te liber sa incerci!
Bautura naturala cu lapte de migdale, morcovi si turmeric pentru oase și articulații
a se vedea, de asemenea: Purifica-te si pierde kilograme cu trei zile de otet de mere dieta
naturale bea lapte de migdale, morcovi și curcuma este un remediu vechi care a fost utilizat din cauza efectelor sale analgezice și anti-inflamator.
este o periuță bogat in antioxidanti si substante nutritive esentiale asimilarea lupta împotriva inflamației și a durerii care afectează osoase și articulații
Se disting prin contribuția sa semnificativă la calciu, un mineral care ajută la menținerea densității osoase în stare perfectă.
În plus, datorită conținutului ridicat de potasiu și magneziu este un aliat bun pentru a reduce excesul de sodiu care com multi dintre ei stiu ca este una dintre cauzele inflamarii tesuturilor
Beneficiile laptelui de migdale
Laptele de migdale este una dintre bauturile vegetale recomandate ca alternativa naturala pentru persoanele intolerante Lactoză
conține acizi grași de calciu, vitamina E și omega-3 care, atunci când sunt ingerate, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a proceselor inflamatorii în țesuturi. consumul regulat ajută la întărirea oaselor și
reduce recurența durerii articulare. Beneficii morcovi
antioxidanții din morcovi sunt foarte importante în prevenirea îmbătrânirii premature a organelor corpului .
contribuţiile lor în beta-caroten, plus vitaminele C și E,
ajutor pentru a menține ligamentele și tendoanele în stare bună pentru a preveni deteriorarea articulațiilor. în plus, ele sunt de sprijin mare pentru trafic ca un șarpe, care este esențială pentru
buna oxigenare a celulelor tuturor țesuturilor corpului. Beneficiile curcumă
Curcuma este un condimente naturale cel mai utilizat în tratamentul durerii și probleme comune.
Aceasta se datorează puterii date l curcumin, un compus activ care, în plus față de conferindu-color,
actioneaza ca un antiinflamator și un antioxidant. ingestie protejează regulat oasele de uzura cauzată de toxine și în același timp creează o barieră de protecție împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi
În plus față de toate acestea,
este un mare aliat în lupta împotriva retenției de lichide, o problemă care este adesea legată de excesul de inflamație. A se vedea și acest articol: turmeric puternic, scorțișoară și miere pentru a stimula functionarea creierului
Cum să se pregătească această băutură naturală pentru oase și articulații?
Prepararea acestei băuturi naturale este foarte simplu și
poate chiar consuma ca un agent de prevenire sa aiba grija de organism Doar asigurati-va ca alegeti ingredientele de cea mai inalta calitate pentru a profita din plin de virtutile lor
Ingrediente
1 cana de lapte migdale (250 ml)
- 1 linguriță de curcumă pulbere (5 g)
- 3 morcovi
- 1 ghimbir linguriță (5 g) (opțional)
- 1 lingura de miere de albine (25 g ) (opțional)
- Pregătirea
Puneți laptele de migdale în blender și amestecați cu morcovul tăiat în bucăți, turmeric și ghimbir dacă doriți.
- Se amestecă la viteza maximă până când veți obține un suc fără cocoloașe omogenă.
- indulceste cu o lingura de miere si consuma.
- Dacă doriți, puteți păstra restul pentru o altă captură în timpul zilei. În caz contrar, mănâncă încet.
- Se repetă ingerării de cel puțin 3 ori pe săptămână.
- După cum puteți vedea, prepararea acestei băuturi naturale este simplă și nu va dura mult timp.
Motivez- tu să-l pregătești și să o consumi în mod regulat pentru a profita de toate virtuțile sale.
Home remedii împotriva micozelor de unghii
Infecția unghiilor, cunoscut medical ca onicomicoze, este una dintre cele mai frecvente infecții fungice lumea. Aceasta infectie afecteaza, de obicei, unghiile de la picioare din cauza expunerii lor in medii umede, cum ar fi bai publice, pantofi sau șosete. Printre simptomele care însoțesc apariția ciupercilor pe cuie, vom evidenția: fragilitatea Īngroșarea distorsiune culoare gălbuie Spargerea a pierdut un cui este important să se amintesc, de asemenea, importanța consultați medicul dumneavoastră dacă începe să observați oricare dintre aceste simptome.
Stresul și anxietatea? Relaxați-vă cu aceste piureuri naturale
Deși stresul si anxietatea sunt doua mecanisme de aparare , care ne permit să anticipeze anumite situații pentru a gestiona mai bine, de multe ori dincolo de noi. Uneori factori biologici cum ar fi propriile noastre predispoziții sau având de a experimenta situații în care ne cere mai mult decât putem da, nu avem cădea în stări de anxietate, care afecteaza in mod direct sanatatea noastra.
