Nu este întotdeauna ușor să fii fericit, dar poate fi la pace
Chiar dacă nu este întotdeauna ușor de fericit , avem toate motivele să fim în pace deoarece să fii în pace este să trăiești departe de conflicte și fără atașamente externe care ne schimbă liniștea.
Astăzi suntem parte a unei societăți în care suntem "vânduți" ideea că trebuie să fim fericiți.
Totuși, presiunile externe și multe dintre obiceiurile noastre de viață ne îndepărtează de idealul fericirii.
Prin urmare, este necesar să ne concentrăm bunăstarea asupra altui lucru. Bucuria nu ar trebui să fie asociată cu obligația de a obține tot ceea ce vrem și de a ne atinge obiectivele pe care le avem în vedere și pe care nu le putem realiza mereu.
Pentru a fi fericit, el este suficient să fim calm, în echilibru cu al nostru și cu ceea ce ne definește.
Pacea interioară este calmul inimii care se simte bine cu ceea ce are , fără a mai fi nevoie de altceva lucru. În acest articol, vă invităm să vă gândiți la acest lucru.
Pentru a fi fericit, avem nevoie de puțin
Bucuria este reflectarea celei mai intense fericiri. Există zile în care, fără să știm de ce, ne simțim mai receptivi și mai conectați la împrejurimile noastre. Suntem fericiți și ne bucurăm.
Alteori, fără ca lucrurile să se înrăutățească, ne simțim diferit, nu mai suntem așa de fericiți, nu ne simțim foarte bine și gândurile limitate care distrug binele nostru - inainte sa apara atunci
Lise de asemenea: Pentru a maturiza, trebuie sa fiti fericiti stiind ca totul nu este perfect
De aceea este bine sa va ganditi sa o remediati. > Pacea interioară începe prin a se accepta
În timp ce anxietatea reprezintă frânghia care ne trage în jos și ne amintește de "tot ceea ce trebuie să facem și nu am făcut încă" , depresia este legătura care ne face să fugim pe țărmurile trecutului, pe cei pierduți, pe cei frustrați, pe nefericiți și pe tot ceea ce nu a fost atins.
De ce uităm să ascultăm prezentul?
Aceasta este greseala in care tocmai cade. Departe de a accepta aici si acum, si pe noi insine,
ne indepartam de esența noastră prin distrugerea stimei noastre de sine. Acceptați tot ce a fost trăit, cu fiecare greșeală, dar fiecare succes. Integrarea este un prim pas să te calmezi.
- Nu te mai concentra pe viitor în mod obsesiv. El nu există, încă nu a ajuns. Aici și acum este ceea ce simți, vedeți și atingeți. Acest lucru este cel mai important.
- Tu esti persoana pe care o vezi in fata oglinzii, respira adanc si lasa toate grijile.
- Pacea calma si interioara sunt in acest moment in care găsim echilibrul nostru, acceptându-ne pe noi înșine.
Fericirea este absența fricii
Dacă facem o legătură cu bucuria și fericirea, este necesar să știm că pentru asta trebuie să nu mai fie frică
Lăsați deoparte frica de a nu fi ceea ce alții se așteaptă de la tine
- Uitați de frica de eșec. Învățăm greșeli și sunt necesare
- Uitați de teama de a fi singuri
- O companie rău este mai rău decât singurătatea Opriți frica de trecerea timpului, riduri, păr alb ... singurul lucru de care trebuie să vă temeți este o viață care nu a trăit.
- Nu căutați pacea la exterior. Trebuie sa inceapa in tine
Fericirea nu se gaseste in buzunarele vecinilor, nici in acumularea de lucruri materiale
Buna fiinta este in fiecare dintre noi, si pentru a ajunge la ea exista Trebuie să lucrăm foarte mult pe aspectele psihologice și emoționale.
Învață să scapi de tot ce cauzează anxietate și te obligă să fii ceea ce nu simți.
- Uneori este chiar necesar să scapi de unii oameni. Gândește-te pace, nu ai nevoie de multe lucruri. Linia de jos este să ai oameni care te iubesc de partea ta care îți permit să fii mereu tu.
- Iartă-mă. Iertarea este o formă de eliberare și pace interioară, pe care nu toată lumea o știe să o ofere.
- să știe că orice gând furios te reduce la sclavie și te distrează de pacea interioară pe care o merci. totul trece și totul se schimbă. Nici o durere nu este permanentă sau durează pentru totdeauna.
Acceptarea tuturor acestor lucruri ne permite să ne concentrăm asupra a ceea ce este important: interiorul nostru, prezentul și legătura cu pozitivul și răsplata care ne înconjoară. > Vă recomandăm să citiți: Iertați, eliberați și închideți trecutul - Reduceți ritmul și permiteți-vă să fiți liniștiți. Veți fi mai receptivi la mediul înconjurător și la nevoile dvs.
Chiar dacă nu este întotdeauna ușor să fii fericit, nu uita că poți fi la pace
A rămâne tăcut - nu înseamnă să fim tăcuți , dar această acțiune, parcă pasivă, este mult mai mult decât atât. Lipsa cuvintelor nu înseamnă că ei dispar. Și de multe ori ne gândim la încetarea comunicării când suntem tăcuți, dar, în realitate, transmitem mult mai mult decât credem noi. Citiți: frustrarea părinților cu tăcerea adolescenței Cu toate acestea, nu suntem nu conștient de timpul petrecut vorbind despre lucruri care nu au sens Acest lucru are un scop: să scape de diverse temeri să rămână tăcut - ne face să ne simțim singuri Ți-e frică de singurătate?
6 Exerciții pentru un act sexual incredibil
Exercitarea este esențială pentru a rămâne în formă, având o greutate sănătoasă și prevenind obezitatea și excesul de greutate. În mod similar, exercițiile au un impact pozitiv asupra dezvoltării sexuale Exercițiile și activitatea fizică cresc tehnica sexuală, flexibilitatea și rezistența De fapt, experții spun că jocul sportiv de trei ori pe săptămână promovează o dezvoltare sexuală bună 6 exerciții pentru a avea un sex excelent Exercitarea acestor exerciții nu numai că vă va aduce un corp adecvat, dar va îmbunătăți în mod semnificativ satisfacția sexuală.
