Tendinoza este un sindrom clinic caracterizat prin dureri cronice și îngroșarea tendonului. De obicei rezultă din utilizarea excesivă a tendonului, în special la lucrătorii care fac mișcări repetate sau sportivi amatori.
Termenul "tendinită" a fost abandonat deoarece sufixul "ite" este folosit în mod obișnuit pentru a descrie prezența inflamației într-o anumită structură, cum ar fi meningita (inflamația meningealului), apendicita (inflamația apendicelui) sau faringita (inflamația faringelui) . Cuvântul tendinită, prin urmare, înseamnă inflația tendonului. Faptul este că în majoritatea tendinopatiilor cauzate de utilizarea excesivă a tendonului există o inflamație mică sau deloc, ceea ce face ca tendinita să fie inadecvată.
În concluzie, termenul tendinoză ar trebui folosit pentru a descrie o leziune cronică a tendonului cauzată de utilizarea excesivă, ceea ce se numea tendinită. Termenul de tendonită trebuie folosit numai pentru câteva cazuri în care există, de fapt, un proces inflamator al tendonului. Termenul de tendinopatie este mai larg și poate fi folosit pentru a descrie orice leziune a tendonului, indiferent dacă este vorba despre o tendinoză, tendonită, o ruptură etc.
Având în vedere explicațiile corespunzătoare, deoarece este un termen bine stabilit, care este mai ușor recunoscut de publicul laic, voi da, în cadrul articolului, libertatea de a folosi tendinitele, tendinopatia și tendinoza ca nume ca sinonime, deși deja știți că mai corect este chiar tendinoza.
În acest articol vom vorbi despre tendinită în general, în următoarele săptămâni vom pregăti articole specifice pe tendonită de umăr, genunchi, călcâi și cot.
Tendonul este un cordon fibros, compus din țesut conjunctiv și colagen, care există la sfârșitul fiecărui mușchi, fiind responsabil de fixarea acestuia la oase. Pur și simplu, putem spune că tendonul este un fel de frânghie care se lipeste de oase, ajutându-i să se miște de fiecare dată când contractele musculare sunt contractate. Datorită tendoanelor, datorită tendoanelor putem mișca degetele, mâinile, picioarele, umerii și diverse alte părți ale corpului.
Unele tendoane sunt superficiale și ușor de identificat, cum ar fi tendoanele mâinilor și picioarelor prezentate în fotografiile din lateral.
Un alt tendon ușor identificat este tendonul lui Ahile, numit și tendonul calcaneus, care leagă mușchii vițelului de călcâi. Dacă rulați degetele chiar deasupra osului călcâiului, veți observa prezența acestui cordon fibros robust.
Deoarece tendoanele sunt responsabile pentru transmiterea forțelor musculare către oase, ele sunt supuse în mod constant tracțiunii mecanice și solicitărilor, care, dacă apar într-un mod intens și / sau repetat, pot duce la fisuri mici și degenerări ale tendonului, în special la persoanele în vârstă, care au deja un tendon mai puțin elastic și, prin urmare, sunt mai susceptibile la spasme.
Tendinopatia apare, de obicei, atunci când tendonul suferă de răniri excesive și nu poate avea o "odihnă" pentru a se vindeca în mod corespunzător, pentru a deveni mai gros și pentru a fi cicatrizată. Modificări precum zonele de dezorganizare a fibrelor, calcificări și chiar necroza tendoanelor sunt de asemenea comune.
Pe masura ce inaintam in varsta, tendoanele noastre pierd elasticitatea, cauzand tendinopatiile devenind mai obisnuite dupa varsta de 35 de ani.
Faptul că în ultimele decenii populația de vârstă mijlocie a devenit mai activă a contribuit la creșterea incidenței tendinitei, în special la tendoanele tendonului genunchiului, cotului, încheieturii și umărului.
Tendinita poate apărea din mișcări repetitive care apar la locul de muncă sau chiar în timpul exercițiilor, cum ar fi alergarea, jocul de tenis, baschet, volei sau golf. Persoanele supraponderale, cu mușchi slabi sau care lucrează în condiții proaste, au și un risc mai mare de a dezvolta tendinită.
Principalul simptom al tendinitei este durerea, care se agravează atunci când se utilizează tendonul. În tendinopatiile tendoanelor superficiale, ca și în cazul tendonului lui Ahile, este posibil să observați durerea și o îngroșare a tendonului la palparea aceluiași tendon. O umflare a regiunii tendonului este, de asemenea, obișnuită.
Condiția clinică specifică depinde de tipul de tendon implicat. De exemplu, în tendonita umărului (tendinopatia cu rotație a manșetei), pacientul simte o durere profundă în umăr atunci când încearcă să facă mișcări cu brațul; în tendonita genunchiului (tendinopatie patelară), există durere în porțiunea anterioară a genunchiului de fiecare dată când pacientul merge, urcă în sus sau când se așează și se ridică.
Tendinoza poate fi diagnosticată numai cu examinare fizică. În caz de dubii, pot fi necesare teste de imagistică, cum ar fi ultrasonografia sau imagistica prin rezonanță magnetică.
Deseori, pacientul se auto-medicină pentru durere și are nevoie de timp să caute un ortopedist, specialist în tratamentul tendinopatiilor. Întârzierea începerii tratamentului poate reduce șansele de vindecare completă.
Primul pas în tratarea tendinozelor este identificarea și corectarea cauzei. Pozițiile necorespunzătoare la momentul scrisului sau scrisului, pantofii de alergare necorespunzători, lipsa de orientare a unui specialist în educația fizică în cultură sau înot, etc., pot fi cauze corecte de tendinopatie. Pentru persoanele care lucrează cu calculatoare și au tendinită în braț, trecerea la o tastatură mai ergonomică poate fi soluția. Uneori modificați înălțimea scaunului sau poziția încheieturii sau cotului în timpul lucrului, pentru a reduce încărcătura pe tendonul afectat.
În perioada de recuperare, pacientul ar trebui să evite supraîncărcarea tendonului rănit. Odihna este esențială. Terapia fizică pentru reabilitarea musculară și a tendoanelor este foarte importantă în procesul de recuperare. Răbdarea este necesară deoarece tratamentul de reabilitare a tendonului poate dura câteva săptămâni.
Medicamentele antiinflamatorii pot fi utilizate pentru o perioadă scurtă de timp, cum ar fi 5 până la 7 zile. Tratamentele mai lungi nu au beneficii și încă sporesc foarte mult riscul de efecte secundare (citiți: EFECTE COLATERALE ALE ANTI-INFLAMMĂRII). Unguentele care conțin antiinflamatoare pot ajuta la durere și pot avea mai puține efecte secundare decât comprimatele.
În mod similar, injecția cu corticosteroizi poate fi utilizată punctual pentru ameliorarea simptomelor în stadiul cel mai critic al tendonitei, dar utilizarea sa repetată este dăunătoare, deoarece crește riscul ruperii tendonului (citiți: PREDNISONE E CORTICOIDES | Efecte secundare).
Aplicarea locală a căldurii sau a gheții poate fi utilizată pentru a ușura durerea.
Tratamentul vândut în stadiul tehnicii, tip laser, ultrasunete sau unde de șoc prezintă o mai mare publicitate decât rezultatele obținute în studiile clinice.
Acupunctura poate ajuta în gestionarea durerii acute, dar nu există dovezi științifice că există beneficii pe termen lung.
Dacă după 6 luni de tratament nu există o îmbunătățire relevantă a durerii, trebuie să vă gândiți la tratamentul chirurgical.
Fimoza - cauze, simptome și tratament
Puncte cheie → Ce sunt fimoza și parafimoza: Fimoza apare când nu este posibilă retragerea pielea care acoperă vârful penisului, numită prepuț. Parafimoza, la rândul său, se manifestă atunci când preputul poate fi retras, dar este atât de strâns încât nu se întoarce la punctul de origine, provocând o strangulare a glandului (capul penisului). → După cum se dov
VIDEO: SIMPTOME PREGNANȚĂ - Întrebări și răspunsuri
Bună, în videoclipul de astăzi voi răspunde la câteva întrebări trimise MD.Health despre simptomele sarcinii. Dacă doriți să vă răspundeți la întrebarea dvs. video, trimiteți-vă întrebarea pe Twitter sau pe pagina noastră Facebook cu hashtag #mdsauderesponde 1) Aline Soares a întrebat: Perioada mea este întârziată cu două săptămâni și am simțit diverse simptome ale sarcinii, cum ar fi crampe, descărcări vaginale și burtă umflată. Problema este că ieri am făcut