5 Infuzii de plante pentru a curăța artere în mod natural
Obstrucția arterelor poate avea consecințe grave asupra sănătății cardiovasculare. Deși la început trece neobservat, nu are efecte treptat circulatorii si cardiace care reduc calitatea vieții.
Cu toate că nu sunt suficient de a face o atenție, consumul de alimente nocive, stilul de viață și rele obiceiuri sedentare, cum ar fi fumatul au un impact negativ asupra sănătății arterelor. astfel, acest lucru duce la tulburări cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea arterială și insuficiența cardiacă.
pentru acest motiv, înainte de a suferi complicații, este esențial să se adopte obiceiuri „detoxifiant“ , care permit îndepărtarea grăsimii și a reziduurilor de toxine care se acumulează pe pereții artere.
în acest scop, am ar dori, prin urmare, să împartă sub 5 infuzii benefice pe bază de plante ale căror proprietăți curate și de a reduce inflamarea arterelor.
Simțiți-vă liber la încercați!
1. infuzie de busuioc
Datorită conținutului ridicat de clorofilă, antioxidanți și minerale, busuioc este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a ajuta la curatarea arterelor.
Aceste substanțe promovează descompunerea colesterolului și crește elasticitatea pentru a preveni tulburările circulatorii.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingura frunze de busuioc (15 g)
preparare
- Wear o cana de apa la fiert si cand se fierbe, se adauga frunzele de busuioc.
- se acoperă băutura, îndepărtează de la căldură și se lasă 10 minute la temperatura camerei.
- Filtru cu o sită și băuturi.
mod de consum
- Ai o ceașcă de ceai de post și se repetă la amiază.
- Se repetă timp de 2 sau 3 săptămâni într-un rând, să ia o pauză și se repetă tratamentul.
Pentru a citi: Remediu cu busuioc pentru combaterea alopeciei
2.
infuzie de cimbru cimbru este o planta utilizată pentru scăderea colesterolului rău (LDL) și colesterolul total. Conține antioxidanți care îmbunătățesc activitatea metabolismului grăsimilor, prevenind formarea plăcii arteriale.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 linguriță de cimbru (5 g)
preparare
- Purtați o ceașcă de apă la fierbere, apoi se adaugă o linguriță de cimbru.
- Lăsați băutura timp de 10 minute și se filtrează cu o sită.
Mod de consum
- Consumați de 3 ori pe zi, la 20 de minute după fiecare masă.
3. infuzie de țelină
Telina are proprietati diuretice si care promovează curățarea corpului detoxifiante. antioxidanții săi descompun toxinele care se acumulează în sânge și elimina deșeurile care infunda arterele.
Acesta conține cantități semnificative de vitamine a, C și E și minerale precum seleniu si zinc, toate necesare pentru menținerea unei bune sănătăți cardiovasculare si circulatorii.
Ingrediente apă
- 1 cana (250 ml)
- 1 linguriță. frunze de telina tocate (15 g)
Preparare
- Se fierbe o ceașcă de apă și se adaugă frunzele de țelină.
- Se acoperă băutura și așteptați până când se odihnește timp de 10 minute.
un model
- Ia perfuzie de 2 sau de 3 ori pe zi. consum
- Se repetă timp de cel puțin 3 săptămâni.
4. infuzie de păducel
Proprietăți medicinale de păducel pot fi utilizate ca supliment pentru a mentine arterele sanatoase si libere de placi de colesterol sau toxine.
Aceasta planta ofera cantitati semnificative de flavonoide, compusi antioxidante care promova buna circulație a sângelui, pentru a preveni deteriorarea arterelor coronare.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
1 lingura cafea păducel (5 g)
preparare
- se fierbe o ceașcă de apă și se adaugă păducel.
- Se acoperă băutura, apoi se lasa sa stea 5 minute și se filtrează cu o sită.
Fashion consumul de
- Ai o ceașcă de ceai în păducel, la mijlocul dimineții
- Se repetă zilnic timp de 3 săptămâni la rând
a se vedea, de asemenea: .. alimentele care blocheze arterele
5 . infuzie de rozmarin
Rozmarinul este o planta cu antioxidant si antiinflamator care ajută la menținerea creierului, a sistemului nervos si a sistemului cardiovascular sănătos.
Este folosit ca tonic si antihipertensiv, deoarece promovează fluxul de sânge și reduce riscul de obstrucție a arterelor.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 linguriță rozmarin (5g)
Prepararea
- Poarta o cana de apa la fiert cand fierbe, se reduce căldura și se adaugă rozmarin.
- Se acoperă băutura și se lasă să stea timp de 2 sau 3 minute.
- După acest timp, așteptați până în acel ajunge la temperatura camerei și se filtrează înainte de a face Brew.
un model
- ia 3 cesti de ceai pe zi, 20 până la 30 de minute după fiecare masă principală.
ai un colesterol ridicat? Ești îngrijorată de arterele înfundate? Se prepară aceste remedii simple pe bază de plante și se bucură de proprietățile lor pentru a proteja arterele.
9 alimente pentru a curata arterele si venele
Pentru a scapa de indigestie cu 5 acasă căi de atac
Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, este un set de simptome care apar ca urmare a consumului prea mare. sau iritante. Acesta corespunde unui disconfort simtit la nivelul abdomenului superior , care poate fi însoțită de o senzație de greutate, eructații și inflamație evidentă. Aceasta nu este o problemă gravă și de obicei dispare după câteva ore.
7 Alimente pentru a incorpora in dieta pentru a reduce inflamația și durerea
Durerea și inflamația sunt probleme de sănătate comune care pot apărea din cauza unei boli, a unui prejudiciu sau a unei activități fizice excesive. Dezvoltarea lor este recurente la persoanele sedentare chiar și dacă acestea sunt la fel de frecvente la vârstnici sau care să mențină obiceiuri nesănătoase.
