5 Sfaturi pentru a rămas bun de la sughiț
O criză de sughiț poate fi foarte jenantă. Este imposibil să spunem o propoziție întreagă, fără a lăsa o distracție „hic“.
, dar există mai multe trucuri eficiente pentru a scapa de acest fenomen de îndată ce vă atingeți . În restul acestui articol, vom împărtăși unele cu tine.
Ce sughiț și de ce apar? Apar
Sughitul când diafragma (mușchiul care situat sub plamani) contracte involuntar
apoi generează un flux de aer, pe măsură ce trece prin corzile vocale, ea a produs caracteristice ale sale: .. „șolduri“
nu are sughiț cauză aparentă, dar este în general legată de următorii factori:
- sifon de băut sau băuturi răcoritoare
- Mananca excesiv
- Rândunica rapid
- Ai un râs sau de plâns se potrivesc ....
- Mananca prea picant.
- în cazul în care sunt expuse la schimbări bruște de temperatură.
, în cele mai multe cazuri, sughiț dispare spontan după câteva minute.
Cu toate acestea, dacă doriți să scape mai repede te acest fenomen enervant sau, dacă persistă pentru o perioadă neobișnuit de lungă, luați notă de următoarele sfaturi și evriez obține rezultate foarte bune.
Breathe într-o pungă de hârtie
Ia-o pungă de hârtie și respirați, fixarea gura cu marginile pungii. În acest fel, veți . crește rata de dioxid de carbon din sânge, care se va opri rapid sughit
puteţi obține același efect:
- băut un pahar mare de apă rece, fără respirație
- ții respirația. atâta timp cât este posibil.
Mananca o felie de lamaie
Ia-o felie de lămâie și se adaugă câteva picături de Angostura (amare utilizate în cocktail-uri.)
puteţi adăuga, de asemenea, unele zahăr pentru a spori aroma amestecului.
mâncând acea felie de lamaie, corpul va fi „distras“ de semnalele transmise de papilele gustative, iar acest lucru ar trebui să elimine sughit.
Întindeți diafragma
Pentru a realiza acest lucru, trebuie să inhalați foarte încet, până când sunteți vopsiți-vă limita, adică până când respirați cu burta
Țineți-vă respirația timp de 30 de secunde, apoi expirați încet până când plămânii sunt complet goliți
este probabil că trebuie să repetați acest exercițiu de patru până la cinci ori la rând pentru sughit au dispărut.
Mananca o lingura de unt de migdale
o puteți înlocui cu zahăr, miere, unt cacao, unt de arahide sau Nutella.
Ia o lingura de una dintre aceste substanțe, a pus-o în gură, și lăsați-l să se odihnească câteva secunde. Apoi, înghiți-l direct. saliva a inmuiat unt si va fi mult mai ușor de înghițit.
Închideți corpul tau
Cu degetele mari, apăsați mici protuberanțe cartilaginoase la intrarea în urechi, în apropierea canalului urechii.
Apoi închide ochii și inhalează cât mai mult aer. Cu încheieturile, înșurubați și nările. Țineți-vă respirația la maxim, apoi respira normal.
Corpul tau va avea reflexul de a respira puternic, și nu la toate cred că de sughiț.
Dacă sughiț persista timp de mai multe ore, chiar și pentru mai multe zile vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.
în cazuri foarte rare, sughiț poate provoca distensie abdominala, vapori nocivi sau alte tulburări.
Rețineți totuși că sughiț este foarte frecvente la nou-născuți și sugari
Imagini de Curiosidades.com
Care sunt într-adevăr diverticuloza și diverticulită, și cum să trateze?
Diverticuli sunt specii de bile mici, care cresc pe mucoasa intestinului gros Cand acestea devin inflamate sau infectate, acestea provoacă ambele condiții. diverticulită și diverticuloza Ce trebuie sa stii despre diverticulită? Această condiție se produce atunci când diverticuli devin inflamate intestinale și de captare materii fecale.
Reduce nivelul de zahăr în sânge cu aceste alimente
Cu un consum usturoi, am putea normaliza metabolismul zahărului din sânge. Mai mult, acest aliment conține substanțe ale căror efecte sunt similare cu cele ale insulinei. Nivelurile de zahăr în sânge crește atunci când organismul are dificultăți în a produce suficientă insulină sau să-l folosească așa eficiente.
