5 Infuzii vă vor ajuta să eliminați gazele

Gazul intestinal poate provoca disconfort atât celor care suferă, cât și celor care îi însoțesc. Acest lucru poate fi foarte jenant.

Unele modificări în dieta dumneavoastră, de exemplu, pentru a evita consumul de puternic, mai ales pe timp de noapte, a diminua disconfortul condiției.

Este destul de obișnuit să aibă de gaz după mâncat, , dar durerile și durerile vă simțiți pot fi exasperant.

prezența gazelor este adesea cauzată de un aliment pripită, atunci când nu mesteca suficient de alimente, aceasta nu poate fi ușor de digerat

Gazele sunt, de asemenea, influențate de tipul de hrană pe care o consumați, deoarece unele sunt generatoare spontane de gaz și cantitățile lor mari favorizează apariția lor.

Totuși, nu se pierde. Eficacitatea infuziilor în lupta împotriva distensiei de gaz și a abdomenului este asigură o ușurare rapidă și eficientă în majoritatea cazurilor

5 Infuzii de plante

Beneficiile pe care natura oferim tratamentul oricăror probleme digestive reflectate în perfuzii detaliate mai jos:

1. Anis cu mușețel

Combinația ideală pentru a lupta gazul poate fi obținut prin această infuzie unde anason optimizează procesele digestive și Mușețel inhibă inflamația abdominale.

• Ingrediente 2 linguri anason stea cafea (50 g)
• 1 lingura de flori de mușețel (30 g)
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• Se aduce apă la fierbere și adăugați anasonul și musetelul de îndată ce se fierbe
• Scoateți din căldură după 3 minute
• Stați încă trei minute
• Filtrați și beți în timp ce este încă fierbinte

Citește și: Cum să lupți cu gazele intestinale cu aceste 6 remedii naturale

2. Infuzie de fenicul

Bucurați-vă de beneficiile fenicului. A fost una dintre cele mai frecvente recomandări ale bunicile noastre.

Uleiurile volatile din fenicul influențează favorabil relaxarea mușchilor abdominali , reducerea umflarea, crampe și gaze.

ingrediente

• 2 linguri semințe de fenicul (60 g)
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• Pune apă într-o cratiță până la fierbere.
• se adaugă semințele de fenicul și se fierbe 5 minute.
• Rotiți căldură.
• Mănâncă fierbinte.

puteţi combina această infuzie cu menta sau lemnul dulce pentru a îmbunătăți eficiența digestiv.

3 . Ginger și menta

Nu există un aliat mai bun decât ghimbirul, pentru tratamentul și ameliorarea spasmelor intestinale. Proprietățile sale relaxante ajută la eliberarea gazelor îngropate, în special a celor care produc dureri abdominale

Mentă ușoară senzația de greutate, crampe și grețuri care pot apărea în unele cazuri de indigestie severă

Efectul acestui amestec este imediat. De asemenea, ajută la reducerea malodors flatulența.

Ingrediente

• 1 ghimbir (150 g)
• 6 frunze de mentă (100 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Pregătirea

• Aduceți apa la fierbere
• Răsturnați rădăcina de ghimbir și adăugați-o în apă fiartă cu frunze de menta
• Se fierbe timp de 5 minute
• Scoateți din căldură și beți imediat.

4. Scorțișoară și frunze de dafin

Această combinație unică oferă o infuzie de aromă plăcută care generează un sentiment de bunăstare fără egal

Cinnamon ajută circulația sângelui și îmbunătățește digestia.

Golful este un puternic tonic, datorită stomacului proprietăților sale anti-inflamatorii.

Ingrediente

• 3 bețișoare de scorțișoară (250 g)
• 5 coli dafin uscat (150 g)
• 1/2 linguriță de ceai miere de albine (3ml)
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• Plasează stick scorțișoară într-un cratiță și se fierbe cu apa.
• Când apa fierbe, se adauga frunze de dafin uscate.
• fierbe timp de 3 minute.
• Turn căldura și servesc într-o ceașcă.
• Adăugați miere și se bucură de acest amestec minunat în timp ce este încă fierbinte

Vezi de asemenea: Ce spun gazele intestinale despre sănătatea ta?

5. Cumin

O altă infuzie bine cunoscut pentru a elibera corpul disconfortul cauzat de gazul este preparat cu chimion.

Acest condiment are proprietati calmante, oferind un sentiment de bunăstare generală rapid.

Unii oameni recomanda sa se asocieze cu fenicul pentru a spori și mai mult eficiența în distensie abdominală.

recomandări suplimentare privind lupta împotriva gazelor

Dacă vrem să evităm suferința neplăcute de la indigestie, ne trebuie să vă obișnuiți cu bine mestecați alimentele pe care le consumăm.

Mâncarea încet va ajuta la lupta împotriva greutății stomacului. Consumul de fructe, cum ar fi ananasul, între mese aduce, de asemenea, beneficii suplimentare în cazurile frecvente de gaz

Încercați să beți apa pe care o consumați zilnic, în afară de mese. Evitati consumul excesiv de sare și sodă.

Ce poate fi utilizat pentru kernelul de avocado?

Avocado este un fruct delicios și hrănitoare, bună pentru sănătate, iar miezul este, de asemenea, consumabil (și cea mai mare parte eliminată) deoarece are mai multe proprietăți medicinale care restul fructelor De la zaharoză, putem aplica deasemenea pentru a trata problemele de piele, precum și durerile musculare și articulare!

(Remedii naturale)

Descopera 7 alimente pentru a curata arterele si pentru a preveni arterioscleroza

ÎN fiecare an, bolile cardiovasculare sunt mai mari decât mii de oameni din întreaga lume. originea lor este de multe ori să se uite pe partea de arterioscleroza, care poate lua diferite forme. inasprirea arterelor din cauza hipertensiunii arteriale, anumite inflamații , prezența grăsimii sub formă de trombocite și alte tipuri de substanțe periculoase etc.

(Remedii naturale)