O dieta de detoxifiere de lamaie, ghimbir și castravete
Există moduri diferite de a trăi
Să trăim o bună sănătate fizică și emoțională este una dintre cheile de a avea o calitate excelentă a vieții pe tot parcursul vieții. îmbunătăți sănătatea noastră și pentru a preveni bolile care pot apărea odată cu vârsta.
, de exemplu, puteți efectua o detoxifiere și depurare a organizației dumneavoastră, pentru a elimina toate substanțele care nu au necesare, și care pot afecta calitatea vieții.
corpul nostru se acumulează o cantitate mare de toxine și deșeuri care pot afecta funcționarea multe dintre organele noastre vitale și pe termen lung, dăunează sănătății noastre.
Aceste toxine provin dintr - o dietă săracă, de la poluarea mediului, utilizarea substanțelor chimice sau stilul de viață sedentar, printre altele.
Din toate aceste motive, trebuie să ne curățăm și să detoxizăm corpul deoarece ajuta pentru a scăpa de deșeuri conține îi va permite să opereze mai eficient.
Există mai multe alternative pentru detoxifierea si curatarea corpului profund, in mod natural.
în acest articol, dorim să împărtășiți cu tine de lamaie pe baza unei diete de detoxifiere, ghimbir și castravete, , care vă va ajuta să purifica organismul, și de a îmbunătăți calitatea vieții.
care este dieta de detoxifiere de lamaie , ghimbir si castravete
Aceasta dieta detoxifiere constă pur și simplu în prepararea unei bauturi care conține lamaie, ghimbir și castravete, trei ingrediente cu calități depurative s internațional recunoscută
Această băutură trebuie consumată zilnic în stomacul gol. Dacă urmați acest plan, vei bea, de asemenea, doi litri suplimentare ale acestei băuturi pe tot parcursul zilei.
Va trebui, de asemenea, pentru a elimina produsele alimentare prelucrate, grăsimi, produse lactate și sare din dieta ta.
consumul de această băutură ar trebui să fie completate cu o dieta bazata pe fructe, legume, cereale si carne slaba.
apa cu lamaie, ghimbir și castravete
această băutură pentru a detoxifia corpul este foarte usor de preparat, și aduce beneficii incredibile medicamente.
de lamaie, castraveti si ghimbir permite corpurile noastre pentru a elimina toate toxinele pe care le conține, care facilitează în mare măsură pierderea greutate.
Ingrediente
- 1 lămâie sau
- 1/2 castravete
- 1/2 ghimbir
- 1 crenguta menta proaspata
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Cum să-l pregătești?
Pentru a face această băutură detoxifiantă și depurativă a se spăla și dezinfecta lămâia, castravetele, ghimbirul și frunzele de menta.
Taiați-le în bucăți, ținându-le pielea și așezându-le într-un pahar de apă . Lasă acest amestec să stea peste noapte și să bea în dimineața următoare. Dacă se dorește, puteți adăuga un pic de miere
Care sunt avantajele acestui sistem
Fiecare dintre ingredientele acestei bauturi are avantaje foarte importante pentru organizația dumneavoastră.?
- Lemon acest fruct de citrice este cunoscut pentru detoxifiante și purificare proprietățile sale excepționale, care elimină toate deșeurile din organism și de a promova curățarea minuioas.
acest fruct, atât de popular în întreaga lume, este extrem de medicament, datorită cu continutul de vitamina C si antioxidanti
Aceste elemente ajuta la intarirea sistemului imunitar si prevenirea multor boli
Lemon imbunatateste digestia, previne constipatia si previne inflamatia abdominala. Datorită conținutului său de fibre, cum ar fi pectina, de asemenea, reduce absorbția de grăsime - Ginger. acționează ca un anti-inflamator natural, imbunatateste sanatatea digestiv, si are efecte pozitive sistemul nostru nervos.
unul dintre ingredientele sale active, gingerolul, este capabil de a transforma într-o substanță numită shogaol, care oferă toate beneficiile sale la această rădăcină.
ghimbir stimuleaza producerea de sucuri gastrice și facilitează absorbția nutrienților din alimente.
Este, de asemenea, ajută la activarea metabolismului, astfel încât acesta arde mai multa grasime , și elimină în mod eficient lichid. - the castravete: este un ingredient puternic diuretic, care stimulează eliminarea lichidelor acumulate în organism. Mai mult decât atât, acesta ajută la îmbunătățirea digestiei și de a promova eliminarea deșeurilor acumulate în organism.
Acest alimente este scăzut în calorii, bogat in apa si substante nutritive benefice pentru sănătatea noastră.
Acesta aduce doar 13 kcal pe 100 de grame de carne și conține cantități mici de provitamină A și vitamina B, C și E.
În final, conține minerale precum calciu, potasiu, fosfor, magneziu și fier.
Cum de a opri o migrena imediat cu sare
Migrena este un tip de durere de cap, care este însoțită de alte simptome, cum ar fi greață, vărsături sau sensibilitate la lumină. , în general, persoanele care sufera frecvent au simptome preliminare numite aura, care fac ca persoana să vadă puncte mici de lumină sau alte modificări ale vederii, care la rândul lor devin dureri de cap care pot dura ore sau chiar zile provoacă migrene?
Motivele pentru care nu ar trebui să aruncați apă de orez
Apa de orez a devenit foarte populară. Pe lângă faptul că este excelent pentru piele și păr, conține și proprietăți de sănătate , care pot ajuta la ameliorarea anumitor afecțiuni, cum ar fi diareea. vitamine și minerale, apa de orez este recomandat în special împotriva vărsături și diaree, dar, de asemenea, pentru a stimula producția de lapte matern.
