Osteoporoza este o afectiune cronica care apare atunci când oasele devin mai subțiri și mai predispuse la fracturi datorită scăderii densității osoase Osteoporoza apare din cauza dificultăților organismului de a absorbi cantități suficiente calciu și vitamina D.
în plus, aceasta poate fi, de asemenea, din cauza dezintegrarea micro-arhitectura internă a osului, din cauza obiceiurilor proaste și dezvoltarea altor boli.
a complicatiilor sale au tendința de a
apar în special în oase de încheietura mâinii, șoldului și coloanei, desi poate afecta, de asemenea alte zone ale sistemului osos, care limitează abilitățile de mișcare. Din păcate, este o boală
care se dezvoltă treptat, și ar putea trece neobservate în stadiile sale incipiente, din cauza absenței simptomelor izbitoare. Dacă este destul de comună în vârstă, mulți se pot dezvolta la varste mai mici, din cauza traumatisme sau probleme genetice.
, în toate cazurile,
există remedii naturale a căror compoziție este excelent pentru oase și reduce riscul de a suferi de această boală. în acest articol, doresc să vă spun despre cele mai bune 6, astfel încât să nu ezitați să le consumați în mod regulat.
Luați notă!
1. Shell-ul de ou cu suc de lămâie
Chiar dacă mulți oameni cred că cochilii de ou este deșeu,
, care sunt de fapt surse semnificative de nutrienți. Ingrediente
2. Smoothie cu ovăz și migdale
furnizeaza organismului fibre dietetice, antioxidanti si minerale implicate in formarea osoasa. migdalele sunt una dintre cele mai bune surse de calciu, idoines pentru persoanele care suferă de intoleranță la lapte sau produse lactate.
Ingrediente
joacă un rol important în echilibrarea nivelului de estrogen în timpul menopauzei mele. Aportul de calciu, magneziu și potasiu ajută la creșterea densității osoase, prevenirea fracturilor si osteoporoza.
Ingrediente
În acest caz, vă sugerăm să-l amestecați cu morcov, salată și mere pentru
obține o periuță de proprietăți excelente pentru a reduce riscul de osteoporoza. Ingrediente
Acesta conține bor și fluor, doi compuși esențiali care
evita subtierea oaselor si fracturi. Ingrediente
După cum știu deja, laptele este una dintre cele mai importante surse de calciu din natură.
una dintre cele mai bune remedii pentru a proteja oasele și pentru a preveni osteoporoza
Efectele sale pot fi asociate cu aminoacizii și mineralele de semințe de susan , un ingredient excelent pentru întărirea oaselor. Ingrediente
1 pahar de lapte (200 ml)
Sfaturi simple pentru tratarea naturală a colitei
Ul Colita este o inflamație a colon (intestinul gros), care poate provoca simptome foarte dureroase care necesită medicamente. Cu toate acestea, remedii naturale pot fi, de asemenea, folosite pentru a trata colita și a reduce inflamația pe care o cauzează. În cele ce urmează, vom discuta despre diferitele tipuri de colita existente, cele mai frecvente simptome și unele acasă căi de atac care pot ajuta la vindecarea.
Cum se utilizează sare pentru a lupta împotriva punctelor negre
Capetele negre sunt un tip de acnee ușoară care apare atunci când porii pielii sunt înfundați datorită producției excesive de grăsimi și expunerii constante la impuritățile din piele. Deși nu reprezintă o provocare specială pentru sănătate, acestea sunt considerate probleme estetice care necesită o soluție.