5 Semne care indică intoleranță la gluten

5 Semne care indică intoleranță la gluten

De vreme ce suntem mai bine la această problemă și cazurile devin tot mai mari, mulți oameni se întreabă dacă ar trebui să elimine glutenul din dieta lor

Există oameni care au optat pentru eliminarea completă, fără a fi detectat nicio problemă. De aceea, astăzi dorim să vorbim despre acest subiect.

Considerăm că este necesar să subliniem principalele indicii care arată că este dificil să se metabolizeze glutenul

Mai întâi de toate, trebuie să fiți conștienți de faptul că sensibilitatea la gluten și boala celiacă sunt două lucruri diferite.

În primul caz, unele simptome se manifestă, în timp ce în al doilea, un proces autoimunist care este în cauză

  • Aceasta este o serie de reacții adverse care trec prin organism pentru a vă avertiza că ceva nu este în regulă. Acestea pot fi atât de intense încât viața ta poate fi în pericol în timpul oricăror astfel de convulsii.
  • Totuși, atunci când aveți o anumită intoleranță, efectele secundare sunt enervante, dar nu atât.

Ce este glutenul?

Este o glicoproteină Legarea moleculelor de apă și, prin urmare, gelurile alimentelor pe care le consumăm.

Rezultatul este că Aceasta face dificilă digestia, deoarece descompunerea alimentelor este mult mai complicată. Fie că sunt procesate sau nu, cerealele sunt cele care conțin cel mai mult

Cunoașteți că marea majoritate a alimentelor industriale conțin

. dacă sunteți sensibil la gluten sau aveți boală celiacă

Când să eliminați glutenul din dietă?

1. Tulburări digestive

Acesta este unul dintre semnele cele mai evidente. Poate să apară sub formă de gaz, constipație sau diaree, și nu întotdeauna în același mod. aveți flatulență, iar alteori aveți constipație. Dar, poate, de asemenea, să urmeze un episod de diaree, fără ca dieta dvs. să fie variată.

Vezi și: Creșteți productivitatea cu ajutorul acestor 5 piureuri bogate în proteine ​​

2. Aveți burdufuri în spatele brațelor

Denumirea științifică a acestui fenomen este keratoza pilaris, dar o veți recunoaște pentru că este un baston de gâscă

După cum știți,

acest lucru poate apărea, de asemenea, fără motiv aparent și brusc pe partea din față a brațului. Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, trebuie să vă gândiți să eliminați glutenul din dieta dumneavoastră.

Cauza acestor episoade este lipsa de vitamina A, care provine dintr-o sinteză ineficientă de nutrienți. 3. Oboseală

Este normal să simțiți o oboseală după mese

Dar când acest sentiment este intensificat la exces, există și altceva. Observați când se întâmplă și dacă există o legătură cu alimente care conțin gluten

Greață sau dureri de cap

Problemele neurologice sunt foarte frecvente la celiacii sau la persoanele sensibile la gluten. Acest lucru se datorează faptului că sângele care ajunge la creier nu ajunge în starea în care ar trebui și ar trebui să apară tulburări.

Spre deosebire de cazul precedent, reacția nu este imediată,

și dacă scapi de glicoproteină, monitorizează-ți reacțiile Dacă starea ta se îmbunătățește, probabil că va trebui să elimini glutenul din dieta ta

Vă recomandăm să citiți: Îndepărtați durerile de cap fără medicație prin aplicarea celor 6 sfaturi

Complicațiile hormonale

Cele mai frecvente dezechilibre hormonale care apar datorită acestei intoleranțe sunt: ​​

Sindroame exagerat premenstrual

  • O ovar polichistic
  • Infertilitate fără cauză aparentă
  • Când aceste obstacole sunt legate de gluten, ginecologul vă va găsi o soluție naturală. Amintiți-vă că trebuie să vedeți acest specialist o dată pe an

Sensibilitatea la gluten și boala celiacă sunt ușor de detectat din punct de vedere medical

Deci, dacă ați identificat unul dintre aceste semne

este ideal să consultați un specialist pentru a efectua testele necesare Din fericire, puteți conta pe numărul de produse vândute în supermarket pentru acest tip de boală

În plus, eforturile pentru a crește oferta de branduri importante sunt în creștere în număr. Vicisitudinile acum câțiva ani sunt retrogradate în trecut.


Simptomele unui ulcer la stomac

Simptomele unui ulcer la stomac

Dieta prea acid , dieta necorespunzătoare și de factori, cum ar fi stresul sau anxietatea pot provoca ulcere gastrice. o realitate destul de frecvent das societatea noastră, din cauza obiceiurilor proaste ale vieții, care este în valoare de știind . Ne însoțiți? Recunoașteți simptomele unui ulcer gastric Este adevărat că nu observăm întotdeauna tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru.

(Îngrijire)

Studiile arată relația dintre depresie și cancer

Studiile arată relația dintre depresie și cancer

Cele mai recente studii arată că persoanele cu simptome depresive de mai mulți ani sunt mai susceptibile de a muri de cancer Există o legătură între depresie și cancer conceptul, depresia este rezultatul interacțiunilor de diferite complexități, care reunesc factori sociali, psihologici și biologici.

(Îngrijire)