Osteoartrita la genunchi Simptome
genunchi osteoartritei este o boală cronică ce determină uzura îmbinării, care este foarte dureros și dezactivarea. Este posibil ca, pe termen lung, acesta este tratat printr-o operațiune care implică plasarea unei proteze articulare. Prevenirea si anumite obiceiuri sanatoase pot ajuta să evitați această boală gravă. Vă invităm să știți, în articolul nostru, simptomele si tratamentele sale.
De ce apar osteoartrita la genunchi?
Wear genunchi, așa cum am spus, este din cauza osteoartritei . în multe cazuri, aceasta este cauzată de un factor genetic și ereditar care este decisiv în apariția bolii, dar trebuie să existe, de asemenea, un posibil excesul de greutate in considerare, sau de obezitate, ceea ce poate duce la supraîncărcarea genunchi. Dar, la fel ca în multe boli articulare, originea sa poate fi ignorat.
Unele articulare leziuni ale cartilajului, modificările condrocite și osului subcondral, care provin dintr-o lipsă de rezistenta la presiune, sau o lipsa de elasticitate cartilajului sunt toate motivele care cauzează deteriorarea și uzură a genunchiului.
nu putem ignora osteoartrita pur și simplu din cauza îmbătrânirii, atunci când cartilajului genunchiului suferă modificări degenerative în mod natural. Un motiv suplimentar poate fi prezența unei leziuni sau a unei anomalii anterioare a articulației. Acest lucru este cunoscut sub denumirea osteoartrita genunchiului secundar, și de multe ori se produce din cauza leziunilor de menisc, fracturi, probleme din cauza excesului de efort, ca în cazul sportivilor, sau obezitatea, ți-am explicat-o deja. Vom vedea simptome semnificative ale acestei boli.
Simptomele de osteoartrita a genunchiului
- durere după o lungă în picioare . furnicătură bruscă sunt resimțite.
- Dificultate mersul pe jos pe un teren deluros , ca caldarîm sau podele inegale.
- furnicătură dureros cand urcatul scarilor, ceea ce poate duce cade.
- Durere trezie sau după o lungă perioadă de timp de zi.
- apariții bruște ale cracare în genunchi.
- este posibil ca s-ar putea simti ca Inflamația genunchiului Este foarte ușor să o distingi de o simplă reținere a apei care ar umfla articulația. Genunchiul este umflate și roșii. Este ușor de observat o inflamație a genunchiului, dar nu și picioare sau picioare.
- După un timp, deformările ușoare va apărea , ca o schimbare în alinierea genunchiului, care tinde să se scufunde în picior. De ce? Genunchiul este deformat ca raspuns la boala.
- The osteofite pot forma în comun.
Putem preveni osteoartrita de genunchi?
După ce osteoartrita la genunchi este diagnosticată, trebuie să vă luați viața într-un mod diferit. Durerea trebuie abordată prin medicație și prescripția medicului Trebuie să fii atent să nu faci prea mult efort, cum ar fi plimbările lungi, de exemplu. Faceți eforturi moderate și odihniți-vă bine mai târziu.
Mulți oameni trăiesc de mulți ani cu osteoartrita genunchiului. Pentru cei care sunt mai în vârstă, medicii adesea optează pentru montarea unei proteze, care are singurul defect de a avea o viață limitată. Operațiunea se desfășoară cu adevărat în rândul persoanelor în vârstă. Între timp, pacienții ar trebui să încerce să-și trăiască patologia cât mai bine.
Prin urmare, este foarte important să se prevină apariția uzurii genunchiului. Dacă aveți un istoric familial, este posibil să aveți probleme de os și articulație pe tot parcursul vieții. Dar cartilajul din corpul nostru se poate regenera, iar viața sănătos ajută la prevenirea debutului și progresiei osteoartrita . Ia act de comportament bun de a adopta.
- mentine o greutate sanatoasa, Evitați să luați prea multe kilograme, care ar genunchi de steril.
- Ai grija de sistemul imunitar prin consumul de doze bune de calciu , fosfor și mai ales magneziu Obișnuiți să consumați mai multe fructe și legume proaspete, precum și fructe uscate. Adresați-vă medicului dumneavoastră să prescrie suplimente care sunt bogate în magneziu, de exemplu
- Urmați o dietă potrivită pentru reînnoirea cartilajului. Mănâncă de exemplu legume uscate, cod, drojdie de bere, gelatină, ouă etc. Este important să includeți vitamina C, care se găsește în fructe, cum ar fi lamaie, portocală și kiwi.
- Una dintre cele mai recomandate sporturi pentru îngrijirea sănătății articulare este înotul.
Motivați-vă, este cu siguranță merită să urmați aceste sfaturi simple!
6 Gânduri să trecem de la frică la motivație în câteva minute
Când dorim să realizăm un obiectiv, face un vis real sau ceva, dorim să obținem, vom face acest lucru în mod pozitiv și cu o mare forță. , dar the Gândurile și îndoielile negative provoacă deseori că dorințele voastre nu se materializează. Cel mai determinant factor nu este altul decât teama. În acest articol, vrem să vă oferim câteva idei pentru a trece de la frică la motivație în câteva minute.
Aditivii nitriți în cârnați sunt carcinogeni
Studiile recente au scos în evidență faptul că consumul de cârnați și în special azotatul, pentru a fi un factor important de risc pentru persoanele care îl mănâncă. Legătura dintre consumul de mezeluri și anumite boli Una dintre sondajele în cauză a legat consumul de mezeluri de alte alimente similare, cu apariția leucemiei Pentru aceasta, au analizat dietele copiilor, de la naștere la 10 ani.
