Te-ai rănit fără să-l conștientizezi
A te iubi pe sine este ceva primordial, dar de câte ori am crezut că eram egoiști din cauza că?
Se pare că are grijă de sine este greu. De aceea ne-am rănit fără să fim conștienți de asta.
Vă recomandăm să citiți: Înainte de a te îndrăgosti de tine, trebuie să te îndrăgostești de mine însumi.
Poate crezi că ai grijă de tine, ai grijă de imaginea ta, ai încerca să-i mulțumești pe alții ... Totuși te-ai rănit, nu te respectă, nu te ascultă. Există multe modalități de a se comporta unele sunt mai subtile decât altele și nici nu le dăm seama. Astăzi vom descoperi unele dintre ele, astfel încât să puteți pune o frână în ea.
Veți răni puțin câte puțin și veți deveni o persoană tristă.
Te-ai rănit când ai spuneți "da" în loc de "nu"
Alți oameni plăcuți sunt una dintre învățăturile principale, din copilărie. Am fost educați astfel încât să fim mereu plăcuți altora.
Nu ne uităm bine dacă spunem "nu" unei petiții sau
că refuzăm să facem ceva ce nu ne place. În societatea în care trăim, nu suntem obișnuiți să acceptăm un răspuns "nu". Totuși, aceasta trebuie să se schimbe. Vă faceți rău atunci când vă supuneți nevoilor altora înaintea voastră.
În primul rând, trebuie să vă puneți în valoare. Dacă nu o faceți, nimeni nu o va face pentru dvs.
Citește și: Astăzi voi fi egoist, voi avea grijă de mine
În plus, aceasta poate fi o practică bună
pentru a începe să spui "nu" Câte lucruri nu spui de frica de reacția celorlalți? Poate fi începutul unei modalități sincere pentru tine și pentru ceilalți.
Te-ai rănit dacă ți-ai cere să fii perfect
Ca și ceea ce am spus mai devreme, noi De multe ori credem că faptul de a fi perfect pentru ceilalți este cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci zilnic. Dar aceasta generează temeri de eșec și de erori care apar cu un mare sentiment de vinovăție.
Pentru a începe să nu mai cereți perfecțiunea de la voi, trebuie să scăpați de opiniile altora. Dacă te lași să fii răpit de ei, vei înceta să fii tu și vei deveni doar ceea ce alții vor să fii.
Este sănătoasă să ascultă părerile altora, ci să le lași să influențeze nimeni nu te va răni mult. Nu vei fi fericit dacă ești o persoană pe care nu o cauți, încercând să fii perfect când știi perfect că suntem cu toții imperfecți.
Te-ai rănit dacă nu te-ai acordat caprices
Este bine să păstrați plăcerile mici pentru situații speciale, dar
dacă amânați în mod sistematic ce vreți să faceți, nu veți reuși niciodată să vă bucurați de ea. O vacanță, un pui de somn, un cadou, o jachetă ...
Nu ratați: Durerea emoțională este cea care durează cel mai mult să se vindece
Cred că avem doar o singură viață și dacă nu o vedem, când vom fi? Timpul trece rapid și poate că mâine nu vei putea să-ți dai seama ce-ți pasă atât de mult.
Nu te mai prosti. Faceți-o!
Este ușor de spus, dar este ușor de făcut. Sunteți singura persoană care vă limitează și numai dumneavoastră puteți elimina aceste bariere. Dacă vrei să faci o capriciu, nu te reprimi.
Viața este făcută să fie trăită, să nu fie reprimată. Te-ai rănit dacă nu trăiești prezentul
De-a lungul existenței noastre, vom face multe greșeli pe care le vom regreta.
Succesul este acceptarea stării noastre de să nu fiți perfecți și să învățați din tot ceea ce ne-a rănit și pe care l-am provocat.
Dar rămânerea în trecut ne împiedică mult mai mult decât este necesar. Avem probleme să scăpăm de ea și ne duce într-o energie nebună, ceea ce ne face amară și tristă. Și nu putem depăși o situație care nu se va mai întâmpla niciodată și nu vom putea niciodată să ne schimbăm.
Pentru că trecutul este în spatele nostru și acum este timpul să trăim prezentul. La fel ca plăcerile mici,
locuiți aici și acum. Acesta este singurul lucru care contează, singura dată când trebuie să vă mențineți cu o forță reală.
Înainte de a merge, aflați: Pentru a fi fericit, trebuie să luați deciziile: 5 chei pentru ao atinge
V-ați rănit vreodată în felul acesta?
Dacă vă identificați cu aceste comportamente, este momentul
să învățăm de la ei și să nu ne întoarcem în aceste situații care ne copleșesc doar într-o vîrf de emoții și vibrații negative. Este momentul să ne schimbăm, să mergem mai departe și să ne oprim rănind fără să ne dăm seama.
Acordați o importanță prea mare opiniilor altora
Opiniile altor persoane te afectează? Cât de departe? Întotdeauna vrei să-i mulțumești pe alții sau să ia decizii pentru a-ți obține aprobarea poate să te anuleze și chiar să pună capăt fericirii tale. Vei intra într-un ciclu de tristețe și pustiire pentru că ceilalți au opinii foarte diferite. Uneori te vei simți pierdut.
Depresia și anxietatea sunt semne de luptă, nu fragilitate
Adesea se crede că anxietatea și depresia sunt semne de fragilitate și dizabilitate în viață Cu toate acestea, o persoană care suferă de anxietate, depresie sau simptome mixte nu este nebună, slabă sau inferioară. Este trist și epuizant să se certe despre asta, dar este o realitate socială pe care nu o putem nega.
