Când a fost ultima dată când v-ați simțit vinovat de ceva?
Un cuvânt în afara locului, o supraveghere sau un comentariu inadecvat la cineva. Acestea sunt lucruri pe care cu toții le experimentăm foarte des.
Acum trebuie să știm că sentimentul de vinovăție este legat de conștiința noastră morală. Este un indicator al propriei personalități și o reflectare a valorile noastre, precum și educația noastră. Sentimentul vinovăției despre ceva și permiterea remușcării de a ne "apela la comandă" din când în când ne ajută să ne îmbunătățim. Este adaptat și necesar.
Totuși, așa cum se întâmplă în aceste cazuri, bunăstarea psihologică și emoțională depinde de echilibru. Excesele nu sunt bune.
Acumularea acestei vicii, care ne limitează și care ne împiedică libertatea personală, nu este sănătoasă și nici adaptată. De fapt, suntem siguri că astăzi susțineți în inima voastră multe greutăți legate de vină. În acest articol vă vom oferi să aprofundați acest sentiment. Gândiți-vă să înțelegeți că într-adevăr există multe comportamente zilnice legate de acest sentiment de vinovăție.
De ce trebuie să vă opriți să vă simțiți vinovați? Spunând "nu" atunci când o simțiți
Asertivitatea practică este esențială pentru respectul nostru de sine. Spunând "nu" la ceva când ne gândim, când o simțim și când avem nevoie de ea, este un act de curaj personal pe care ar trebui să-l punem în practică.
Citește și: Curajul înseamnă a putea să spui "da" fără frică și "nu" fără vină
Știm că nu e ușor. Înțelegem că niciunul dintre noi nu are această libertate totală și absolută care ne va satisface în mod sistematic.
Acum, în cadrul acestor "limite", este auto-negociere. o după-amiază liberă pentru mine. Mă merit această mică capriciu, merit să am grijă de mine, să mă uit la mine și să țin cont de nevoile mele ...
3. Exprimați-vă opinia în orice moment
Descoperiți și: Nu servesc pentru a umple golurile sau singurătatea: Sunt aici să iubesc
Există oameni care ne fac neplăcuți, cu care nu ne înțelegem.
Ei nu sunt "oameni răi", sunt doar personalități care nu ne sunt potrivite. Asta e tot.
Citește și :. Mai presus de toate, voi fi eroina din propria mea poveste, nu victima
Vinovat de a nu obține acest lucru de vis. Vinovat de a nu pierde toată greutatea pe care am vrea să o pierdem. Suntem sclavi ai nenorocirii pe care ne-o creem noi.
Trebuie să tăiem aceste legături nesănătoase și să ne eliberăm de aceste închisori. Nu setați obiective prea mari. Străduiți-vă pentru ceea ce doriți, dar mai presus de toate, fiți umili și respectați-vă ca pe o persoană.
Cu toate acestea, atunci când suntem obsedati cu lucrurile pe care le-am discutat aici, nefericire și punctul de depresie vârful nasului.
5 Motive pentru care esti o femeie satisfacuta
Este posibil ca dumneavoastră, ca mulți alții, să vă petreceți o parte din viața dumneavoastră subliniind aceste mici imperfecțiuni și deficiențe dorindu-le pentru a ajunge să devină o femeie completă. Există oameni care la rândul lor părăsesc un soț care speră că vecinul îi va aduce tot ce le lipsește, tot ce își "umple" golurile pe care nimeni nu le știe cum să le vindece pentru a le permite să acceseze fericirea adevărată și reală.
Lucrurile mă influențează cât îmi permit să facă
Suntem cu toții mai puțin sau mai puțin permeabili Suntem cu toții mai afectați de unele lucruri decât de alții. Totuși, să știm că este întotdeauna important să știm cum să punem barierele emoționale adecvate. În relațiile noastre zilnice, fiecare dintre noi trebuie să poată aplica faimoasa expresie "a fi și a lăsa să fie".