Natural pentru ochi radiante

Există mai multe probleme estetice și de sănătate care afectează aspectul ochilor noștri, cum ar fi atunci când suntem suferă de secetă sau iritarea ochilor, atunci când apar primele riduri sau când avem tensiune pe față.

În acest articol, vă explicăm cum să prevenim și să tratăm în mod natural aceste probleme și vă oferim câteva sfaturi estetice și remedii naturale care vă permit să aibă ochi radiante și luminoase.

ochi uscat sau iritat

de multe ori, ochii își pierd luciul lor, din cauza uscarea sau iritarea, putem trata in mod natural Ave. c alimente sanatoase care ne furnizeaza vitaminele necesare pentru a le lupta. Dacă suferim de acest tip de problemă, ar trebui urmate următoarele sfaturi:

• Includeți în dieta noastră acizi grași esențiali, cu alimente cum ar fi semințele de in sau peștele albastru (somon, ton)
• consumatoare de avocado, un aliment bogat în grăsimi bune.
• gătit și condimentează cubune uleiuri care nu devin toxice cu căldură, cum ar fi ulei de măsline ulei de nucă de cocos
• Bea sucuri naturale de mere și morcovi.
• Beți cel puțin 8 pahare de apă fără alimente, inclusiv 2 pe stomacul gol
• Evitați consumul excesiv de sare

În plus, , folosind o picătură de ochi de casă sau punând o picătură mică de ghee în fiecare zi în fiecare ochi. Acest ghee nu este același lucru pe care le folosim pentru consumul nostru și trebuie să fim atenți că nu este contaminat cu particule străine.

Aveți grijă în jurul ochilor

Conturul ochilor noștri este o zona de piele foarte delicată, care tind sa apara primele riduri, sau în cazul în care suferim efectele unei diete sarace, care apar ușor umflatura și cercuri intunecate. La început, ele apar după o noapte rea, dar dacă nu le avertizăm, ele vor apărea din ce în ce mai des. În plus față de ", evitând supraîncălzirea sau obiceiurile proaste cum ar fi alcoolul și tutunul, putem să masăm această zonă cu ulei vegetal sau cremă specială pentru această zonă. . Putem alege din următoarele uleiuri:

• Jojoba : ideal pentru piele combinată
• Coco : mai puțin uleios și cu o absorbție mai bună, mai ales pentru pielea grasă
• pentru piele uscată și matură, cu o putere regenerantă mare
• Almond : pentru toate tipurile de ten

Cum se face un masaj?

Începând cu rădăcina interioară a sprâncenelor, apăsați în cercuri mici, aproape imperceptibile și continuați până la partea exterioară a sprâncenelor. Apoi, mergeți în jos și urmați zona întregului ochi până când ajungeți la începutul sprâncenelor.

Relaxarea ochilor

Ochii sunt înconjurați de mușchii care se întind în același fel în care se întinde, de exemplu, când suferim de stres sau de situații emoționale dificile. De aceea, trebuie să învățați să vă masați ușor fața, deoarece altfel am putea genera roșeață. În plus, un exercițiu simplu care dă rezultate în câteva minute constă în făcând diferite tipuri de grimase care apar pe fața noastră, cum ar fi: Deschideți, închideți, mutați mandibula

• obrajii
• Mișcați nasul
• Închideți ochii puternic
• Creșteți fruntea
• Când aceste exerciții sunt complete, relaxați-vă complet fața timp de două minute și respirați adânc imaginându-vă că aerul pe care îl respirați pătrunde în toate părțile feței dvs.

Persoanele cu probleme de vedere ar trebui să facă check-in dacă nu poartă ochelari sau lentile adecvate, acest lucru poate agrava tensiunea oculară și a feței.

Genele lungi, groase

Genele, pe lângă protecția ochilor de lumina ochiului soarele și toate tipurile de particule, oferă aspectul și aspectul foarte frumos și feminin. Dacă doriți să obțineți genele mai lungi și mai groase, puteți utiliza un remediu vechi

vechi: ulei de ricin , un ulei gros pe care îl aplicați în fiecare noapte pe gene, înainte de a merge la culcare. Cel mai simplu este să folosiți un tub sau o pieptene goală pentru gene. Dacă doriți să obțineți rezultate vizibile, este esențial să aplicați acest tratament în mod regulat

Forma sprancenelor

Majoritatea femeilor au sprâncene, dar multe dintre ele nu au văzut niciodată specialiști care pot desena forma cea mai potrivită pentru față.

Cu mici modificări de modelare a sprâncenelor vă puteți spori ochii și vă puteți da o formă frumoasă. Imagini alimentare, imaginile MyTudut și neuroticcamel

7 Mișcări simple pentru ameliorarea durerii musculare severe

Durerea musculară intensă apare de obicei după o sesiune de exerciții , o mișcare bruscă sau o noapte proastă. Dacă observați că nu vă puteți mișca fără Simțiți-vă ca acele vă spulberă sau spargeți un os, citiți acest articol în care vă vom arăta câteva întinderi și mișcări simple care vă pot ajuta De ce apar durerile musculare?

(Îngrijire)

7 Simptome periculoase care trebuie să alerteze femeile

Stres, obligații iar preocupările zilnice ne fac să pierdem din când în când contactul cu corpurile noastre. Femeile sunt mai predispuse să aibă grijă de alții decât de ei înșiși. În consecință, aceștia ar putea să fi dor de simptome periculoase , care ar trebui să-i alerteze la ceea ce se întâmplă în corpul lor.

(Îngrijire)