Cum de a evita inghinarea unghiilor?
Este foarte comun ca unghiile să fie încarnate. Cu toate că aceasta este o problemă foarte enervant și dificil de tratat, am ajuns la capăt prin bună igienă și îngrijire corespunzătoare. unghiile incarnate sunt o problemă comună în toate culturile în care utilizarea de pantofi închise, în special cele care pun presiune pe unghii este, de obicei, pe trăgaci.
cui vorbim când incarnata unghiilor un deget de la picior, de obicei, degetul cel mare, crește formând o gura de scurgere sau un punct. în cazul în care părțile curbate sau capetele ascuțite penetrează carnea sau pentru a preveni unghiile sa creasca in mod normal, acestea pot provoca dureri severe, mersul pe jos face dificilă și pot provoca infecții. the persoanele cu probleme circulatorii sau diabet zaharat, sau ale căror extremități amorți, ar trebui să acorde o atenție aproape de această problemă. , în unele cazuri severe, infecția provocată de o unghie încarnată poate necesita amputarea
Pentru a evita înghițirea unghiilor, este important să luați în considerare următoarele sfaturi:
1. Întotdeauna bună igienă și asigurați-vă că unghiile nu au curbe sau vârfuri
Acordăm în general, puțină atenție la degetele de la picioare noastre, sau putem crede că acestea sunt curate așa cum a făcut nu este nimic! Pentru a evita inacarnés cuie, este esențial să aibă întotdeauna net și să le examineze în mod regulat pentru a fi siguri că nu se deformează. Dacă un cui a suferit traume sau s este rupt sau crăpat, este imperios necesar fișierul și tratamentul pentru păstrează o formă cu privire la dreptul.
dacă nu este posibil să se depună unghii, deoarece problema afectează partea care se află pe piele, o să încerce să păstreze o igienă adecvată și să nu exercite presiune.
2. Folosiți pantofi confortabili
Dacă respectați cerințele de modă, puteți promova aspectul de la îndemână. prea des folosit pantofi înguste care stoarce forefoot. Acestea sunt, probabil, destul și rafina piciorul, dar este esențial ca degetele de la picioare au suficient spațiu pentru a respira.
Dacă faci pot evita utilizarea acestui tip de pantofi, alegeți cele care lasă cel puțin un spațiu liber de o jumătate de centimetru pentru a vă permite să vă mișcați liber degetele de la picioare. De asemenea, asigurați-vă că partea superioară a pantofului nu exercită presiune asupra degetelor de la picioare, deoarece în cele din urmă veți avea unul sau mai multe unghii înguste.
3. Încercați să evitați purtarea de pantofi închis
Am menționat deja că unghiile incarnate pot deveni infectate Aceste infecții pot apărea din mai multe motive. Lipsa de igienă în picioare, pantofi de nivel, si o lipsa de oxigenare a plimbare . de aceea, este recomandat să poarte sandale sau pantofi deschise pe partea din față ori de câte ori este posibil. De asemenea, evitați folosirea aceleiași perechi de încălțăminte de două zile la rând pentru încălțăminte închisă sau dacă le purtați timp de mai multe ore la rând.
4. Du-te la podiatrist regulat
The podiatrist este un specialist care trateaza infectii ale picioarelor. Este persoana potrivită pentru a vă consilia cu privire la astfel de probleme și de a vă ajuta să păstrați picioare sănătoase și nu toenail incarnate . Dacă sunteți o femeie obișnuită să aibă grijă de pedichiură, noi mai degrabă vă sfătuim să mergeți la un podiatrist care practica acest ingrijire.
5. Tăiați-vă unghiile fără a lăsa capetele îndreptate
Deși este recomandat să mergeți la podiatrist pentru a vă îngriji de picioare și pentru a vă îngriji de tăierea corectă a unghiilor, puteți să o faceți singur. Vă sfătuim să le tăiați urmând forma naturala a unghiilor, nu prea aproape de piele si evitand sa lasi sfaturi sau bucati de unghii care pot pătrunde în carne Trebuie să folosiți foarfece de unghii bune mărimea și cu o lamă suficient de mare
Învață să eviți toenaile înghițite!
Învățați să evitați înghițirea unghiilor și complicațiile lor posterioare este ușor dacă plătiți puțină atenție și atenție. o mulțime de igienă! Amintiți-vă să vizitați un podiatrist dacă aveți orice problemă, astfel încât să poată determina cauza și remedia imediat.
Cum să preveni căderea părului
Căderea părului este o problemă foarte frecventă atât pentru bărbați, cât și pentru femei de o serie de factori, cum ar fi genetica, deficitul de vitamine și minerale, stresul, modificările hormonale, consumul anumitor medicamente etc. În general, o persoană pierde o medie de o sută de fire de păr pe zi, ceea ce este normal.
Descoperă vârsta pielii și modalitățile de întinerire
Ce varsta de fapt, pielea ta? noi nu de multe ori grija de pielea noastra, care este, totuși, un strat protector fragil, care șterge daunele cauzate de soare sau frig. de multe ori uităm să ne hrăni intens pielea noastră, ea cu vârsta mai repede decât ne-am dori. am ajuns toate la un moment dat în viața noastră, unde fiecare zâmbet dă naștere la riduri în jurul ochilor, obraji, etc.
