5 Suc curativ pentru a ușura durerea artritei reumatoide
Artrita reumatoidă este o boală cronică care apare cu inflamația articulațiilor și a țesuturilor din jurul lor.
Până în prezent, nu știm cu adevărat ce este cauza exactă, dar experții spun că este din cauza uzurii cauzate de varsta, obiceiurile proaste și unele leziuni.
principalul simptom pe care o caracterizează, este durerea, chiar dacă provoacă, de asemenea, inflamație, senzație de greutate și dificultate la mișcare
pacienții tind să se simtă obosit tot timpul și au o mulțime de dificultate cu activitati de zi cu zi.
perioada de durere variază în fiecare caz și, în unele, dispare cu timpul, în timp ce în altele mai rău.
din fericire, există o mare varietate de remedii naturale care pot sprijini tratamentul durerii și diferitele sale gene.
parm Eu le-am găsi aceste suc curativ, care aduce organismului beneficii incredibile și o cantitate mare de nutrienți.
1. Suc de portocale, usturoi și pătrunjel
Combinarea acestor ingrediente ne dă băutură anti-inflamator și antioxidant care atenuează simptomele negative ale artritei.
Conține acid folic , vitaminele B și C, plus potasiu și calciu, toate necesare pentru a consolida cartilaj și articulațiilor.
Ingrediente
- 2 catei de usturoi
- 5 crengute de patrunjel
- 1 ardei verde
- suc de portocale 5
Cum să se pregătească?
- se curata de coaja usturoiul și le Mettes în sticla de mixer.
- Se spală pătrunjel și se adaugă ardeiul iute verde .
- Apăsați cinci suc de portocale și se amestecă cu restul de ingrediente pentru câteva momente.
- După obținerea unei băuturi omogene, consuma imediat.
- bea în fiecare zi, până când simțiți unele îmbunătățiri .
A se vedea, de asemenea: 5 lucruri pe care, probabil, nu știu despre artrita
2. Sucul de țelină și ananas
Sucul de țelină este o băutură diuretic care permite eliminarea lichidelor désenflammer tisulare.
Acesta conține o enzimă cunoscută sub numele de bromelaina, care este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația.
Este, de asemenea, o sursă de vitamine și minerale esențiale, cum ar fi
- Vitamina A
- Vitamina B
- Vitamina C
- Vitamina E
- sodiu
- potasiul
- de calciu
- magneziu
- fier
Dacă includerea în mod regulat în dieta dumneavoastră, dispare de dureri articulare si electroliti ale corpului sunt reglementate.
Ingrediente
- 1 buchet de țelină
- 1/2 ananas tocat
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Cum să se pregătească?
- se spală buchet de telina, se taie și pune-l în pahar de mixer.
- Adăugați ananas tocat și un pahar de apă pentru a facilita amestecarea.
- se amestecă la viteza maximă și consumă imediat, fără filtrare.
- Ia-o dată pe zi .
3. suc de castraveti si ceapa
Gustul acestei băuturi nu este gustul cel mai plăcut dar, datorită proprietăților sale, efortul este în valoare de ea.
Acesta este un diuretic puternic si anti -inflammatoire naturale care stimulează eliminarea lichidelor și dureri articulare liniștită.
ceapă compușii cu sulf protejează împotriva daunelor oxidative și dezechilibre în procesele inflamatorii ale corpului.
Ingrediente
- 1/2 castravete
- 1/4 ceapa
- 2 linguri de ulei de măsline (32 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Cum se pregăti?
- Tăiați toate legumele și puneți-le în sticla blenderului
- Adăugați paharul de apă și cele două linguri de ulei de măsline
- amestecați la viteză maximă și asigurați-vă că totul a fost bine măcinat.
- Consumați cât mai repede posibil, de preferință pe un stomac gol.
- Repetați acest lucru până când durerea dispare.
4. Morcov si suc de telina
Morcovul este o alta leguma sanatoasa pentru tratamentul artritei reumatoide. Conține vitamina A și cantități mari de magneziu și potasiu
Îmbunătățește răspunsul imun al organismului și elimină lichidele reținute în organism
Ingrediente
- 5 morcovi medii
- 3 tulpini de telina
- 1 pahar de apa (200 ml)
Cum sa pregatiti
- Spalati si taiati cele doua legume pentru a le face mai usor de amestecat. amestecați cu paharul cu apă și amestecați pentru câteva minute
- După obținerea unei băuturi netede, fără lapte, serviți și beți cât mai curând posibil
- Beți timp de două săptămâni.
- Vă recomandăm pentru a citi: Țelina, un bun antiinflamator pe care ar trebui să-l includeți în dieta dvs.
5. Papaya și suc de portocale
Papaya conține enzime puternice care controlează inflamația și reduc durerea
Proprietățile sale sunt stimulate cu vitamina C din portocaliu, un nutrient esențial
care crește producția de colagen pentru a proteja articulațiile. Ingrediente
1 papaya
- sucul unei portocale
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Cum să se pregătească?
Tăiați papaya în mai multe bucăți și puneți-l în blender cu sucul de portocale
- Adăugați paharul de apă și amestecați totul până când obțineți o băutură fără bucăți.
- Consommez imediat și începeți din nou în fiecare dimineață
- Este important să știți că
băuturile enumerate aici sunt suplimente la dieta care luptă împotriva acestei boli Proprietățile lor nu vindecă toate simptomele și nu înlocuiesc medicamente prescrise de medic.
Avocat Smoothie pentru a pierde în greutate și să câștige musculare
Oamenii care doresc să piardă în greutate, fără a foame și să câștige musculare mai ușor trebuie să încerce cu orice preț această periuță cu avocado Este bogat în vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase și fibre. În acest articol, vom explica cum să pregătim această rețetă și vă vom oferi toate beneficiile sale pentru sănătate Cum sa slabesti si sa castigi muschii Daca vrei sa slabesti si sa castigi muschi, trebuie sa te concentrezi pe dieta si exercitiile fizice Pe o parte dieta trebuie să fie bogată în legume și proteine într-o cantitate bună, să nu mai vorbim de grăsimi sănătoase care, în loc de îngrășare, măresc metabolismul și ard mai multe calorii.
Un truc eficient pentru a face prosoapele noi
Prosoapele sunt obiecte pe care le folosim foarte mult în șemineul și în timp, își pierd capacitatea de absorbție și miroase rău. Sunt folosite pentru a șterge după duș, pentru a ne usca mâinile și pentru a merge la inot. , dar , treptat, se acumuleaza murdaria si o cantitate mare de bacterii , care pot fi îndepărtate prin spălare.
