7 Sfaturi interesante pentru a combate transpirație excesivă

se estimează că fiecare persoană are aproximativ 2 milioane de glandele sudoripare. Ele sunt responsabile pentru transpirație, care este evacuat prin piele, în special în domenii precum axile, picioare și palmele.

Aceste secretii sunt încărcate, printre altele, reglează temperatura corpului, nivelurile acidul uric și aminoacizii esențiali

Dar mulți oameni transpiră mult mai mult decât este necesar, din cauza dezechilibrului hormonal, a tulburărilor tiroidiene sau a modificărilor sistemului nervos. > Această condiție este cunoscută sub numele de hiperhidroză și aspectul său este foarte resimțită de cei care suferă.

Din fericire, există anumite sfaturi care pot ține sub control și de a evita mirosurile neplăcute, bufeuri și toate celelalte simptome asociate cu această problemă

Nu ratați!

1. Consumati infuzii de salvie

Infuzie de salvie este o bautura naturala

care controlează activitatea hormonală și că de sudoare glande , în scopul de a reduce excesul de sudoare. Ingrediente

5 linguri de salvie uscate (50 g)

• 1 litru de apă
• Cum ar trebui să continuați?

Pune-un litru de apă la fiert. Când apa ajunge la fierbere, se toarnă într-un recipient cu 5 linguri de salvie uscate.

• Așteptați perfuzia are loc timp de 20 de minute, se filtrează și apoi să-l bea.
• Puteți bea până la trei cești de perfuzie salvie pe zi.
• De asemenea, citiți: Cum să cultivați salvie, plante pentru femei

2. Limitati consumul de alimente iuti

Pacientul suferă de transpirație excesivă ar trebui să evite condimente picante, cum ar fi piper, curry și piper

, deoarece acestea cresc senzația de căldură, care poate simți corpul , influențând astfel producția de transpirație. 3. Utilizați bicarbonat de sodiu și lămâie

O pasta preparata cu bicarbonat de sodiu si lamaie poate inlocui deodorante antiperspirante vândute pe piață.

Aceste ingrediente conțin substanțe antibacteriene și exfoliante care reduc prezența germenilor, celule moarte și alți agenți care afectează mirosurile de sudoare.

Ele reduc, de asemenea, pH-ul pielii naturale

, un instrument-cheie pentru a rezolva această problemă. Ingrediente

1 lingurita bicarbonat de sodiu (10 g)

• suc de lămâie 1/2
• Cum ar trebui să procedeze?

Umeziti bicarbonat de sodiu cu suc de lamaie, apoi utilizați pasta te doar la masaj zonele corpului care produc mai multă sudoare.

• Lăsați aluatul stea timp de 10 minute, apoi se clătește.
• a se evita expunerea la soare mai târziu
• pentru că ați putea avea niște efecte secundare nedorite irables. 4. Bea apă cu gheață

Bea apă foarte proaspătă pe parcursul zilei este

o modalitate ușoară de a diminua bufeurile și transpirația excesivă , mai ales când ele sunt cauzate de dezechilibre hormonale Această băutură ajută la prevenirea deshidratării și reglarea temperaturii interne a corpului

5. Pregătiți un deodorant de mere și rozmarin

Deodorantul natural cu oțet și rozmarin este o soluție excelentă pentru starea dvs.,

deoarece neutralizeaza mirosurile si regleaza generatoarele glandele sudoripare. Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)

• 4 linguri de otet de mere (40 ml)
• 1 lingura de rozmarin (10 g)
• 1 lingurita de cimbru (10 g)
• Cum procedati?

Se fierbe o cana de apa. Când apa se fierbe, se adaugă cimbru și rozmarin.

• Se lasă amestecul să stea timp de 15 minute. Pasează apoi într-o plantă chineză pentru a separa perfuzia.
• Apoi adăugați oțet de mere, apoi pune amestecul rezultat intr-o sticla cu pulverizator.
• Se pulverizează produsul pe zonele cele mai afectate de excesul de transpirație și așteptați până când este bine absorbit de piele
• 6. Folosiți haine confortabile

Hainele din bumbac sunt cele mai recomandate

pentru persoanele cu hiperhidroză Aceste haine permit aerului să circule bine. Acestea reduc, de asemenea, bufeurile și ajută la menținerea prospețime a corpului.

De asemenea, citiți: 8 greșeli pe care ar trebui să le evitați atunci când alegeți hainele

7. Utilizați uleiul esential de arbore de ceai

Ulei esential de arbore de ceai este un puternic antiseptic și deodorant, care reduce prezența bacteriilor și a mirosurilor neplăcute în zonele afectate de transpirație excesivă.

ajută la reglarea pH-ul pielii și reduce excesul secrețiilor cauzate de glandele sudoripare. Cum să utilizați

Pune cateva picaturi de ulei esential de copac pe o bucată de bumbac și frecați-o pe zonele corpului, cum ar fi axile și picioarele

Utilizați acest produs de până la două ori pe zi.

• Evitați să puneți prea mult și mai ales se aplică direct pe piele, deoarece acest lucru poate fi agresiv pe termen lung.
• pune în practică toate aceste recomandări și
• spune la revedere de la transpirație excesivă, care strică ziua ta!

9 Alimente care te ajută să dormi mai bine

Pentru un somn odihnitor este important să aveți o cină ușoară. Dacă includem unele alimente bogate in triptofan vom ajunge să adormi mai repede și dormi mai bine. dormit mai bine nu este doar necesar să se odihnească. Deși somnul vă ajută să fii mai alert, să fie mai productivi-ve și în cazul copiilor, să crească în mod corespunzător.

(Remedii naturale)

Cum de a controla nivelul zahărului din sânge cu aceste 5 acasă căi de atac

Un nivel ridicat de zahăr sânge pot apărea atunci când pancreasul nu produce insulina in mod corespunzator, sau ceva îl împiedică să facă acest lucru. este o tulburare care reduce bunăstarea în general, pentru că interferează cu sănătate vizuală, rinichi și cardiovasculare . acesta poate proveni din practica continuă a obiceiurile alimentare proaste, deși este de asemenea asociat cu un stil de viață sedentar, obezitatea si factori genetici.

(Remedii naturale)