Dacă știu cine sunt, nu am nimic de dovedit
Necesitatea de a dovedi altora anumite lucruri pentru a primi aprobarea sau recunoașterea lor este o sursă de stres care ne face mai bine decât rău.
Dacă vom face o pauză pentru o clipă un pic, putem realiza cu ușurință un defect pe care suntem mulți pe care să îl împărtășim.
Pentru a demonstra că ne iubim prietenii și familia, facem de multe ori lucruri pe care nu le place, chiar să ne negem
Desigur, să trăim cu alții, nu avem de ales decât să facem lucruri care ne permit să ne întărim relațiile cu ei sau să ne ajutăm să ne amestecăm în societate
Cu toate acestea, trebuie să punem limite în apărarea valorilor noastre fundamentale și a demnității noastre.
Când uităm acești doi parametri, suntem determinați să facem lucruri care nu sunt autentice. recif decât să suferiți de o criză de identitate sau de o depresie.
Vă invităm să reflectați asupra acestei întrebări în articolul pe care îl prezentăm astăzi.
Fiind autentic este o formă de libertate și
A spune "nu" este uneori să rănești pe cineva sau chiar să dezamăgești o persoană extrem de dragă pentru noi.
Cu toate acestea, acest cuvânt obișnuit este unul dintre cheile noi toți trebuie să deschidem o infinitate de uși și oportunități.
Un "nu" pronunțat în timp nu este ceva negativ, paradoxal. Să luăm un exemplu din viața de zi cu zi.
Dacă suntem într-o relație foarte complicată, chiar dacă există iubire, singurul lucru pe care îl vom simți este o profundă stare de rău. nu uitați să citiți: 6 pași pentru a depăși o dezamăgire în dragoste
un „nu“ rostit la momentul potrivit, chiar dacă poate fi foarte dificil și dureros, poate fi o modalitate de a deschide o nouă oportunitate, să ne ia pe un nou mod de fericire.
spre deosebire de
, dacă ne limităm la a menține relația neliniștită pe care o avem, ea poate să ne facă plonja într-un vârtej de suferințe inutile.
curajul de a demonstra cine suntem și ce vrem Demonstrarea cine suntem și ceea ce dorim este o tehnică indispensabilă de supraviețuire.
Acest lucru ne permite să marcăm teritoriul nostru, astfel încât alții să știe cât de departe pot merge și ce se poate întâmpla când depășesc aceste linii galbene Definiți cu claritate valorile dvs. de la început și ceea ce sunteți dispuși să îndurați. Aceasta este o informație necesară pentru cei din jurul nostru.
Facilitează multe lucruri, cum ar fi viața de grup, de exemplu.
Oamenii care nu își marchează limitele lasă loc pentru cei din jurul lor să depășesc
- . Ceilalți se vor aștepta mult de la tine, fără să respecte nici nevoile tale, nici drepturile tale.
Nu vezi acest comportament ca un semn al egoismului care te poate îndepărta de lume, ci mai degrabă ca o sărbătoare a ta înșine, ca un act sănătos. - Dacă știți foarte bine cine sunteți și ceea ce sunteți dispus să permiteți, veți simți o mare pace interioară, care vă va ajuta să vă familiarizați mai ușor cu oamenii pe care îi întâlniți în viața voastră. Nu ratați: nu servesc pentru a umple golurile sau singurătatea: Sunt aici să iubesc
- Trebuie să fim pe deplin conștienți de faptul că și alții au dreptul să fie autentici, spontani și ei pot să ne arate adevărata lor față, fără pretenții false.
Nimeni nu ar trebui să se simtă obligat să întruchipeze o personalitate care nu este a lui.
Știu cine sunt și mă simt liber
Incizia, nesiguranța și stima de sine scăzută sunt cei trei parametri care determină fiecare ființă umană să caute aprobarea din afară, să umple gol că simte. Acesta nu este un pas pozitiv
Oricine caută aprobarea celorlalți cade într-o spirală a nenorocirii foarte periculoase
El va căuta cu orice preț să se bucure de el în relațiile sale, pentru că este singura modalitate de a se simti bine.
Oamenii cu aceste comportamente nu reusesc sa spuna "nu" celor dragi, chiar daca ceea ce ii cer ei contravine principiilor lor ei se tem de dezamăgirea lor sau de a da o imagine diferită de ceea ce așteaptă părinții sau frații lor. Toate aceste atitudini ne fac să ne simțim dezastruoși. Nu mai putem să avem o imagine pozitivă, puternică și autentică a personalității noastre.
Ochii noștri sunt atât de exteriori încât nu mai putem să ne ocupăm de noi înșine. Ne-am pierdut.
- Am putea defini viața ca o întâlnire cu noi înșine. De îndată ce reușim să stabilim această legătură interioară, devenim capabili să stabilim relații cu alții care sunt mult mai sănătoși și mai satisfăcătoare.
- Numai atunci când ne apropiem de ceilalți în libertate, conștienți de drepturile și îndatoririle fiecăruia, magia construirii proiectelor comune, simțind în largul lor, poate funcționa pentru a da rezultate excepționale
De asemenea, vă recomandăm: Bad spirit și apatie cronică: depresia ascunsă
Nu este ceva ușor de configurat, fără îndoială.
Vă sfătuim să mergeți acolo mici la mic, pentru a vă găsi punctul de echilibru, cel care vă permite să profitați de toate oportunitățile care vă sunt prezentate în conformitate cu personalitatea dvs.
A avea curajul de a spune "nu" este un semn al libertății, că trebuie încercați să vă configurați în viața de zi cu zi.
Micro-Agresiunile, dușmanul relații de cuplu noastre
Micro-agresiunile sunt o formă de maltratare psihologică , bazată pe dispreț persistent și zilnic. De cele mai multe ori, ele iau forma unor glume mărunte, care în cele din urmă distruge complet stima persoanei de a face față. Este un abuz care nu este de multe ori, deoarece nu este evident pentru a vedea, pentru că nu lasă semne și că atât cel care îl primește, cât și cel care îl emite, nu sunt conștienți de faptul că sunt legați de un Pentru a înțelege mai bine despre ce vorbim, iată câteva exemple simple.
ÎMi plac oamenii care zâmbesc cu ochii
Iubesc oamenii care zâmbesc în fiecare zi, cu ochii , deoarece interiorul lor reflecta optimismul, energia și puterea. acestea sunt personalitati carismatice nu ezitați să practice această umilință care salută, respectă și înțelege. Suntem încrezători în jurul tău, ai oameni care zâmbesc la viață și să transmită entuziasmul lor.
