Cum să știu dacă aveți mercur în corpul dumneavoastră și ce trebuie să faceți dacă aveți?

expunere la mercur provoaca intoxicatii corpul tau. Acesta afectează în principal creierul, rinichii și plămânii. Există mai multe produse din jurul nostru care conțin metale grele, astfel dăunătoare sănătății.

în acest articol cele mai frecvente simptome de intoxicație cu mercur, precum și liniile directoare pentru prevenirea și îndepărtarea mercurului în organism.

Cum să știu dacă aveți mercur?

intensitatea si tipul de simptome care cauze de mercur în oameni depind de doza, tipul de expunere . și corpul persoanei în cauză

simptomele sunt: ​​

• senzoriale Deficienta care afectează, auz și vorbire
• Lipsa de coordonare
• Senzații modificat
• a crescut Decolorarea pielea degetelor, degetele de la picioare si obraji
• inflamarea pielii si descuamarea
• transpirație abundentă
• tahicardiei
• hipersalivație
• Hipertensiune
• disfuncție renală
• Probleme de memorie
• insomnie

printre bolile asociate ed la un exces de mercur in organism, descoperim:

• Parkinson
• Alzheimer
• acrodynia
• Sindromul Hunter-Russell
• Minamata Boala

A se vedea, de asemenea: 7 a provocat complicații severe prin hipertensiune arterială

Cum să evit?

1. Feriți-vă de pește gras

ul Consumul regulat de pește gras mare una dintre cele mai comune cauze de otrăvire cu mercur. Trebuie să evităm următorii pești:

• somon
• Thon
• Grand macroului
• Swordfish

Este important de remarcat faptul că, în 2011, AECOSAN (Agenția spaniolă pentru consum, securitatea alimentară și nutriție) a recomandat ca femeile gravide și copii sub trei ani nu consumă acest tip de pește.

In schimb, deoarece pestele gras contin grasimi foarte sanatoase si acizi grași esențiali omega-3, putem alege cel mai mic. sardine, anșoa, macrou

poate mânca, de asemenea, somon dacă este sălbatic sau de crescătorie

Mai mult, . pește alb, este, de asemenea, o alegere bună, deoarece acestea nu conțin metale grele.

Alimente ecologice și situri puțin contaminate

din păcate, mercurul se găsește în sol, apă și aer. Pentru aceasta, este dificil de a preveni anumite cantități de mercur care intra in corpul nostru.

Dar ceea ce se poate face este abilitatea de a alege cea mai bună calitate posibilă alimente naturale biologice, atat pentru carne si pentru legume.

Dacă locuiți în oraș, ori de câte ori este posibil, du-te pentru plimbări sau excursii în medii mai naturale, în cazul în care vă puteți întrerupe și pentru a evita poluarea.

alte surse de intoxicare

de asemenea, trebuie să ia în considerare și alte surse de otrăvire cele mai frecvente:

• termometre mercur : Astăzi, termometre digitale sunt folosite din ce în ce. Cu toate acestea, aceste termometre vechi există încă, cu riscul ca se rup si apoi am venit în contact cu acest metal greu
• becuri de economisire . Cu toate că mercurul este din ce în ce eliminata din tot in jurul nostru, becuri de economisire a energiei conțin vapori de mercur. înseamnă că am putea să le inhaleze în cazul în care rup briza aproape de noi.
• amalgamul dentar : Înainte, și chiar și astăzi, în unele țări, plombe dentare au fost realizate cu amalgam de mercur. Pe măsură ce sunt purtate în gură, ingerat treptat, mai ales atunci când consumați alimente acide sau foarte calde.

Totuși, dacă decideți să le eliminați, va trebui să o faceți cu un dentist specializat în acest tip de extracție. În caz contrar, riscul de otrăvire este mult mai mare

• Vaccinări . Unele vaccinuri includ mercur ca ingredient ca un conservant

Vă recomandăm să citiți. Care este cauza gustului metalic în gură?

Cum să-l elimine?

problema cu mercur este că se acumulează în organism și de eliminare este lentă și dificilă. tratamentul naturale necesită supravegherea unui . profesional și suficientă răbdare, deoarece rezultatele nu pot fi găsite după mai multe luni

produse utilizate în mod obișnuit sunt: ​​

• Chlorella (Chlorella pyrenoidosa): Algele de mare putere detoxifiant. Trebuie să fie organică să nu prezinte un risc pentru sănătatea noastră
• Coriandru
• Curcuma
• Usturoi

glutation Unele minerale contribuie, de asemenea, la eliminarea mercurului

• de magneziu
• mangan
• cupru
• Molibdenul
• zinc ajută la protejarea funcției renale împotriva daunelor provocate de metale grele în timpul tratamentului
• Seleniu: Crește nivelul de glutation

Exista si medici specializat care elimina metalele grele prin injectarea unora dintre aceste substanțe pe cale intravenoasă.

Deși tratamentul este lung și jenant, acesta oferă, în general, rezultate bune.

Cât de repede vindeca indigestie

L indigestie, de asemenea, cunoscut sub numele de dispepsie, este o tulburare jenant a stomacului care apare înainte sau după masă. Acest disconfort poate provoca arsuri și dureri între inferior stern și ombilic. În general, acesta este, de asemenea, însoțită de o senzație tulburătoare de plenitudine și greutate.

(Îngrijire)

Exercitii pentru umeri tendinita

Dulcea și practica de obicei întindere este esențială pentru a diminua disconfortul cauzat de tendinita și de a lua pentru a potoli setea în timp ce câștigă flexibilitate și rezistență. Când suferim de inflamație a unui tendon noi numim aceasta „tendinita“ . chiar și oamenii care nu fac sport la nivel profesional poate dezvolta această problemă foarte dureroasă și reduce mișcările extremităților.

(Îngrijire)