Abuzul emoțional, fără a lăsa urme pe piele, impactul mintea discret, lent și corozive.
persoane care au fost supuse acestui tip de abuz pentru o lungă perioadă de timp în viața lor dura mai mult timp pentru a recupera, pentru a putea să se confrunte cu trauma duce la astfel de situații.
este foarte complicat, mai ales pentru că atunci când o persoană primește o lovitură, ea știe instinctiv că trebuie să se retragă, trebuie să apere integritatea sa fizică.
Dar, cu abuzul fizic, nu e același lucru.
abuzul emoțional apare cu această ironie constantă, cu dispreț subtil, cu vidul și indiferența ...
și victima se simte apoi un profund sentiment de vinovăție să intervină în
Este comun să credem că dacă ne comportăm în acest fel cu noi, este pentru că am făcut ceva greșit.
În cele din urmă, victimele abuzului emoțional părăsesc petrec o mulțime de mici „nimicuri“ până la aceste mici leziuni, cheltuieli și dispreț devin o „mulțime“, intr-o gaura mare care le invalidează complet.
nu este ușor de a ieși din cercul vicios de abuz emoțional și în acest spațiu, propunem să descoperim 5 comportamente în care este imperativ să reacționăm.
Oamenii obișnuiți să-și exercite abuzul emoțional al altora sunt prea preocupați de imaginea lor publică.
Ei amuze galerie, acestea sunt fie cea mai încântătoare pe care o pot găsi.
Citește de asemenea: 6 efecte ale abuzului psihologic asupra minții și emoțiilor pe care trebuie să le cunoașteți
De multe ori facem greșeala de a spune că abuzatorii nu au empatie.
In loc de a te ajuta, sa fie acest sprijin emoțional și de aproape un fel, agresorul este-emoțional-l
este vinovat și slăbește în continuare sinele de la tine pentru a avea mai mult control asupra ta. „, desigur, ai avut o zi proastă, pentru că tu nu știu cum să vă apărați, toată lumea vă plimba și de aceea depindeți de mine pentru tot, pentru a putea rezolva lucrurile pentru dvs. "
Trebuie să se știe că empatia este o facultate utilă și semnificativă numai dacă cealaltă persoană este capabilă să ne ajute, să ne însoțească și să nu ne arunce mai departe.
3. Comparația: indiferent ce faceți, îl veți numi
Orice ai face, abuzatorul - va fi întotdeauna comparat cu cineva și, în general, nu este bun.
4. Oricine exercită abuz emoțional nu se pune niciodată în locul tău
El știe cum te simți pentru că e empatic, dar nu poate nu se "conectează" cu tine,
adică, nu-i pasă dacă acest lucru sau acel lucru te rănește sau te slăbește. Citește și: Emptyness emotional: what you lipsesc și nu puteți explica
5. Obiectivele, gusturile și obiceiurile tale sunt prostii în ochii lui
Folosind critici și batjocură despre ceea ce ceea ce visezi sau ce proiectezi, reușește să-ți distrugă respectul de sine.
Luați în considerare fiecare dintre aceste dinamici și încercați să le gestionați și să le reduceți pentru a vă proteja identitatea, bunăstarea și sănătatea emoțională.
Imaginea principală a
© wikiHow.com
Nu esti problema, problema este stima ta de sine
Aveți dificultăți în relațiile sociale ? Nevoind, întotdeauna ajungeți înconjurat de oameni toxici? Dacă este așa, poate aveți o problemă de stima de sine. Nu este prima dată când credem că avem o tară. nu ai darul de a te apropia de oamenii potriviți, de care nu ai încredere și nu știi cum să spui "nu" și că ești întotdeauna disperată pentru că simți că nu slujești prea mult Descoperiți: 8 obiceiuri care vor îmbunătăți stima de sine Încetați să vă gândiți că ați avut numai cele mai mari nenorociri Problema dvs.
Nu poți să nu mai strigi la copiii tăi? Uneori, din cauza responsabilitățile noastre și activitățile noastre, vom sfârși prin a pierde controlul și acharner-ne despre ele Cu toate acestea, ele nu sunt cauza frustrările noastre Citește și: .. Iartă- pentru părinții tăi, ei au făcut tot ce-i puteau face.