Momentele sunt foarte puține plăcute și plăcute ca cele pe care le petrecem împreună cu prietenii noștri pentru o ceașcă de cafea sau ceai .
Toate problemele noastre devin instantaneu mai ușoare.
incontestabil, faptul de a agățat o ceașcă de cafea sau ceai cu oameni care sunt dragi rămân adânc înrădăcinate în cultura noastră.
este o un moment care ne permite să ne sortăm emoțiile și să ne revigorăm creierul.
Dacă nu te-ai fi gândit niciodată la beneficiile unei astfel de tradiții, vom explica totul despre ea în restul acestui articol. Vă invităm să nu opriți niciodată combinarea acestor trei elemente într-un singur moment: cafea, râs și prieteni
Cafeaua este o băutură stimulantă pe care o consumă omenirea de-a lungul secolelor Puterea sa magică face parte din viața noastră de zi cu zi și nu trebuie să renunțăm niciodată la toate avantajele pe care ni le aduce.
În articolele noastre vorbim adesea despre toate virtuțile sale pentru sănătatea noastră: imbunatateste abilitatile noastre cognitive, ne putem trezi mai bine în dimineața, ne dă energie și ne permite să aibă grijă de sănătatea noastră de ficat
Citiți, de asemenea,. nu există nici un calmant mai bine că este îmbrățișare care te îndepărtează de temeri
Totuși, probabil că nu ai descoperit complet componenta socială a băuturii negre pe care o adorăm așa. Vom spune totul despre asta
Să luăm un exemplu concret. Tocmai ai terminat ziua ta de lucru și nu se poate spune că a fost deosebit de bun.
Stresul, grijile și neliniștile să vă simțiți provoca producția în exces de cortizol, noradrenalina și noradrenalină sângele tău, care schimbă funcțiile de bază ale corpului tău
Vă recomandăm, de asemenea, cele mai bune ceaiuri pentru a reglementa nervii și anxietatea
Trăim într-o lume în care totul merge rapid, unde trebuie să dăm în mod constant mai mult din noi înșine. Suntem mai concentrați asupra a ceea ce trebuie să facem într-o oră sau mâine, decât pe ceea ce trăim în prezent.
Ritualul de cafea este un exercițiu terapeutic care ne permite să fim mai "prezenți" . Nimic altceva: ne bucurăm de o conversație bună, de compania celor dragi și împărtășim râsul.
Acesta este un aspect important care trebuie luat în considerare.
Această informație este interesant. ancore emotionale sunt momente punctuale care cataloghează creierul nostru ca fiind pozitive și îmbogățirii, și că el își va aminti.
este aceste amintiri de experiențe care vor să ne ajute în timpul nostru dificil.
Descoperiți de asemenea: 5 proprietăți necunoscute ale cafelei
Chiar dacă avem uneori impresia opusului, vremurile bune ne ajută să luptăm împotriva răului .
Creierii noștri preferă să încorporeze aspecte pozitive, mai degrabă decât momente negative, deoarece ne vor ajuta să ne adaptăm mai bine la realitate și să progresăm mai eficient.
Toate aceste momente vor rămâne gravate în mintea noastră ca experiențe pozitive, care ne vor permite, în cele mai întunecate zile, să găsim o stare de spirit pozitivă și să ne umple din nou cu energie.
Acum, spuneți-ne: ați luat timp să beți cafea cu prietenii dvs. astăzi?
A se confrunta cu adolescența, fi tolerant
Nimeni nu poate nega faptul că adolescența este o perioadă foarte complicată. Trebuie să ne tou-te-e cu fața asta și noi Cu toții ne confruntăm cu schimbări de dispoziție, suntem cu toții supărați de familia noastră și încă încercăm să rezistăm unei rebeliuni care nu are loc. Totuși, se pare că uităm toate acestea, atunci când copiii noștri se confruntă cu aceleași probleme caracteristice acestei perioade de viață atât de dificil Citește și :.
Dieta de 10 zile pentru a vă detoxifica corpul din zahăr
Corpul este un motor a cărui alimente ingerate de combustibil in dieta Observați această analogie. Aveți o mașină în condiții perfecte. Funcționează optim atunci când este alimentat cu motorină. În ciuda acestui fapt, vine un moment când se umple cu un depozit din cauza unui alt tip de produs, conținut în motorină.