Purificarea colonului cu plante medicinale
Și tu, îți purificați colonul în mod regulat? Este considerată o modalitate esențială de a atinge un echilibru în corpul nostru: să detoxifiim și să ne simțim puțin mai bine. Vom explica cum să facem acest lucru cu cele mai bune plante medicinale.
Importanța purificării colonului
Adesea se întâmplă să suferim de constipație, să mâncăm prost fără să o conștientizăm și să ne îmbolnăvească. Nutrienții răi, fibrele mici, probleme digestive ... toate aceste efecte au un impact asupra colonului nostru.
Dar știi cu adevărat care este funcția colonului nostru? Extrageți sarea și reziduurile, mențineți echilibrul metabolic, extrageți vitamina K și alte vitamine. Este foarte important pentru că, datorită lui, reușim să ne restaurăm organismul și să profităm de o sănătate mai bună. Dar dacă acumulăm prea mult deșeuri în colon, dacă nu vom mai aduce vitamine, el va paraliza iar efectele vor fi observate direct în corpul nostru: oboseală, stare generală de rău, inflamație intestinală ... merită luată în considerare.
Plante medicinale adecvate pentru purificarea colonului
Cum pot plantele medicinale să ne ajute să echilibrăm sănătatea colonului nostru? Foarte simplu, există mai multe plante ale căror proprietăți sunt foarte bune pentru purificarea, désenflammer avea grijă de colon și intestine ... Este bine să bea o ceașcă de acest ceai din plante în fiecare zi să se simtă mai bine. O simplă resursă trebuie să completăm cu ajutorul unei alimentații corecte și a unui stil de viață adaptat. Vom vedea acum ce plante ne pot ajuta.
1. Beneficiile de anason
Un remediu simplu care reduce inflamatia, regleaza functiile intestinale si digestive și, în plus, acționează ca un protector al intestinului și a colonului nostru. Este foarte recomandabil să bea o infuzie de anason după masa principală. Datorită acesteia, promovăm digestia și absorbția corectă a nutrienților. Se deflamează și protejează. Pentru a face acest lucru, adăugați o lingură de anason stea într-un pahar de apă fierbinte. Lăsați să se fierbe și să se odihnească câteva minute. Acest lucru vă va încânta!
2. Menta digestiv
Monetaria are multe beneficii. O planta cu multe virtuti si aproape toate sunt legate de sistemul digestiv. Este relaxant, îmbunătățește absorbția nutrienților și are grijă de intestinele noastre. Pentru a beneficia, putem bea perfuzii, cu ulei de menta, de asemenea: o lingura pe zi. Se găsește în magazinele de sănătate și este un tratament adecvat și eficient pentru orice problemă a colonului.
3. Mămăligia dreaptă
Cine nu este cucerit de o mână de musetel? Este incredibil de benefic și chiar aplicat local pentru tonifiere. Este un dezinflamant foarte bun, vindecă și tonifică. Merită să beți o ceașcă pe zi, pentru a detoxifica intestinele și colonul în fiecare zi, fără să o realizăm. Dacă beți o perfuzie în fiecare dimineață, veți începe ziua bine.
4. Ceai de fenicul
Poate știți infuzia gustoasă de semințe de fenicul. Este una dintre cele mai sanatoase bauturi digestive existente. Are o aromă ușoară de lemn dulce care vă va încânta și vă va face să vă simțiți extrem de bine. Este o plantă antispasmodică, antiinflamatoare și protectoare a sistemului nostru digestiv. Este foarte indicat când simțim de exemplu plin sau umflat, cu o ușoară oboseală sau stare de rău. Dacă luați ceai de fenicul după mese, vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Nu ezitați, este întotdeauna o alegere bună.
5. Infuzia cu cimbru
Veți găsi în toate magazinele de produse naturale. Aceasta este o planta foarte frecvente în Marea Mediterană, care ne ajută să ne purificăm. Este antibacteriene și anti-inflamator, așa că ajută la digestie și ameliorează spasme și disconfort. Este deosebit de bun pentru îndepărtarea putrefacției din intestinul nostru, acționând ca un curățitor excelent. Doar o lingură de cimbru într-un pahar cu apă clocotită. Așteptați până se fierbe și lăsați să stea timp de 10 minute
6. Papadie
recomandată pentru multe condiții. Este un mare digestiv și bun anti-inflamator. Este bine să avem niște flori de papadie întotdeauna la îndemână pentru a face ceai după mese, chiar și după micul dejun. Mulțumită acestora, vom găsi un echilibru bun în organizația noastră. Ne vor face să ne simțim bine. Nu costă nimic pentru a face o ceașcă pe zi: veți simți efectele sale bune.
Începeți astăzi?
8 Alimente pentru a vindeca inflamația cronică
The Inflamația cronică poate modifica mecanismul de foame și de hormoni care reglează metabolismul, printre altele. Inflamația acută vă protejează organismul împotriva anumitor leziuni. Inflamația cronică, în ceea ce o privește, este legată de diverse patologii, de la acnee și alergii la probleme intestinale, afecțiuni neurologice , boli autoimune etc.
9 Alimente și câteva sfaturi pentru reducerea gazelor
Flatulența și gazele sunt cele două probleme cele mai tulburătoare care pot afecta sistemul digestiv. Acestea pot fi cauzate de un număr de elemente și pot afecta întreaga populație, indiferent de vârstă. Printre cauzele care pot provoca probleme legate de gazul intestinal se numără, de exemplu, alimentația prea picant, stres care ne face să producem prea mult acid sau să consumăm prea multă aer atunci când mâncăm.
