Câteva motive pentru a nu arunca apa de orez
Apa de orez a devenit foarte populară în ultimii ani deoarece, în afară de faptul că este bună pentru pentru piele și pentru păr, are multe proprietăți de sănătate care pot fi foarte utile , mai ales când avem diaree. Bogat în vitamine și minerale, apă Rice este recomandat pentru tratarea afecțiunilor care provoacă diaree și vărsături, dar, de asemenea, pentru a stimula producția de lapte matern. În Asia, apa orezul este unul dintre cele mai cunoscute secrete de frumusete deoarece, datorita continutului ridicat de vitamine si minerale, este un aliat excelent pentru sanatatea pielii si pentru frumusetea parului.
Vrei mai mult motive pentru a nu arunca niciodată apă de orez? Beneficiile pentru sănătatea apei din orez
Apa de orez este bogată în complexul de vitamină B, acid folic, fier, potasiu, zinc și magneziu
elementele sunt conținute inițial în orez și trec în apă în timpul gătitului. Beneficiile apei de orez sunt găsite mai ales atunci când gătirea este făcută cu orez alb, deoarece pierde mai mulți nutrienți decât orezul întreg. Principalele beneficii ale acestei ape asupra sănătății sunt: Ne dă energie
- Se recomandă tratarea problemelor gastro-intestinale, cum ar fi diaree, greață, vărsături, etc.
- Ajută la prevenirea gastroenteritei
- Ajută la reglarea temperaturii corporale
- Se recomandă femeilor însărcinate să îmbunătățească și să stimuleze producția de lapte
- Este ideal pentru ameliorarea iritației pielii
- Împiedică și vindecă constipația
- Beneficiile apei de orez pentru frumusețe
Apa de orez este plină proprietati care sunt benefice pentru piele, cum ar fi vitaminele, mineralele
inclusiv antioxidanti Datorita acestor proprietati, apa din orez ajuta la protejarea pielii de razele soarelui, combate inflamația și iritarea pielii și previne îmbătrânirea prematură. Una dintre cele mai multe Cele mai unice ingrediente ale apei din orez sunt inositolul, un complex care ajută la promovarea creșterii celulare și la stimularea fluxului sanguin.
Acest ultim beneficiu este una din cheile pentru prevenirea apariția precoce a semnelor de vârstă și scăderea aspectului porilor deschisi pe piele. În concluzie, beneficiile cosmetice ale apei de orez sunt: Piele mai fină și mai fină Tone mai bună pentru piele
- Pori mai deschise pe față
- ameliorarea tenului
- Un strat protector care se formează pe piele
- O strălucire incomparabilă și moaleitatea părului
- Metodele de preparare a apei de orez
- Mulți cred că orezul de apă este doar cel care rămâne după gătit orezul, dar acest lucru nu este chiar adevărul. Această apă poate fi utilizată, dar nu veți obține aceleași efecte ca utilizarea apei reale de orez, preparată prin fierberea orezului în apă într-un mod particular.
Ingrediente
O jumătate de cești de orez alb 4 cupe de apă
Ce trebuie să faceți?
- Într-o cratiță, fierbeți cele 4 căni de apă. Apoi se toarnă orezul și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute.
- Când totul este gata, filtrați orezul și păstrați apa într-un recipient din sticlă. Dacă doriți să-l aplicați pe piele, puneți-l în frigider și așteptați până când amestecul este rece înainte de al aplica pe un tampon de bumbac.
În cazul femeilor gravide,
- Este recomandat sa bei 8 pana la 10 cesti de orez de apă pe zi.
- În unele țări, cum ar fi Mexic, se obișnuiește să se apă aroma orez cu scorțișoară și îndulcit cu zahăr alb
este, de asemenea, însoțit de produse lactate și fructe uscate. Dar, este recomandat să urmați rețeta originală pentru a vă bucura de toate beneficiile sale.
7 Alimente pe care ar trebui să se încălzească în nici un caz
Având cald mâncarea este bună practică pentru reducerea risipei de alimente , care se ridică la nivel mondial la zece tone pe zi. paradoxul societății noastre, constă în faptul că unii oameni vărsat cantități mari în gunoaie, în timp ce altele suferă de foame. În ultimii ani, reutilizarea deșeurilor alimentare a fost promovată în mod semnificativ și se poate face prin includerea alimente care nu sunt consumate cu rețete noi sau pur și simplu prin reîncălzire Rețineți că nu este recomandată pentru toate produsele de zi cu zi deoarece unele ingrediente pot deveni toxice s acestea sunt din nou supuse unor temperaturi ridicate.
Alimentele care cresc colesterolul bun
ȘTiți cu siguranță că există două tipuri de colesterol: bune și săraci , în realitate, problema nu este de a ști care unul este bun și ceea ce este rău, dar este de a reuși. le atât menține la rata stabilă și sănătoasă. în acest articol veți descoperi care sunt alimentele care vă va ajuta să crească nivelul de colesterol bun.
