Colesterolul este un lipide care corpul nostru are nevoie de anumite sume pentru a funcționa corect.
, dar stilul de viață sedentar și dieta săracă a generat, în general, creșterea excesivă a nivelului de colesterol.
Acest lucru cauzează probleme de sănătate grave și crește riscul de a suferi de boli de inima, accidente vasculare cerebrale si alte probleme.
Colesterolul este prezent în aproape toate corpul nostru, în special în sistemul nervos, piele, mușchi, ficat, intestine și inima.
Mai mult, este împărțit în două categorii care identifică dacă este colesterol bun sau rău, numit HDL, respectiv și LDL.
colesterolul rau este produsul unei diete bogate in alimente prajite, produse care conțin zahăr și grăsimi artificiale, sau carne, printre altele.
în contrast, colesterol bun sau HDL este unul care va prelua colesterolul rau din sange si transporta la ficat, astfel încât acesta este eliminat.
este această funcție care se spune că este bun, deoarece este responsabil pentru a ajuta la eliminarea excesului de colesterol rău prezent în e corpul.
Dacă după testele clinice, medicul a stabilit că nivelul de colesterol au fost ridicate acest lucru poate fi consumatoare de timp și unele băuturi suc de origine, care poate ajuta să-l controlați problemă și pentru a reduce probabilitatea de consecințele posibile ale acestora.
Acest suc puternic este ideal pentru a reduce un nivel ridicat de colesterol și de a elimina grăsime simplu și rapid.
Ingrediente
Ce trebuie ce să faci?
Se spală și se pregătesc toate ingredientele și inserați-le (separat) într-un extractor de suc.
Se amestecă într-un blender timp de un minut și bea un pahar de suc rezultat în fiecare zi.
ca usturoi varza sunt cunoscute pentru multe beneficii de sănătate și capacitatea de a curăța corpul nostru.
Acest suc puternic va ajuta la eliminarea excesului de grasimi si colesterol, care pot afecta sănătatea.
Ingrediente
Ce trebuie faci?
zdrobi usturoiul bine și le-a pus într-un blender cu varza spălată în prealabil și se taie și o jumătate de pahar de apă pentru a facilita amestecarea.
se amestecă toate ingredientele și consuma o cana de suc în fiecare zi, până când nivelul colesterolului scad.
această perioadă nu ar trebui să fie prea mult timp, deoarece varza frica de slăbire a glandei e tiroidă.
În plus față de lupta împotriva nivelului de colesterol rău, suc delicios are proprietăți care intaresc sistemul nostru imunitar și poate chiar să ne ajute pierde in greutate.
Ingrediente
Ce trebuie să faceți?
Se extrage sucul de portocale, spălare și se coajă kiwi-ul, apoi se pregătesc căpșunile. Apoi introduceți toate ingredientele în blender și amestecați timp de câteva minute.
Bea suc în fiecare zi, fără filtru, timp de 2 săptămâni.
sucurile verzi sunt cele mai recomandate pentru sanatate, deoarece acestea se evita problemele legate de colesterol.
Acest suc puternic va ajuta la eliminarea colesterolului și a grăsimilor, și tu și de a îmbunătăți stilul de viață prin lupta eficient împotriva acestor probleme.
Ingrediente
Ce trebuie să faceți?
Pune toate ingredientele într-un storcător și bea amestecul, după fiecare post mese timp de 15 zile consecutive.
Această băutură puternic este ideal pentru persoanele care doresc să prevină sau să combată nivelul de colesterol rau a generale, pentru a îmbunătăți sănătatea lor în mod semnificativ.
Ingrediente
Ce trebuie să faceți ?
Rețete acasă pentru a nu cumpăra anumite produse
Când vă cumpărați prânzul la supermarket sau când vă comandați cina la domiciliu, pierdeți mulți bani pentru alimente care adesea nu sunt foarte sănătoase. În acest articol, vă vom oferi mai multe rețete pentru a face la domiciliu, nu cumpara unele alimente fabricate pentru a economisi timp și au o dieta mai naturală și mai variată.
4 Băuturi nutritive pentru a calma apetitul mai mici
Una dintre preocupările majore pe care le avem atunci când încercăm să avem o dietă echilibrată este alegerea băuturilor pe care le putem include în această dietă fără a consuma exces de calorii. Astăzi, vă vom prezenta patru băuturi nutritive care vă pot calma puținul apetit. Suntem siguri că veți place!