5 Remedii din plante care vor ajuta la stimularea sistemului limfatic

The sistemul limfatic este responsabil pentru mentinerea tesuturilor noastre si celulele noastre sanatoase prin diferite procese care elimină toxinele și agenții patogeni.

este o rețea de canale prin care circulă limfatic, o substanță transparentă a cărei compoziție este similară cu cea a plasmei din sânge.

este printre altele esențiale pentru producerea de celule sanguine albe si participa la controlul inflamației și anticorp formare.

cu toate acestea, așa cum se întâmplă pe tot corpul, acumularea de deșeuri poate interfera cu funcțiile sale și, din cauza aceasta, cauza boli grave.

De fapt, insuficiența circulatorie ory, tulburări metabolice și excesul de greutate sunt legate într-un fel la dificultățile acestui sistem.

Deci, este recomandabil să se adopte obiceiuri și remedii pentru a stimula înainte aceasta aduce o mai grave probleme de sănătate.

în spațiul următor 5 dorim să împărtășiți remedii din plante bune, care consuma in mod regulat, ajutându-ne menține sănătoși.

Încercați -ORAȘUL!

1. trifoi roșu

cu detoxifiante și proprietăți anti-inflamatoare, infuzie de trifoi roșu ajută la eliminarea toxinelor din sânge pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului limfatic.

compusi antioxidante optimiza activitatea celulelor in timp ce stoparea impactului negativ al radicalilor liberi .

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml)
• 1 lingura Supa de trifoi roșu (10 g)

preparare

• Purtați o ceașcă de apă la fierbere și chiar înainte de ébullit ion, adăugați trifoi roșu.
• Să stea la temperatura camerei timp de 10 minute, apoi se filtrează.

Metodă de consum

• Bea o ceașcă de ceai pe stomacul gol, cu cel puțin 3 ori pe săptămână.

View de asemenea: 6 beneficii importante de ceai verde

2. Nuc

Frunzele de nuc contin antioxidanti si substante diuretice care ajuta la curatarea sistemului limfatic pentru a îmbunătăți funcționarea acesteia.

Acestea ajută la menținerea o producție bună de lichid limfatic în timp ce funcții de optimizare rinichi și ficat.

Ingrediente

• 1 lingura de frunze de nuc uscate (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml),

• preparare Adauga frunze de nuc într-un vas cu apă și se fierbe la foc mic timp de 5 minute.
• Așteptați băutură rece și se filtrează.

metodă de consum

• bea o ceașcă de ceai pe stomacul gol, timp de 2 săptămâni pe.

3. Telina

infuzie țelină ajută purificarea sângelui la pentru a elimina toxinele si metalele grele care pot afecta sănătatea celulară .

Sale vitamine, minerale și antioxidanți acționează ca stimularea sistemului limfatic evitând în același timp interferențele în rolurile lor.

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml)
• 2 linguri frunze de țelină (20 g)

preparare

• Purtați o ceașcă de apă la fiert, se adauga frunzele de țelină și capacul.
• să stea timp de 10 minute și se filtrează.

metodă de consum

• Bea infuzia de două țelină o dată pe zi timp de 2 până la 3 săptămâni.

4. Brusture

Cunoscut pentru detoxifiant și proprietăți antioxidante, brusture este una dintre celelalte plante , care poate stimula functia limfă pentru a elimina deșeurile care călătoresc prin fluxul sanguin.

facilitează ameliorarea inflamației și este ideal pentru tratarea problemelor hepatice și infecții.

Ingrediente

• 1 linguriță brusture (5g)
• 1 cana de apa (250 ml),

Preparare

• Inserare brusture într-o cană de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 15 .. minute

metodă de consum

• Luați această băutură până la de două ori pe zi, cel puțin de 3 ori pe săptămână

vă recomandăm să citiți: 3 antioxidanți suc pentru a combate îmbătrânirea prematură

5 . Urzica

Antioxidanții conținute în urzica pot ajuta la descompunerea toxinelor pentru a optimiza functiile corpului limfatic.

Aceste substanțe, în plus față de minerale, controlul inflamatiei si excesul reglementa procesele că reziduurile de sânge de filtrare.

Ingrediente

• 1 lingura de urzică uscată (10 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

preparare

• Purtați o ceașcă de apă la fierbere și se adaugă frunze de urzică.
• Se reduce focul mic si se lasa timp de căldură 2 la 3 minute.
• , apoi se scoate din căldură și se lasă să stea la temperatura camerei cameră pentru încă 10 minute.
• Se filtrează și se bea cald.

metodă consum

• bea o ceașcă de infuzie de urzică, pe stomacul gol, timp de 2 până la 3 săptămâni.

Te simți greu? Ai observat o ușoară inflamare în extremitățile tale? Dacă aveți aceste simptome, este probabil că aveți nevoie pentru a sprijini sistemul limfatic.

Alegeți una dintre căile de atac de mai sus și , veți vedea că acestea sunt perfecte pentru a restabili funcțiile sale.

8 Alimente pentru insomnie mod natural

A avea un somn de bună calitate și care nu suferă de insomnie este esențial să fie sănătos , atât fizic cât și mental. Deși somn ne permite să-și reînnoiască stocul nostru de energie și, deși mulți oameni nu sunt conștienți de acesta, este unul din principalele chei pentru organizația noastră să realizeze o serie întreagă de funcții esențiale pentru sănătatea noastră.

(Remedii naturale)

Cunoașteți căpșunul alb? O căpșuni care are gust de ananas!

„The pineberries“, de asemenea, cunoscut sub numele de de „căpșuni albe“ sunt fructe exotice foarte curios, , care au fost salvate de către un grup de fermieri olandezi în timp ce acestea au fost puse în pericol. Chiar dacă în 2003, acest soi ciudat căpșunile au dispărut aproape, acțiunea de salvare a câtorva fermieri și-a extins existența până în prezent și acum nu mai există pericol.

(Remedii naturale)