O emotie nerostită este o durere pe care suferim
Tot ce tonurile se acumulează în interiorul nostru și pot provoca boli.
"Ceea ce nu poate fi exprimat cu cuvinte vine sub formă de durere." Amintiți-vă această propoziție pentru că vă va ajuta să vă vorbiți despre Sentimentele și gândurile voastre
În acest articol, vom explica de ce emoțiile ne fac să ne bolnav și, bineînțeles, cum să evităm acest lucru.
Corpul ne poate trimite multe semnale pe care nu le acordăm atenție.
Când păstrăm tăcerea și nu vorbim despre emoțiile noastre de multă vreme, se acumulează și pot provoca afecțiuni.
Frica, gelozie, critică ... Totul se potrivește într-un fel de " "care ne servește doar să ne simțim răi mental și fizic
Boala este un mesaj pe care corpul ne-o dă, astfel încât să știm că există o blocație emoțională sau un aspect al vieții care merită schimbat sau eliminat. > Când nu mergem în direcția corectă, atunci când ne închidem gura pentru a evita provocarea unui argument sau a evita anumite subiecte pentru a nu rupe legăturile, simptomele sau durerile apar.
Mulți pacienți au pentru originea emoțiilor. În funcție de sentimentul care afectează sau dezechilibrează persoana, va fi acest organism sau organul care va fi afectat.
Durerea este un semnal de avertizare și nu putem să-i facem o ureche surd.
Atunci când se produce durere, ar trebui să facem o oprire în activitățile noastre și de a determina ce credea sau convingeri negative, prea înrădăcinată în viața noastră
Citiți :. De asemenea, efectele emoțiilor și gânduri negative asupra corpului nostru
Emoția negativă = Boala
Există un fel de conexiune sau relație psihosomatică care leagă fiecare gând de un simptom
Poate că nu trebuie să mergem la medic pentru tratament cu un tratament, dar facem o treabă de introspecție pentru a îmbunătăți ceea ce gândim noi și pentru a ne simți așa.
Stresul poate provoca ulcere sau infarct, depresia poate provoca o lipsă de energie sau apetit crescut ...
Limba somatică este ușor de înțeles. Cele mai frecvente dureri și probleme au o origine emoțională.
Capul
Centrul, legătura cu exteriorul poate fi dureroasă din cauza unei accelerații a pulsațiilor sanguine sau a strangulării arterelor.
Acest simptom indică o incapacitate de a comunica sau de a exprima sentimente de bază, cum ar fi iubirea.
Gâtul
Gâtul este legătura dintre minte și corp. Când mobilitatea este mică, nu numai că putem dormi prost, dar avem și o viziune limitată și rigidă a vieții.
Obstinența, lipsa de spirit deschis și stresul excesiv cauzează durere în organism.
Înapoi
Când avem o problemă, spunem că "avem spatele". Această povară pe care o purtăm este legată de sentimentele sau experiențele din trecut, pe care nu le-am iertat și nici nu le-am rezolvat încă.
Pe spate se află coloana vertebrală, pilonul care ne permite să ne desfășurăm toate activitățile.
Durerea din această zonă arată că ceva nu este corect și că trebuie să ne lărgim greutatea emoțiilor
Inima
Inima este legată de dragoste, dar și de alte emoții ura. Este centrul sentimentelor și complicațiile sale pot fi derivate din situații complexe sau fără speranță în viața emoțională.
Poate că am mers prea departe într-o relație sau am rămas blocați în proiecte care nu ne-au adus nimic bun.
Picioarele
Ne permit să mergem mai departe și să ne aducem stabilitate.
Picioarele ne transmit securitate și atunci când suferă, noi nu suntem siguri de noi, că noi nu știu ce cale să luăm sau cum să ne imaginăm viitorul și proiectele
Alergiile sunt semnalul unei mari frici, hipertensiunea se datorează faptului că suntem prea alertați și că infecțiile urinare sunt produsul sentimentelor negative din relațiile noastre personale. Știați că
Sfaturi pentru canalizarea emoțiilor și pentru a nu se îmbolnăvi
Poate că credeți că doar emoțiile negative ne pot face să ne facem rău, dar asta nu este adevărat.
De exemplu,
Excesul de bucurie provoacă hiper-excitare și poate dăuna inimii Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să canalizați sentimentele și să evitați boala:
Eliberați-vă de emoțiile disproporționate
Începeți prin a încerca să identificați cele mai frecvente și excesive emoții, pozitive sau negative. Se acumulează în noi și consecințele lor pot fi foarte dăunătoare.
Resentimentele și resentimentele, de exemplu, sunt emoții nesănătoase
. Cum să ne eliberați? Prin iertare Această tehnică este foarte prețioasă pentru că ne permite să scăpăm de ceea ce ne chinuiește și să lăsăm marea încărcătură pe care o purtăm pe spate.
Vezi și acest articol: oamenii răbdători nu iartă și nu uită
Dă-te departe de situațiile care "declanșează"
Odată ce știi care sunt emoțiile care te rănesc și încearcă să le lucrezi pentru a le elimina viața ta, următorul pas este să eviți recidiva.
Dacă, de exemplu, recunoști că lipsa de toleranță este o problemă serioasă pentru tine, atunci nu te apropii de situații care te fac intolerant.
Deoarece nu sunteți sigur (ă) că ați eliminat acel sentiment înrădăcinat, stați departe de declanșatoarele sale.
Găsiți familia și prietenii
Oamenii pe care îi iubim sunt remedii grozave pentru durerea sufletul. Poate că e timpul să le spui tot ce simți și ai păstrat ani de zile. Nu contează dacă crezi că e mai bine să nu ridici amintiri vechi: iartă și sanatatea este buna pentru tine si pentru ceilalti
Intra in contact cu natura
Du-te la parc, mergi pe o vacanta de munte, face yoga sau medicamente pe plaja, inoate intr-un rau, sporturile în aer liber sunt activități excelente pentru a vă elibera de sentimentele negative și nesănătoase, care declanșează boala.
Aflați cum puteți reduce tensiunea arterială prin aceste 5 tehnici de respirație. Ei lucrează!
Dacă vom urma un tratament, aceste tehnici de respirație pot fi în continuare foarte eficiente în reglementarea tensiunii arteriale, dar ele nu vor putea niciodată să o înlocuiască. Tensiunea arterială ridicată este una dintre cele mai frecvente boli tacite din populație . din nou, că nu acordăm întotdeauna o atenție deosebită acestui indicator de sănătate, unde echilibrul corect între tensiunea arterială sistolică și diastolică garantează adesea beneficiul, de exemplu, a sănătății cardiovasculare bune.
Este cafeaua bună pentru sănătatea ta? Cât de mult să luați pe zi?
Cafea. Acest lucru liniștitor tonic dimineață miros impetuos în jurul nostru și ne uimește ... , care nu iubește o ceașcă de cafea bună, după masa de prânz sau de micul dejun? Noi toți place, dar sigur este aveți multe îndoieli cu privire la faptul dacă este bine pentru dvs. și dacă puteți lua mai multe cești pe zi.
