Diabetul de tip 2 - cauze și factori de risc
Diabetul de tip 2 este cea mai comună formă de diabet zaharat, care afectează mai mult de 350 de milioane de oameni din întreaga lume.
Această formă de diabet se extinde, sporindu-și incidența în toate țările, în principal datorită dietei slabe și a cazurilor crescute de obezitate. În ultimii 30 de ani, numărul cazurilor de diabet zaharat de tip 2 a crescut cu mai mult de 100%. Prin urmare, înțelegerea factorilor de risc și a cauzelor diabetului este esențială pentru a preveni acest lucru.
În acest articol vom acoperi doar cauzele și factorii de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Dacă doriți mai multe informații despre diabet zaharat, vizitați fișierul nostru text pe tema: DIABETES MELLITUS.
Cauzele diabetului de tip 2
Diabetul zaharat de tip 2 este un tip de diabet care apare din cauza acțiunii slabe a insulinei în sânge. De obicei, există două probleme: 1) pancreasul produce mai puțină insulină decât ar fi necesar pentru controlul adecvat al nivelurilor de glucoză; 2) insulina produsă este insuficientă, funcționează prost. Țesuturile pierd capacitatea de a recunoaște prezența insulinei, astfel încât zahărul din sânge să nu ajungă la celule. Acest proces este cunoscut ca rezistență la insulină.
Dacă nu sunteți foarte familiarizat cu acțiunile de insulină și glucoză din corpul nostru, vă sugerez să citiți: CE ESTE DIABETUL?
Deși este o formă de diabet zaharat mai frecvent decât diabetul de tip 1, cauzele diabetului de tip 2 sunt mai puțin cunoscute. Această formă de diabet este probabil declanșată de mai mulți factori, nu toți recunoscuți. De ce pancreasul produce mai puțină insulină și motivele pentru care funcționează prost nu nu sunt încă pe deplin înțelese.
Dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2 pare să implice interacțiuni complexe între factorii de mediu și cei genetici. Se presupune că boala se dezvoltă atunci când o persoană sensibilă genetic adoptă un stil de viață "diabetogenic", adică cu aport caloric excesiv, stil de viață sedentar, obezitate, fumat etc.
90% dintre diabeticii de tip 2 sunt obezi sau supraponderali, însă nu fiecare persoană obeză este diabetică. Acest fapt simplu arată că cauza diabetului de tip 2 nu este limitată la un singur factor. Cel mai probabil sunt implicați mai mulți factori.
Factorii de risc pentru diabetul de tip 2
Dacă, pe de o parte, nu am clarificat încă pe deplin
cauzele diabetului zaharat tip 2, factorii de risc ai acestuia sunt deja bine cunoscuți. Vom enumera mai jos cele principale:
1. Istoricul familiei - Persoanele care au rude cu diabet zaharat de tip 2, în special în cazul unui grad I, prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala. Acești pacienți trebuie să fie foarte atenți la obținerea unei greutăți excesive.
2. Etnicitate - din motive care nu sunt încă cunoscute, incidența diabetului de tip 2 variază în funcție de originea etnică a pacientului. În ordinea descrescătoare a incidenței, etnicii cu cel mai mare risc de diabet zaharat de tip 2 sunt: descendenții asiatici, hispanicii, negrii și albi. Iată o avertizare, în ciuda incidenței mai mari a diabetului zaharat în urmașilor asiatici, populația din Asia, având obiceiuri alimentare mai sănătoase, sfârșește prin a prezenta mai puține cazuri de diabet decât populația americană, în cea mai mare parte compusă din albi.
3. Obezitatea - excesul de greutate este probabil principalul factor de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Riscul crește progresiv de la un IMC mai mare de 25 (citiți: OBESITATE | Definiții și consecințe). Obezitatea este un factor atât de important încât unii pacienți reușesc să înceteze să mai fie diabetici numai prin scăderea în greutate. În prezent, peste 90% din diabeticii de tip 2 sunt supraponderali.
Pentru a afla mai multe despre indicele de masă corporală și calculul IMC, vizitați următorul articol: IMC | calculul indicele de masă corporală.
4. Grasimea abdominala - in plus fata de a fi supraponderala, modul in care grasimea este distribuita pe tot corpul este de asemenea un factor determinant pentru un risc mai mare de rezistenta la insulina si diabetul de tip 2. Riscul de diabet este mai mare la persoanele cu obezitate centrala, adică cei care acumulează grăsime în burtă. Bărbații cu o talie mai mare de 102 cm și femeile cu talie mai mare de 88 cm prezintă un risc ridicat. Femeile care acumulează grăsimi preferențial la nivelul șoldurilor prezintă mai puține riscuri decât cele care acumulează grăsime în regiunea abdominală.
5. Vârsta de peste 45 de ani - deși este o boală din ce în ce mai răspândită la tineri, diabetul de tip 2 este mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 45 de ani. Scăderea masei musculare și creșterea grăsimii corporale care apare odată cu îmbătrânirea joacă probabil un rol important la acești pacienți.
6. Stilul de viață sedentar - un stil de viață sedentar reduce cheltuielile cu calorii, promovează creșterea în greutate și crește riscul de diabet zaharat de tip 2. Între comportamentele sedentare, vizionarea televiziunii pentru o lungă perioadă de timp este una dintre cele mai frecvente, fiind dovedită a fi asociată cu dezvoltarea de obezitate și diabet. Activitatea fizică regulată nu numai că ajută la controlul greutății, dar, de asemenea, crește sensibilitatea țesutului la insulină, contribuind la controlul nivelurilor de glucoză din sânge. Atât culturismul, cât și exercițiile aerobice ajută la prevenirea diabetului de tip 2.
7. Țigară - Persoanele care fumează au o probabilitate de 40% mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 decât nefumătorii. Cu cât pacientul fumează mai mult și cu cât este mai mare numărul de pachete consumate pe zi, cu atât este mai mare riscul. Asocierea fumatului cu diabetul zaharat este atat de puternica incat este nevoie de cinci ani fara fumat pentru riscul ca diabetul zaharat sa inceapa sa scada. Și numai după 20 de ani de nefumătoare pacientul are din nou același risc de oameni care nu au fumat (citiți: BOLILE CIGARETE | Cum să renunțați la fumat).
8. Glicemia modificată a postului - Diagnosticul diabetului se face atunci când pacientul are glicemie (nivelurile de glucoză din sânge) persistent mai mare de 126 mg / dl. Cu toate acestea, nivelurile normale de glucoză din sânge sunt sub 100 mg / dl. Pacienții la jumătatea distanței între 100 și 125 mg / dl sunt considerați a avea deficiențe de glucoză din sânge, care este un stadiu pre-diabet. Riscul de progresie până la diabetul stabilit este foarte ridicat în acest grup.
9. Dieta hipercalorică - Dieta occidentală, bazată pe consumul excesiv de carne roșie, carne prelucrată, calorii, dulciuri și băuturi răcoritoare, este asociată cu un risc mai mare de apariție a diabetului de tip 2. Dacă pacientul este supraponderal, riscul este chiar mai mare . Consumul regulat de cereale, legume, soia și fibre reduce riscul de diabet.
10. Hipertensiunea - pacienții hipertensivi prezintă un risc crescut de diabet. Nu se cunoaște dacă hipertensiunea are vreun rol în dezvoltarea bolii sau dacă, datorită faptului că are mulți factori de risc obișnuiți, apare doar alături de diabet, fără o legătură cauzală. Unele medicamente utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, cum sunt diureticele și beta-blocantele, interferează cu acțiunea insulinei, crescând riscul de diabet zaharat (citiți: HIPERTENSIUNEA SÂNGETĂ | Simptome și tratament).
11. Colesterolul ridicat - Pacienții cu niveluri ridicate de colesterol sunt, de asemenea, la un risc mai mare pentru diabetul de tip 2. Nivelurile ridicate de LDL (colesterol rău) și trigliceride și / sau niveluri scăzute de HDL (colesterol bun) sunt principalii factori.
12. Sindromul ovarului polichistic (PCOS) - femeile cu PCOS au adesea rezistență la insulină și, în consecință, riscul apariției diabetului de tip 2 (vezi: Simptome și tratament).
13. Diabetul gestational - Diabetul gestational este un tip de diabet care apare in timpul sarcinii si de obicei dispar dupa nastere. Cu toate acestea, chiar și cu normalizarea glucozei la sfârșitul sarcinii, acești pacienți prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 în decurs de 10 ani de sarcină.
14. Utilizarea corticosteroizilor - corticosteroizii sunt o clasă de medicamente utilizate pe scară largă în practica medicală, în principal împotriva bolilor de origine imunologică și / sau alergică. Una dintre efectele secundare frecvente ale utilizării prelungite a corticosteroizilor este dezvoltarea diabetului.
Mananca prea mult bomboane provoacă diabetul zaharat?
Aceasta este o problemă foarte frecventă în rândul populației. Răspunsul simplu este: nu, consumul de bomboane prea mult nu provoacă diabet. Cu toate acestea, este bine să subliniem faptul că o dietă săracă, cu exces de carbohidrați și grăsimi, este unul dintre factorii care conduc la obezitate sau supraponderali, aceștia fiind factori de risc pentru diabet.
concluzie
După cum sa menționat, au fost deja identificați numeroși factori de risc pentru diabetul de tip 2. În acest articol am enumerat doar cele mai comune și dovedite. Există, de asemenea, studii care arată o relație între diabet și zeci de alți factori, cum ar fi niveluri ridicate de acid uric, schizofrenie, depresie, alăptare, ciclu menstrual neregulat, expunere la bisfenol A, utilizarea steroizilor anabolizanți etc.
Nimeni nu își poate schimba etnia, vârsta sau istoria familială, astfel încât pacientul să țină cont întotdeauna de factorii de risc modificabili. Dacă aveți un istoric familial de diabet zaharat, încercați să rămâneți activi, în greutate, nu fumați și nu mâncați o dietă sănătoasă. Nu este pentru că tatăl sau mama dvs. a avut diabet de tip 2 pe care îl veți avea în mod necesar. Prevenirea poate fi la îndemână.
Urmăriți și acest scurt videoclip despre simptomele diabetului, care este publicat pe canalul MD.
CĂUTARE PENTRU SĂNĂTOAREA SĂNĂTĂȚITĂ ÎN VESTĂ
Fecal screening-ul de sânge oculte este un test de laborator făcut pentru a detecta prezența unor cantități minime de sânge în scaun, suficient de mic încât să nu poată fi văzut cu ochiul liber. În acest articol vom explica ce este testul de sânge ocultic fecal, ce este, cum trebuie făcut și ce înseamnă atunci când testul este pozitiv. Ce este un test d
TRICOMONÍASE - Simptome, transmisie și tratament
introducere Trichomonasisul este o boală cu transmitere sexuală (STD) provocată de protozoare Trichomonas vaginalis . Este cea mai comună boală cu transmitere sexuală non-virală din lume, care afectează aproximativ 170 de milioane de oameni. La femei, trichomoniaza este o cauza majora a vaginitei (infectie a vaginului), ceea ce duce adesea la plangeri precum evacuarea vaginala, mirosul genital si urinarea dureroasa. Pe de
