Dacă cădea de șapte ori, se ridice în picioare de opt ori
Dacă cădea, te ridici . Știm cu toții acest principiu, dar este dificil de pus în practică, atunci când trecem printr-un moment nepotrivit!
De-a lungul vieții, există momente când sunt cădem, noi trebuie să ne ridicăm, pentru că există încă . drum lung de parcurs
Vă recomandăm: 5 sfaturi pentru a relativiza o zi proasta
anxietate, depresie, frustrare, stres ... viața noastră este plină de circumstanțe care ne fac emoțiile vii fluctuante . Ce sa fac? Noțiuni de bază?
Chiar daca totul pare pierdut, trebuie să continuăm, pentru că viața va continua cu sau fără tine.
Există întotdeauna speranța
Este normal dacă trece printr-un moment prost în viața ta n-ai văzut nicio speranță. Cu toate acestea, toate vor fi umplute cu lumină la capătul unui anumit timp.
Este normal sa vezi totul în negru, chiar acum, pentru că acest lucru nu este cel mai bun moment din viața ta.
One problemele care apar cele mai multe ori în timpul acestor este depresia, o boala care ne susține și ne face profund nefericit.
Spre deosebire de tristete, depresie se menține în timp. Speranța este aproape inexistentă.
În ciuda tuturor acestor lucruri, trebuie să evităm să fim târâți de ea. Depresia poate apărea din cauza unei pierderi, o problemă gravă, sau de exemplu, concedierea
Chiar dacă vedeți nici un sfârșit astăzi, crede-ne. Există o . Crezi că sapi într-un puț. Dar, te ridici pentru că există speranță
Aflați mai multe despre depresie. 7 sfaturi pentru a preveni o depresie la faza inițială
Nu puteți vedea această speranță, pentru că vă amplifica disconfortul. Când nu merge bine, am făcut tot ce este posibil pentru a face chiar mai rău.
Sunt oameni care reușesc să ridice numai atunci când au căzut cât mai adânc.
Te simti ca nimic
este normal ca atunci când traversează o situație proastă, v-ar dori pentru nimic.
Uneori nu iesi din casa, ne anexați, ignorăm prietenii noștri și ne cufundăm în durere profundă.
acest lucru poate fi benefic pentru a găsi sinele său interior, pentru a asculta și de a învăța de la această durere. trece printr-o fază care ne face să suferim nu este întotdeauna ceva negativ.
Trebuie să o experimentăm pentru a depăși ceea ce ne-a rănit atât de mult. Dacă nu am suferit, n-am putea niciodată să mergem dincolo. De aceea trebuie să cădem, dar să nu ne lăsăm. Chiar dacă nu mai vrea să trăiască, să aibă grijă de tine, ai resurse nebanuite, ești puternic!
Și în sine interior, știi că vei reuși în depășirea ei.
dvs. instinctul de supraviețuire vă va împiedica să fiți învinși. Citiți: Sfaturi pentru a depăși lenea și să fie mai activă
Treci această fază de „doliu“, suferă, simt pentru că atunci, puteți renaște ca un Phoenix
Aflați mai jos de ori. cel mai dureros
, deoarece este de la ei că noi învățăm, despre lume și de tine. este timpul, te ridici!
acesta este momentul când după această perioadă de durere și gânduri despre comportamentul tău, e timpul să te ridici.
Noi toți greșim pe pietre în calea noastră. De ce? Pentru că lumea este plină de pietre!
Întrebarea este ... Când cădeți, rămâneți pe teren? Treci printr-o fază de rușine, e adevărat, dar te obligi să te ridici. Când treceți printr-un plasture rău, gândiți-vă la asta.
Dacă cădea de șapte ori, se ridice în picioare de opt ori.
Chiar dacă ajunge foarte adânc abis, ar trebui să știți că veți reuși să vă prindă. Momentele negative, lasa te cunosti si stii cum trebuie să fiți copleșiți de durere și când va fi momentul în care vă puneți toată puterea să vă ridicați.
Este evident că este diferit de a fi trist într-o zi, decât de a trece printr-o depresiune dar rezultatul este același: veți obține în cele din urmă
nu vă puteți lăsa fără a descoperi 6 pasi pentru a vindeca rănile emoționale ale copilăriei
nu recunosc înfrângerea tine, pentru că nu va mai fi. Ultima dată când vă confruntați cu o problemă
Suferința și căderea fac parte din călătoria noastră, lucru important este să ne ridicăm din nou și din nou. Te va face puternica si curajoasa.
Daca vei cadea de 7 ori, ridica-te de 8 ori
5 Cele mai bune alimente crude pentru un abdomen plat
Tu cu siguranță auzit vreodată de dieta alimente crude , care poate avea grijă de silueta ei și să piardă în greutate. Când se vorbește despre alimente „crude“, fiți siguri, nu este chestiune de consumul de carne sau pește, fără a gătit. Potrivit nutritionistilor, creșterea consumului de legume și fructe crude nu numai că ne ajută să ardă de grăsime, dar, de asemenea, preveni multe boli și chiar întârziere butonul îmbătrânire.
Cum reglarea hormonilor prin exercitarea
Hormonii sunt molecule de diferite tipuri de , care sunt produse în glandele secretoare și endocrine. Ei lucrează împreună cu sistemul nervos și sunt responsabili pentru ceea ce simțim și gândim, precum și pentru modul în care o facem. De asemenea, putem reglementa hormonii prin exerciții fizice. Ei joacă un rol foarte important în organism, pentru că au scopul de a asigura o creștere corectă.
