Un Leek remediu pentru a purifica corpul si pierde in greutate
Acest simplu remediu prazul, vă vom prezenta, vă va permite să completeze dieta de slăbire, în timp ce purificarea corpul tau. Este pur și simplu uimitor!
leguma pe care o vom vorbi despre astăzi are o aromă mai blândă decât ceapa, și este ideal pentru a face mese pe zi.
Cu toate acestea, puțini oameni știu că are prazul un puternic antioxidant.
Tu, probabil, nu va ști , dar prazul este considerat încă din cele mai vechi timpuri ca un aliat indispensabil al sănătății femeilor.
texte antice, scrise în Grecia și Roma, explică faptul că această legumă îmbunătățește fertilitatea femeilor, în timp ce avea grija de inima lui, și în lupta împotriva oboselii și angoasa se simte uneori din viața sa.
în acest articol, vom explica cum să se pregătească pentru prazul care ajuta la purificarea toxinelor din organism în același timp permițându-vă să piardă în greutate.
suntem unii pe care îi vei iubi!
Prazul de a avea grijă de sănătatea ta
A u nivel botanic, prazul aparține familiei de Alliaceae , care este format din plante cu bulb, cum ar fi usturoiul sau ceapa, de exemplu.
Acesta este caracterizat printr-un gust mult mai ușoară decât alti caini, dar are aceeași versatilitatea culinară
Descoperiți. principalele beneficii ale postului de usturoi
în articolele noastre, de multe ori vorbim despre beneficiile mananca morcovi, sfecla roșie, d usturoi sau lamaie. Acesta este momentul pentru a recomanda să includeți un aliment nou în viața de zi cu zi: prazul
Prazul sunt o mare sursă de nutrienți
- Prazul contin antioxidanti, inclusiv flavonoide, care inflamatia lupta si. lupta împotriva impactului nociv al radicalilor liberi asupra organismului.
- de asemenea, nu uita prazul contin cantitati utile de vitamina a și vitamina C, două substanțe esențiale pentru noi purifica toxine, pentru lupta inflamație și alcalinizare pentru întreg corpul nostru.
- prazul sunt, de asemenea, foarte scăzut în calorii. astfel încât acestea sunt aliați excepționale în acele perioade ale anului, atunci când vrem să piardă în greutate (100 de grame de praz proaspete doar 61 de calorii.)
- Prazul conține, de asemenea, o cantitate mare de fibre solubile și insolubile. Dacă consumați regulat, puteți spune adio tulburări cronice ale intestinului, cum ar fi constipație, de exemplu.
- Aceasta leguma este o sursă importantă de vitamine și minerale, cum ar fi zinc, fier, potasiu și magneziu, care sunt esențiale pentru sănătatea noastră.
conținut ridicat de acid folic, de asemenea, prazul le face foarte interesant pentru femeile gravide.
prazul sunt antibiotice naturale
- prazul nu conține la fel de mult alicina usturoi, dar este, de asemenea, un antibiotic foarte interesant pentru sanatatea noastra.
- Unele studii de laborator care explica cu prezenta allicin în usturoi și praz, poate pentru a reduce formarea colesterolului rău în arterele noastre , deoarece această substanță inhibă enzimele dăunătoare care tind să se acumuleze în ficatul nostru. Leek este foarte sănătos!
Prazul sunt bune pentru inima
Leek nostru remediu vă va permite, printre altele, să aibă grijă de sănătatea cardiovasculară.
Consumul regulat de legume Aceasta favorizează eliberarea de oxid nitric în țesuturile vaselor de sânge
Prin această acțiune, circulația sângelui este îmbunătățită și este mai ușor de a lupta impotriva formarea cheagurilor de
Citiți de asemenea. Beneficiile Sanatatii ceapa
Prazul ajuta la curatarea organismului
prazul sunt compuse în mare parte din apă. este diuretic și ne ajută la eliminarea toxinelor.
este puterea purificarea este una dintre cele mai cunoscute virtuțile acestei legume minunate.
Toate calitățile pe care le-am enumerat sunt prazul un aliat indispensabil al sănătății.
Cum să se pregătească prazul nostru remediu
Ingrediente
- 3 prazul
- 1 litru de apă
- sucul de la o lamaie
Prepararea
- pentru detoxing și slăbire nostru cura, veți avea nevoie de 3 prazul suficient de mare pe care le curat mai întâi cu suc de lămâie.
Dacă ați pregătit deja tratamentul nostru depurativ cu anghinare, veți realiza că acest remediu cu prazul este Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să toarnați un litru de apă într-o cratiță, apoi puneți-l la căldură. Odată ce apa este de fierbere, se adaugă prazul tăiat în bucăți pentru gătit. - Când prazul sunt gata,
- le rezerve și să păstreze apa de gătit. Se toarnă apă într-o sticlă de praz sticlă, apoi se adaugă sucul de la o lamaie
- puteţi folosi prazul fierte pentru a realiza, de exemplu, o supă delicioasă pentru cină
- Discover .. 6 piureuri și sucuri de intinerire
Doing remedierea prazului
Luați o primă ceașcă a amestecului pe stomacul gol, doar dacă te ridici. Se recomandă să beți călduț. În acest fel, vei accelera metabolismul și de a crește de zece ori virtuțile purificatoare ale acestei băuturi naturale realizate cu praz și lămâie.
- Bea o ceașcă cu 15 minute înainte de prânz.
- Bea o ceașcă în mijlocul Dupa-amiaza, apoi un ultim 15 minute inainte de cina
- Poti urmari acest remediu depurativ si de slăbire timp de 15 zile consecutive.
Este recomandat să-l însoțească cu o dietă săracă în grăsimi și sport.
În acest fel, veți observa rapid rezultate pozitive, și starea generală de sănătate se va îmbunătăți în cel mai scurt timp.
Cum influențează avocatul metabolismul?
Avocado este un aliment care au tendința de a evita atunci când dieta, datorită valorii sale calorice ridicate. , dar să fie conștienți de faptul că acest fruct conține o mulțime de calorii sănătoase care nu primesc grăsime Este un aliment bogat în proteine, bogat în proteine, care poate fi un înlocuitor excelent pentru proteinele animale.
ÎNdepărtați aspectul celulitei cu aceste 5 remedii naturale
Celulita este una dintre cele mai frecvente probleme cosmetice la femei. Un procent estimat de 90% dintre ei suferă. Celulita este caracterizata prin depozite mici sau noduli de grăsime, vizibile sub piele, , care formează mici umflături, similar cu pielea portocaliu Se dezvoltă de obicei pe coapse, pe fese și în toate zonele care tind să acumuleze grăsimi și lichide.
